Tunteet tallentavat muistoja kiviin

On muistoja, jotka ovat terävämpiä kuin toiset, jotta kaikki eivät muistaisi yhtä selkeästi tai voimakkaasti. Joten voimme kysyä itseltämme, miksi jotkut muistot koodataan enemmän kuin toiset? Tässä mielessä, kuten muissakin, tunteet näyttävät olevan ratkaisevia.

Voimme sanoa täsmälleen päivän, joka oli meidän häätpäivämme, mitä kukkakimppu hajui, jopa vaatteista, joita vieraamme käyttivät. On erityinen päivä, että emme koskaan unohda sitä monia tunteita syntyi, samat jotka helpottavat meitä muistamaan kaikki nämä yksityiskohdat tänään.

Myös tapahtuman muisti se riippuu siitä, oliko emotionaalinen varaus negatiivinen vai positiivinen. Koska traumaattisten tapahtumien tapauksessa tapahtuma voidaan siirtää uudelleen ja uudelleen ilman, että se voi pysäyttää sen vapaaehtoisesti, vaikka trauman seurauksena jotkin yksityiskohdat voivat vääristyä. Ilmiö, jota esimerkkejä varten on havaittu joidenkin rikoksen todistajien todistuksessa.

"Salamavalon muistot" tai iskumuistit

"Flashbulb-muistot" määritellään eloisiksi, yksityiskohtaisiksi ja johdonmukaisiksi muisteiksi ja jolla on voimakas subjektiivinen totuudenmukaisuus. Ne ovat muistoja erittäin vaikuttavista tapahtumista yksilöllisten ja / tai sosiaalisten seurausten vuoksi. Esimerkiksi me kaikki muistamme 11-M-päivän, erityisesti Madridissa asuvat tai siellä asuvat perheet.

Nämä tapahtumat tallennetaan, mutta ei vain tosiasiat, mutta mitä teimme tuona päivänä tai missä olimme tuolloin, kun saimme uutiset hyökkäyksestä. Korkea emotionaalinen osallistuminen ja yllätys tekevät siitä, että tallennamme kaiken sen, mikä tapahtui ympäri tapahtuma, joka merkitsee ennen ja jälkeen.

Keskeisiä elementtejä muistetaan paremmin sellaisia ​​tietoja, joita me kutsumme, kun saamme selville, mihin me menimme tai kenen kanssa olimme, mitä pieniä yksityiskohtia. Vaikka muistot eivät ole aina yhtä totta kuin ajattelemme. Ne eivät näytä olevan tarkempia kuin toiset, vaikka meillä on tunne muistaa suuremmalla selkeydellä. Tietojen ei tarvitse olla tarkkoja, vaan voimakkaita.

Tunne helpottaa muistia

Wagenaarin mukaan omaelämäkerrallinen muisti liittyy tapahtumien tärkeysjärjestykseen eli niiden merkitykseen. myös ne vaikuttavat tapahtuman miellyttävyyteen ja emotionaalisen osallistumisen tasoon että meillä on Jopa paljon aikaa, tunne, että muistat sen kuin se olisi eilen, on suuri. Poikamme syntymä tai sukulaisen kuolema kirjataan ikuisesti.

On selvää, että tunne, jonka tapahtuma herättää, sitä voimakkaampi, mitä voimakkaampi muisti tulee. Ei ole niin tärkeää, jos se herättää meissä positiivisen tai negatiivisen tunteen. Lisäksi mitä enemmän vaikutusta meillä on, muisti tulee täydellisemmäksi ja järjestäytyneemmäksi. Muistamme paremmin syntymäpäiväjuhlat, joita autamme järjestämään kuin se, jonka saavutimme viime hetkellä.

Myös muistojen saatavuus on nähtävissä vaikuttaa emotionaaliseen tilaan, jossa löydämme itsemme tuolloin. Päivä, jossa olemme onnellisia, ajattelemme onnellisia hetkiä, jotka vastaavat nykyistä emotionaalista tilaa. Niitä kutsutaan riippuvaisiksi muistoiksi valtiosta, ja niissä, jotka kärsivät masennuksesta, he auttaisivat pysyttämään surun, muistamaan negatiivisia tapahtumia.

Traumaattisten tapahtumien emotionaalinen vaikutus

On pyritty selvittämään, muistetaanko myönteisiä tai negatiivisia emotionaalisia veloituksia, ja Rubinin ja Berstenin mukaan, Muistamme paremmin positiivisia tapahtumia. Jos muisti on negatiivinen, tapahtuman aiheuttanut ahdistus tai pelko voi häiritä tarinaa siitä, mitä tapahtui. Vaikka negatiivisten tunteiden intensiteetti on suurempi ja emotionaalinen tila, johon ne edeltävät pidempään.

On tapahtumia, kuten seksuaalinen väkivalta, luonnonkatastrofit, sodan taistelut tai terroristihyökkäykset, jotka jättävät pysyvän merkin ihmisille. Monet ihmiset, jotka kärsivät elämässään traumaattisesta episodista, kehittävät traumaattista stressiä. Yksi tämän häiriön oireista on tapahtuman uudelleenkokeilu, niin että se, mitä elvytetään, on se, mitä me tunsimme tuolloin.

Traumaattisen tapahtuman vaikutus on hyvin suuri, vaikka se ei tarkoita, että muisti on täysin tarkka. Mahdollisuus kärsiä shokista haittaa palautumista. Kokeneet aistit ovat tarkkoja ja uudelleen ja uudelleen, mutta tosiasiat voidaan sekoittaa. Älä unohda, että nämä ovat hetkiä, jolloin elossa pysyminen on tärkein tavoite.

Tällä tavalla on selvää, että se on tunteet vaikuttavat muistimme toimintaan. Ne vaikuttavat tosiseikkojen kodifiointiin ja myös elpymiseen. Esimerkiksi me muistamme todennäköisemmin, että koodaamme positiivisessa mielentilassa, kun olemme samanlaisessa tilassa. Negatiivisten mielentilojen kanssa tapahtuu täsmälleen sama asia, niin että ilo houkuttelee yleensä onnellisia muistoja ja surullisia muistoja..

Kuinka unohtaa surullisia tai negatiivisia muistoja? Muistot muodostavat ja rakentavat mitä olemme. Valitsemalla poistamaan mielestämme nämä negatiiviset menneisyystapahtumat eivät aina ole hyvä korjauskeino. Lue lisää "