5 vaikutusvaltaisinta psykologista kirjaa

Psykologian ala on tullut suositumpi ajan myötä, koska monet ihmiset ovat yhä kiinnostuneempia mielenterveydestään ja ongelmista, joita syntyy päivittäin. Tämä terveystiede kattaa eri alat, jotka vaikuttavat meihin kaikin tavoin.

Olipa kyseessä työ, markkinointi, ihmissuhteet, rakkaus, emotionaalinen, fyysinen tai henkinen terveys jne. Psykologia on läsnä elämässämme ja häiritsee kaikkea sitä, mikä ympäröi meitä, ja siksi olemme yhä enemmän kiinnostuneita siitä ja olemme siitä kiinnostuneempia.

Psykologian kirjoista on tullut viitekehys konsultoinnille, eivätkä ne enää ole vain ammattialalla, mutta niiden kirjoittajat kirjoittavat suoraan ajattelevan kaikkia, jotka ovat kiinnostuneita ymmärtämään paremmin ihmisen käyttäytymistä ja ilmeisesti itseään.

Tarkistamme viisi yleisölle tärkeintä psykologista kirjaa:

 - Ajattele nopeasti, ajattele hitaasti

Daniel Kahneman voitti Nobelin palkinnon tämän teoksen kehittämisen ansiosta. Hän oli ensimmäinen psykologi, joka sai Nobel-palkinnon luokassaan taloustieteen vuonna 2002. Hänet pidetään yhtenä tämän päivän vaikutusvaltaisimmista tekijöistä..

Kahneman osoittaa teoksessaan "Ajattele nopeasti, ajattele hitaasti" meille uraauurtavaa työtä psykologiassa siitä järkevästä mallista, jonka kautta meidän on määrä tehdä päätöksiä, erityisesti taloudellisia. Niinpä, yksinkertaisen kielen ja monien esimerkkien avulla, tekijä on merkinnyt eri aloilla: taloustiede, politiikka tai lääketiede psykologian kautta.

Tässä suuressa kansainvälisessä menestyksessä voimme nähdä vallankumouksellisen näkökulman siitä, miten aivomme tekee päätöksiä. Siinä esitetään kaksi vastakkaista järjestelmää siitä, miten ne olisivat "puhtaita" ajatusmalleja, joista yksi on intuitiivinen ja emotionaalinen, ja toinen järjestelmä, joka on jonkin verran hitaampi, järkevä ja looginen.

"Keskitymme siihen, mitä tiedämme, ja jätämme huomiotta sen, mitä emme tiedä, mikä tekee meistä riippuvaisia ​​liian paljon uskomuksistamme"

2 - emotionaalinen älykkyys

Tämä kirja on yksi tunnetuimmista, koska se esitti emotionaalisen älykkyyden käsitteen yleisölle. Sen tekijä, Daniel Goleman, onnistui selittämään helppokäyttöistä kieltä miten tunteet vaikuttavat elämäämme ja että asianmukainen suhde niihin voi myös muodostaa tietyntyyppisen älykkyyden.

Äly, jonka Goleman ehdottaa kirjassaan, ymmärrämme, että se on älykkyyttä, joka ruokkii työkaluja, joilla saavutetaan enemmän vakautta, harmoniaa ja onnea elämässämme. Siksi kuka tahansa voi harkita tämän kirjan lukemista.

"Jos et hallitse emotionaalisia taitojasi, jos et ole tietoinen itsestäsi, jos et pysty hallitsemaan stressaavia tunteitasi, jos sinulla ei ole empaattisia ja tehokkaita suhteita, niin etkä ole älykäs, et saa kovin pitkälle"

3 - rakastavan taiteen

Rakkauden taiteen kirja on tullut yhdeksi olennaiseksi tiedoksi, mitä se merkitsee rakkaudelle, mitä se on ja miten voit oppia rakastamaan. Kirjoittaja Erich Fromm tekee perusteellisen analyysin siitä, miten suhtaudumme affektiiviseen ja seksuaaliseen tasoon, paljastamalla suosittuja ja virheellisiä ajatuksia, joita suuri osa yhteiskunnasta ylläpitää näihin kysymyksiin.

Saksalainen filosofi pitää rakkautta taiteena, ja sen vuoksi se vaatii omistautumista ja tietämystä, jotta se toteutuisi ja hyötyisi siitä. Tässä oppimisessa katsokaa, että yhteiskunta saa meidät uskomaan, että rakkaus on jotain mekaanista ja tilapäistä, sillä ajatuksella, että sen on oltava spontaania, eikä se vaadi vaivaa tai huolta.

"Jos haluamme oppia rakastamaan, meidän on edettävä samalla tavalla kuin haluaisimme, jos haluaisimme oppia muita taidetta, musiikkia, maalausta, puusepäntyötä tai lääketieteen tai tekniikan taidetta"

4- Kuka on ottanut juustoni

Tämä on Spencer Johnsonin kirja, jossa on erittäin arvokkaita opetuksia kaikille, koska se opettaa meille, että kaikki muuttuu, ja se, mitä me kerran uskottiin olevan totta ja joka ei koskaan olisi muuten, voi vanhentua eikä enää palvele meitä sillä hetkellä, jolloin elämme.

Tässä tarinassa tarina tehdään metaforien kautta, jotka edustavat juustoa kaikkeen, mitä haluamme saavuttaa: rahaa, onnea, menestystä, rakkautta jne. Ja labyrinttia todellisen maailman tilanteina: esteet, vastoinkäymiset, umpikujat , tuntemattomat ja vaaralliset alueet.

"Pienien muutosten tekeminen heti huomattaessa auttaa mukautumaan suurimpiin tuleviin muutoksiin"

 5- Mies, joka etsii merkitystä

Viktor Franklin tarina perustuu hänen omaan kokemukseensa ja elämäänsä, sen jälkeen, kun hän on saanut toisen maailmansodan natsien keskitysleirien kokemuksen. Psykiatri käyttää esimerkkinä omaa koettelemustaan ​​ja niitä ihmisiä, joiden kanssa hän oli siinä helvettiin.

Se osoittaa meille, miten tällaisen äärimmäisen ja epätoivoisen tilanteen kohdalla halu elää ja edetä on se, mikä pitää toivon. Siinä puhutaan meille siitä, kuinka tärkeää on löytää merkitystä sille, mitä me elämme, ja löytää ne motivaatiot, jotka meillä kaikilla on, ja antaa meille mahdollisuuden olla onnellisia vaikeuksista huolimatta, jopa sellaisten keskitysleirien kohdalla, jotka ovat kauhistuttavia..

"Maailmassa ei ole mitään sellaista, joka antaa henkilölle niin paljon mahdollisuuden voittaa ulkoisia vaikeuksia ja sisäisiä rajoituksia, kuten tietoisuus elämästä tehtävässä"

Lukeminen on paljon enemmän kuin ilo Lukeminen opettaa meitä, laajentaa rajoja, antaa meille mahdollisuuden kuvitella ja löytää ratkaisuja. Lukeminen tarjoaa meille täynnä mahdollisuuksia ja vaihtoehtoja. Lue lisää "