Kauneimmat asiat eivät näy eikä kosketa, he tuntevat

Kauneimmat asiat eivät näy eikä kosketa, he vain tuntevat. Kauneus, halaus, näyttelyn taika tai a "Miten sinä tänään", ne muodostavat todellisen onnellisuuden kaavan, joka ei ole vain kaikkien silmille näkymättömien asioiden summa, että kun he tulevat yhteen, he kylvävät sielumme kukkilla.

Nyt tunteiden ja käyttäytymispsykologian asiantuntijat kertovat meille ihmiset menettävät usein tämän luonnollisen kyvyn kokea kaikkein yksinkertaisen onnen, alkeellisinta Itse asiassa ihminen on ainoa elävä, joka kykenee ylittämään kärsimyksensä esimerkiksi vääristävien tai myrkyllisten ajatusten kautta.

"Kaikki asiat ovat sidottua näkymättömiin joukkolainoihin: emme voi kukata kukkia häiritsemättä tähtiä."

-Galileo Galilei-

Todistusvoimainen onnellisuus on siis näkymätön, sitä ei voi koskea, sitä ei voi nähdä, mutta sitä voidaan tuntea, koska se on energia, joka syntyy omasta positiivisesta yhteydestämme siihen, mikä on meille tärkeää. Kauneimmat asiat ovat siellä, ympärillämme, mutta he eivät odota omistavansa tai manipuloivan, mutta kunnioitetaan, koska ne ansaitsevat: jotain pyhää.

Koska rakkaus ei ole hillitty eikä hallitseva, rakkaus on luotava ja uudistettava joka päivä, sekä vilpittömin ja rikkaampi ystävyys tai kiintymys lapselle tai lemmikkieläimillemme.. Mitä me tarjoamme ja mitä saamme, ei voi koskettaa, se on tunteiden henkeä. Suosittelemme, että mietit sitä.

Kauneimmat asiat, joita emme aina näe

Kauneimmat asiat ovat aina olleet siellä, ympärillämme. Emme kuitenkaan näe niitä, koska aikana Suuri osa päivästä kuljettaa aivojen suuria suodattimia, jotka rutiinit aktivoivat, automaatiot, märehtijät, mekaaniset ajatukset ja pieni intuitio, joka näyttää olevan täysin erillään tunteistamme.

Rick Hanson on neuropsiologi San Franciscon yliopistossa, joka tunnetaan mm Onnellisuuden yhteys tai Buddhan aivot. Niissä paljastuu jotain tärkeää, jota meidän pitäisi pitää mielessä. Aivomme eivät osaa olla onnellisia, mutta ne ohjataan palkinnoista.

Koska olemme syntyneet, ja koko lapsuudessamme olemme ihania palkkionmetsästäjiä, mutta ne ovat niin välttämättömiä, niin puhtaita ja atomisia näkökohtia, että tänään, kun kypsyys tulee, olemme jo unohtaneet, että heille on ominaista ilo.

Etsitkö palkintoja

Vain lapset tietävät, kuinka nauttia tästä läsnäolosta täällä ja nyt. He vain uneksivat tuntea olevansa tyytyväisiä. Kävely, peli, löytö, halaus tai a "Olen ylpeä sinusta" He palvelevat lapsen mielen parhaaksi lahjaksi. Näkymätön tarjonta, joka ravitsee heidän sydämensä ja arvostaa.

Kun kasvamme, palkkiohaku muuttuu monimutkaisemmaksi: Aion olla onnellinen vain, kun minulla on hyvä työ, pari tai kun toiset tunnistavat kaiken, mitä olen ansainnut ... Mielemme menettää syyttömyytensä, ja näin syvyys, epävarmuus, turhautuminen ...

Neuropsykologi Rick Hanson korostaa tarvetta yhdistää onnellemme. Jotain tällaista saavutetaan vain ohjelmoimalla aivomme käyttämällä sen hermosolujen plastisuutta.

Sinun täytyy muuttaa ajatuksia, käyttäytymistä, meidän on edistettävä uusia tunteita muokata todellisuuttamme. Koska kauneimmat asiat ovat edelleen olemassa, näkymättömiä ja aineettomia ... Sinun täytyy tietää, miten tuntea heidät.

Se näyttää vain hyvältä sydämessä, olennainen on silmille näkymätön ja viisas kettu sanoi: "Tässä on salaisuusni, joka ei voi olla yksinkertaisempi: vain sydämellä näet hyvin, olennainen on silmille näkymätön ... " Lue lisää "

Avaa silmäsi sisälle nähdäksesi näkymättömät asiat

Jotta voisimme ymmärtää itsemme hieman paremmin lajina, on aina mielenkiintoista kaivaa neuropsykologian alalle. Aivomme ovat kehittyneet negatiivisten kokemusten perusteella, ja he ovat tehneet sen, koska vain tällä tavalla on saatu riittävä oppiminen selviytyäkseen, koska esi-isämme joutuivat kohtaamaan kovia tilanteita.

Tämä epäilemättä saa meidät ymmärtämään perusasioita: olemme ohjelmoitu keskittymään elämämme negatiivisimpiin näkökohtiin. kuitenkin, On aika ottaa askel ja mennä pidemmälle.

Jos olemme pystyneet selviytymään onnettomuuksina lajeina, meidän on aika edetä ja saada onnen oppiminen. koska seuraava evoluutioyhteys ei ole mikään muu kuin tietoisuus.

Kehitämme siis intuitiivisempaa tietoisuutta tunteista, vastavuoroisuudesta, kunnioituksesta ja empatiasta. Opettakaamme olemaan tietoisia kauneimmista asioista, jotka ympäröivät meitä kasvamaan heidän kanssaan, osallistumaan heihin, propitioimaan heitä. Meidän on annettava itsemme onnellisemmiksi, koska olemme jo oppineet olemaan STRONG.

Askeleet, jotta saat tietää ja avata silmämme sisältä

Olemme asiantuntijoita huolenaiheessa, kuolemantapausten edistämisessä, jopa omien kykyjemme epäluottamuksessa. Jotenkin, keskitymme niin paljon siihen, että sisätilojen negatiivisten vaikutusten kuilu viettää päivän silmämme kiinni. Olemme sokeita sisältä ja ulkoa, ja olemme groping onnea.

• On aika kääntää valo sisälle pudota jokainen lanka "Voi mitä" "on mahdollista", "tämä ei ole minulle" tai "Pelkään, että ..."

• vain kun olemme vapaita omasta sisäisestä vankilastamme, nousemme rohkeina olentoina lopulta katsomaan ulkomailta ilman pelkoa, ilman maksuja, ilman negatiivisia suodattimia.

• Pidä kiinni täällä ja nyt ja etsiä jokapäiväisiä palkkioita lapsen tavoin: uuden ruoan maku, ilo tehdä uusi ystävä, kävellä, hymyillä, kohtaaminen ulkonäöllä ...

• Delight pienissä että olet löytänyt, koska jos laitat ne yhteen, he luovat kokonaisia ​​universumeja.

Nauti niistä huolellisesti, koska siellä on todellinen hyvinvointi, kaikkein minuutti, näkymätön ja alkeellinen. Muistakaa ennen kaikkea, että onnea ei tapahdu onnen aivohalvauksella, vaan sitä väittävät pienet asiat, jotka tapahtuvat joka päivä ja että me yleensä jätämme huomiotta.

Ei vain ole onnea antaa, vastaanotto on myös oikeus.Paljon ja vastaanottaa myös vähän renkaita, ja vaikka lahja tietää, miten antaa vastineeksi mitään ei ole kauniita, sinun on myös saatava kysyä. Lue lisää "