Tunteet ovat tarttuvia

Puhelin soi. Katsot mobiilinäyttöön ja näet sen kutsuvan henkilön nimen. Älä ota sitä. Et halua sitä “henkilö” vaikeuttaa elämääsi tällä hetkellä. Sinulla on aina valitus tai ongelma. Tänään heräsit hieman järkyttyneeksi. Olet ollut syödä ystäväsi kanssa. Tulet nimittämiseen ja muutamassa minuutissa ymmärrät, että mielialasi on muuttunut. Ihaile heidän innostusta ja optimismia ja ennen kaikkea kyseisen henkilön kykyä välittää hyviä tärinöitä ja saada sinut tuntemaan olosi paremmin.

Nämä kaksi kohtausta kuvaavat kahta eri tilannetta, mutta joiden kanssa uskaltaisin luottaa, me kaikki tunnemme tunnistetut. ¿Kuka ei ole paennut siitä henkilöstä, joka lähettää meille “huono rulla” tai joka ei ole hakenut turvaa siinä toisessa henkilössä, joka pystyy tarttumaan meihin ilolla? Koska tunteet ovat tarttuvia, joko hyviä tai huonoja.

EMOTIOT ovat samanlaisia ​​kuin VIRUS

David Golemanin mukaan sekä hyvät virheet että pahat levisivät yhtä nopeasti kuin kylmän virukset. Hänen kirjansa Social Intelligence, jossa hän mainitsee joukon tutkimuksia, jotka vahvistavat tämän emotionaalisen tartunnan olemassaolon. Yksi näistä tutkimuksista osoitti, miten kokeeseen joutuneet ihmiset tarttuvat tunteisiin, joita he näkivät valokuvissa, joita he olivat osoittaneet, tai yksilöihin, jotka olivat yhteydessä niihin..

Me kaikki voimme olla näiden tunteiden harjoittajia ja lähettäjiä, vaikka emme ole aina tietoisia siitä. On ihmisiä, joilla on kyky tartuttaa surua, huono huumoria, kateutta tai itsekkyyttä, aivan kuten muutkin pystyvät kyllästämään meidät innostuksestaan ​​ja innostuksestaan ​​elämään. On helpompi tunnistaa ne vaikutukset, joita muut jättävät meille.

Sanotaan, että oikea tapa on suojella itseämme niiltä, ​​jotka kykenevät tarttumaan negatiivisiin tunteisiinsa, tekevätkö he tahallisesti vai eivät, ja jakaa enemmän aikaa niiden kanssa, jotka säteilevät energiaa.. Mutta ei aina negatiiviset tunteet ole meille niin haitallisia tai hyödyttömiä. Negatiiviset tunteet, niiden oikeassa mitassa, ovat myös hyödyllisiä.

Ajattele pelkoa. Esi-aikoina pelon tunne on suojellut meitä saalistajilta ja vihollisilta. Ahdistuneisuus on välttämätön tiettyjen haitallisten tilanteiden voittamiseksi, reagoida heitä kohtaan, jotta voimme pitää meidät hälyttävinä tai korostuneina. Kipua tai surua voidaan käyttää ponnahduslautana tilanteen voittamiseksi.

Loogisesti, terve ei elää negatiivisista tunteista, itse asiassa on tärkeää hallita aikaa, jolloin nämä tunteet ovat kanssamme. Näin ollen, aivan kuten meidän on suojeltava heitä vastaan, me myös Meidän on luotava mekanismeja, jotta päästäisiin pois niistä ihmisistä, jotka pystyvät tarttumaan vihaansa, vihaansa tai ahdistukseensa ja aiheuttamaan epämukavuutta.

Toisaalta, näyttää positiivisia tunteita on aina miellyttävämpi, kuten vastaanottaa, koska se luo miellyttävämmän ympäristön, joka hyödyttää kaikkia. Siksi on enemmän imartelevaa, että sitä ympäröivät ihmiset, jotka tekevät meitä hyvää, jotka lataavat meitä energiaa, kuin ne, jotka tarttuvat meiltä. Jos tavoitteemme on nauttia ja olla onnellinen elämässä, meidän on yritettävä ympäröidä itseämme niiden ihmisten kanssa, jotka auttavat meitä saavuttamaan tämän tavoitteen.