7 yleisintä muistivirhettä

Muisti soittaa elämässämme niin syvällistä ja perustavaa roolia, että usein unohdamme sen merkityksen. Unohdamme sen aivan kuten me teemme terveydestämme ja muistamme vain sen läsnäolon, kun se epäonnistuu tai pelaa temppua meille.

Kun unohdamme jotain tärkeää tai ymmärrämme, että yksi muistoistamme ei ole tarkka, näemme muistin merkityksen päivittäisessä "urassa". Loppujen lopuksi muistin ansiosta voimme tehdä niin yksinkertaisia ​​asioita kuin muistaa ihmisten nimet ympäristössä ja heidän puhelinnumeronsa, oppia tarvittavia taitoja tehdä kaikenlaisia ​​tehtäviä tai muistaa tilien ja korttien avaimet välillä muut.

Jos olet koskaan nähnyt itsesi missä tahansa edellä mainituissa tilanteissa tai muissa vastaavissa tilanteissa, tiedät, kuinka turhauttavaa on tilanne, jossa muisti on epäonnistunut.

Muistin seitsemän "syntiä"

Kirjassa Muistin seitsemän syntiä, psykologi ja muistin asiantuntija Daniel L. Schacter tunnistaa muistin seitsemän "syntiä": transienssi tai transienssi, häiriötekijä tai psykologisen tietoisuuden puuttuminen, tukos, virheellinen määrittely, ehdotettavuus, ennakkoluulot tai puolueettomuus ja pysyvyys.

Schacter kuvaa ensimmäiset kolme syntiä jättämättä jättämällä, koska tuloksena on ajatus, tosiasia tai tapahtuma. Tuloksena on, että muisti häviää.

Schacter pitää loput neljä neljästä syytteestä. Tämä tarkoittaa, että on olemassa muistimuoto, mutta ei halutulla uskollisuudella tai halutulla tapahtumalla, tapahtumalla tai ajatuksella. Toisin sanoen osa muistista on olemassa, mutta tulos on väärä tai se ei ole haluttu.

Transience: miten muistot haalistuvat ajan myötä

Voit varmasti muistaa täydellisesti, mitä söit eilen, saatat jopa muistaa, mitä söit ennen eilen, edeltävänä päivänä ja useita päiviä. Mutta jos he pyytävät sinua muistamaan, mitä söit kolme tai neljä viikkoa sitten, mahdollisuudet muistaa se uskollisesti ovat ohuita.

Tämä johtuu siitä lyhyen aikavälin muistoja on menetettävä. Vaikka henkilö voi muistaa joitakin tärkeitä tapahtumia, koska he ovat luoneet hänelle vaikutuksen, triviaalisten asioiden muistot häviävät melko nopeasti.

Mutta entä tärkeitä kokemuksia? Totuus on se Pitkän aikavälin muistot taipuvat myös ajan myötä. Jopa ikimuistoisten muistojen tärkeimmät yksityiskohdat ovat yleensä epäselviä ajan myötä.

Tämä muistin taipumus heikentää on muistin perusominaisuus. Mutta muistin tämän ohimenevyyden tai ohimenevyyden takia on myös monia muistettavia ongelmia. Tässä mielessä muistojen asteittainen haalistuminen voi vaikeuttaa jopa tärkeiden yksityiskohtien muistamista.

Psykologisen tietoisuuden puuttuminen: häiritsevän voiman

Schacter viittaa siihen psyykkisen tietoisuuden puuttuminen tapahtuu, kun huomion ja muistin välillä on ongelma. Ne esiintyvät, kun olemme hajamielisiä tai hukkua siihen pisteeseen, että emme voi huomata tärkeitä tietoja ja muistaa niitä.

Toisin kuin ohitus, Näitä virheitä ei tapahdu, koska muisti katoaa ajan myötä, mutta koska tietoja ei koodata muistiin ensiksi.

Useimmat meistä tuntevat hyvin häiriötekijät: unohdetut avaimet ennen lähtöä kotoa, asiakirja tai tärkeä kohde, jota emme ole ottaneet työhön tai luokkaan jne. Mutta miksi me olemme niin unohtumattomia ja olemme niin hämmentyneitä?

Schacter viittaa siihen Häiriöt johtuvat siitä, että vietämme paljon elämäämme autopilottiin, ja suoritamme päivittäisiä tehtäviä ajattelematta niitä.

Useimmissa tapauksissa tämä häiriötekijä aiheuttaa vain vähäistä epämukavuutta, mutta joskus vaikutukset voivat olla paljon vakavampia. Pyörän häiriötekijä, kävely kadulla pitämättä huomiota tai hämmentäminen ruoanlaitossa, esimerkkien saamiseksi, voi johtaa tilanteeseen, jolla voi olla traagisia seurauksia.

Estäminen: Yritetään muistaa asioita, joista tiedämme

"Minulla on se kieleni kärjessä." Kuulostaako se tutulta? Tiedät, että tiedät jotain, mutta et pysty palauttamaan tietoja. Mitä enemmän ajattelet sitä, sitä vaikeampi tuntuu löytävän vastauksen ja muistat sen myöhemmin mieleen. Tutkimukset osoittavat, että ihmiset voivat palauttaa puolet estetyistä muistoista muutaman minuutin eston jälkeen.

Tukos tapahtuu, kun aivot yrittävät hakea tai koodata tietoa, mutta toinen muisti häiritsee, joka aiheuttaa väliaikaisen pääsyn tallennettuun tietoon. Monissa tapauksissa este on muistutus, joka on samanlainen kuin mitä etsit, mikä voi saada sinut takaisin väärään. Tämä on tavallinen tilanne yksinkertaisissa asioissa, kuten nimissä, nimissä, paikoissa ja vastaavissa asioissa.

Tutkijat uskovat, että muistilohkot yleistyvät iän myötä ja että he ovat vastuussa ikääntyneiden kärsimyksestä, kun he eivät voi muistaa muiden ihmisten nimiä..

Virheelliset attribuutit: sekoittavat muistin alkuperän

Virheelliset attribuutit viittaavat siihen, että tieto on peräisin lähteestä, kun se todella tulee toisesta paikasta. Monissa tapauksissa nämä virheelliset määritykset voivat olla suhteellisen vähäisiä tai merkityksettömiä, mutta tietyissä tilanteissa tietolähteen sekoittaminen voi aiheuttaa merkittäviä seurauksia.

Tyypillinen virheilmoitus ilmenee, kun jotain muistetaan vain osittain ilman tarkkuutta, ja siitä puuttuu jokin yksityiskohta. Toinen väärinkäytön tyyppi ilmenee, kun uskot, että ajatus, jonka hänellä oli, oli täysin omaa ja alkuperäistä, kun todellisuudessa se on jotain, jota on luettu tai kuulettu aiemmin..

Virheellinen määritys myös yleistyy iän myötä. Vanhempana pidämme vähemmän yksityiskohtia kuukausittain tiedon hankinnassa. Tämä johtuu ongelmista, joilla saavutetaan parempi keskittyminen tai käsitellään tietoja nopeasti. Lisäksi kun ikääntymme muistot myös kaukaisemmiksi, vanhat muistot tulevat erityisen alttiiksi vääristelylle.

Ehdotettavuus: ulkoiset vaikutukset voivat laukaista vääriä muistoja

Ehdotettavuus on muistimme haavoittuvuus ehdotuksen voimalle. Luonne viittaa siihen, että ehdotus on mahdollisesti kaikkein vaarallisin muistivirhe. Vääriä muistoja koskeva tutkimus on osoittanut, että olemme alttiita ehdotuksille ja että tämä voi johtaa siihen, että uskomme muistoihin asioista, joita ei koskaan tapahtunut tai jotka eivät ole totta.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että olemme alttiita ehdotuksille ja väärien muistojen muodostumiselle. Lisäksi on osoitettu, että turvallisuudella, jolla uskomme, että muisti on totta, ei ole vahvaa yhteyttä siihen, kuinka tosi tai väärä tämä muisti todella voi olla..

Elizabeth Loftuksen työ, joka on oppinut ja kirjoittanut vääriä muistoja 1970-luvun puolivälistä lähtien, osoittaa selvästi, kuinka helppoa on väärennettyjen elementtien implantointi muistiin, pääasiassa todellisiin.

Hän suoritti tutkimuksen, jossa kaksi ryhmää muodostettiin satunnaisesti. Kaksi ryhmää näki saman videon, jossa kaksi autoa törmäsi, sitten yksi ryhmä kysyi "kaatumisesta" ja toisesta "hetkestä, jolloin autot kaatuivat". Niinpä 14% niistä, jotka kysyivät törmäyksestä, rikkoutuivat lasia, kun taas 32% kyseenalaisti autojen kaatumisen muistiin nähdessään rikkoutuneen lasin. Kummassakaan näistä tapauksista ei ollut kyse.

Ennakkoluulot tai puolueettomuus: miten nykyiset uskomme vaikuttavat muistoihimme

Uskoilla itsestämme, muista ja nykyisestä maailmasta ja tietämyksestämme voi olla suuri vaikutus muistamme tapaan. Katsomalla taaksepäin voimme "muokata" näitä muistoja, jotka ovat usein tiedostamattomia, heijastamaan nykyistä näkemystämme..

Esimerkiksi meillä on taipumus haluta, että asiat ovat johdonmukaisia, mukaan lukien uskomuksemme itsestämme. Ongelmana on, että katsomalla takaisin muistiamme, voimme todeta, että asiat, joita uskomme nyt, eivät välttämättä vastaa niitä asioita, joita olemme tehneet aiemmin..

Tämä tarve johdonmukaisuuteen uskomuksissamme ja toimissamme voi johtaa omien muistojemme henkisesti uudelleenkirjoittamiseen jotta he sopeutuisivat paremmin nykyiseen mielentilaan.

Pysyvyys: muistaa, mitä haluaisimme unohtaa

Kaikki muistissamme ei ole hyviä muistoja. Itse asiassa, haluaisimme unohtaa monia asioita, jotka muistamme, koska heidän herättäminen aiheuttaa epämukavuutta ja avaa uudelleen emotionaaliset haavat. Mutta nämä muistot ovat edelleen olemassa, ne säilyvät vuosista huolimatta.

Joskus meitä vaivaa muistoja, joita haluaisimme unohtaa, mutta emme voi tehdä sitä. Muistien toinen ongelma on muistojen, joissa he elävät traumaattisia tapahtumia, negatiiviset tunteet ja kokeneet pelot, pysyvyys. Jotkut näistä muistista heijastavat tarkasti kauhistuttavia tapahtumia, kun taas toiset saattavat olla todellisuuden negatiivisia vääristymiä.

Monissa tapauksissa tämä ei-toivottujen muistojen pysyvyys johtaa lievään epämukavuuteen tai pahoillani. Mutta on olemassa muita recueroja, jotka hankkivat invasiivisen luonteen, kuten onnettomuudet, hyökkäykset, ryöstöt, luonnonkatastrofit ja muut traumaattiset tapahtumat, jotka voivat johtaa masennukseen, palautumiseen, ruminaatioon tai traumaattiseen stressihäiriöön, seurauksiin, jotka voivat olla vammaisia ​​tai jopa uhkaava.