Online-hoitomuodot todella toimivat?

"Mitkä seinät tuhoavat äänesi yön salaisuudessa? Tämä etäisyys, joka on kuin verho tyhjyyden ja päivän palavan muistin välillä. "

-Marlene Pasini-

Uudet teknologiat ovat tunkeutuneet lähes kaikkiin elämänaloihin. Meidän tapa tehdä asioita on muuttunut merkittävästi viime vuosikymmeninä, tietokoneiden, mobiililaitteiden ja "digitaalisten ratkaisujen" ansiosta lähes jokapäiväiseen elämään.

Psykologiset hoidot eivät poistu tästä uudesta todellisuudesta. Tee vain pikahaku ja voit ymmärtää, että tuhansia ja tuhansia sivustoja, jotka tarjoavat online-hoitoja kaikenlaisiin ongelmiin..

Aihe on keskustelun lähde. Jotkut asiantuntijat väittävät, että online-hoitomuodoilla on täsmälleen sama tehokkuus kuin kasvot -hoidoissa. Toiset, katso uudella tavalla ja olette epäluuloisia.

Ainoa tietty asia on se tämä mielenterveyden muoto saa uusia potilaita joka päivä. Ajan tai mukavuuden puute on tärkein syy siirtyä online-hoitoihin. Mutta. Ovatko ne todella toimivat?

Näitä asioita on pidettävä mielessä:

Hoidon tyyppi

Jotkin hoitotyypit ovat joustavampia kuin toiset. Kognitiiviset käyttäytymishoidot pyrkivät esimerkiksi muuttamaan käyttäytymistä potilaan ongelmallisten näkökohtien järkeistämisestä. Tästä näkökulmasta online-hoito on pohjimmiltaan sama kuin kasvotusten hoito. Näissä tapauksissa se voi toimia.

Toisaalta Esimerkiksi psykoanalyysi on hieman vaativampi siinä, mitä kutsutaan "kehykseksi". Tämä tarkoittaa, että on luotava erityiset olosuhteet (paikka, aika ja ympäristö), jotka ovat riittävän vakaita potilaiden tajuttoman sisällön ulottumisen helpottamiseksi.

Online-hoitojen avulla kehystys on rajallisempi, koska psykoanalyytikko ei voi hallita ympäristötekijöitä.

Tiedot sanojen ulkopuolella

"Lähetetty viesti ei ole aina vastaanotettu viesti."

-Virginia Satir-

Joissakin terapioissa on erittäin tärkeää kiinnittää huomiota koko potilaan ei-sanalliseen sisältöön. Hänen etsintänsä, kasvonsa ilme, kätensä ja ruumiinsa tarjoavat arvokasta tietoa parannuskeinoista.

Online-hoitomuotojen puolestapuhujat kuitenkin osoittavat, että verkkokameran käyttäminen on edelleen olemassa. Jos tämä ei ole mahdollista, he varmistavat sen aistien terävöittäminen mahdollistaa potilaan äänen sävyn paremman tarttumisen ja kiinnittää enemmän huomiota heidän sanoihinsa.

Potilaan sitoutumisen taso

Online-hoito helpottaa hoitoon pääsyä, sitä ei voida epäillä. Vältä stressiä matkustaessasi toimistoon ja säästäkää siksi aikaa. Lisäksi se mahdollistaa potilaan sijoittamisen tilaan, jonka hän tuntee mukavasti ja tutulta.

On kuitenkin huolestuttavaa. Potilailla on aina jonkin verran vastustuskykyä hoidossa, joka ilmaistaan ​​tavallisesti tardiukseksi saapuessaan toimistoon, poissaolot, terapeutin kritiikki jne.. Psykologi tai psykoanalyytikko lähestyy ja kanavoi nämä vastukset osana prosessia.

Online-hoitomuodot voivat auttaa näitä resistansseja naamioimaan. Joskus "yhteys katoaa" ja terapeutti ei tiedä, onko se totta, tai jos potilas lopetti istunnon, koska se oli epämukavaa.

Joskus potilas välttää kasvokkain kontaktin, ei siksi, että se olisi helpompaa tai tarpeetonta, vaan siksi, että hän sallii hänen välttää jotakin näkökohtaa, jota tulisi hoitaa hoidossa.

Lyhyesti sanottuna, mitä?

Jos haluat tietää, onko online-hoito sinulle sopiva vai ei, kannattaa harkita kahta näkökohtaa. Ensimmäinen on se, että tapauksissa, joissa on vakava ongelma tai syvä ongelma, online-hoitomuotoilla on yleensä hyvin rajallinen soveltamisala. Toisin sanoen, Online-hoito ei ole kaikille. Se on tehokasta pääasiassa vähemmän vakavissa tapauksissa.

Toinen on se On erittäin tärkeää, että varmistat online-hoidon tarjoajan akkreditoinnin ja ammattitaidon.

Tällä hetkellä on monia sivustoja, joiden tarjous on todella kyseenalainen. He lupaavat ottaa pois anoreksian viidessä istunnossa, tai he antavat sinulle ilmaisen näytteen tai lisäävät takuita, kuten rahan palauttamista, jos ei ole tyytyväisyyttä.

Tämän kaltaisilla sivustoilla on enemmän tekemistä markkinoinnin kanssa kuin hoitoon. Ja ne, jotka palvelevat sinua siellä, kuka tietää, onko heillä ammattinimike.

Lopuksi on parasta noudattaa tätä periaatetta: Aina kun voit, mene hoitoon henkilökohtaisesti. Vain jos on mahdotonta tehdä niin, etsi online-apua ja varmista, että aiot nähdä todellisen mielenterveysalan ammattilaisen.

Kuva virallisella GDC: llä.