Melankoliaa, onnea olla surullinen

Kirjoittaja Victor Hugo sanoi, että "melankolia on surullisen onnellisuus". Totuus on se Kun tunnemme melankolisen, tunnelmamme liittyy yleensä surullisuus, vaikka se, mitä me muistamme, ovat hyviä menneisyyden hetkiä.

Melankoliaa ilman muistia ei ole mahdollista. Se on tunne, joka muistuttaa meitä siitä, että meiltä puuttuu jotain, että se oli siellä, että se oli hyvä meille, mutta emme voi enää toipua.

"Kaikki muutokset ovat melko vihamielisiä, koska se, mitä jätämme, on osa itseämme."

-Amelia Barr-

Melankoliaa ja kipua

Kun me tunnemme melankolisen, muistamme matkoja, hetkiä, ihmisiä tai kokemuksia ja tulimme miettimään, että "viimeinen aika oli parempi". koska kun joku kokee melankoliaa, se todella kärsii jotakin, jota heillä ei enää ole.

Melankolia on tapa sallia kipu, toisin sanoen muistamme jotain tai jotakuta, joka ei ole enää kanssamme. Se satuttaa meitä, mutta se myös saa meidät ajattelemaan, että se on meidän, että se kuuluu meille, vaikka vain muutaman minuutin ajan, ja se jätetään muistipankkimme..

"Ihminen ei voinut elää, jos hän olisi täysin surkea. Monet kivut voidaan kestää vain, kun heidät on otettu vastaan, ja niissä kokenut ilo luonnollisesti on melankolinen. "

-Emile Durkheim-

mutta melankolia on myös tapa olla hyväksymättä nykyistä, ei ole tyytyväinen siihen, mitä meillä on nyt. Koska kun annamme itsemme matkustaa mielen kanssa muihin paikkoihin, muihin tiloihin, muihin aikoihin ja etsimme epärealistista yritystä, uskomme tiedostamattomasti, että se on jotain, jota emme voi erottaa itsestämme siitä.

Kun melankolia ei jätä meitä

Melankoliaa esiintyy tietyissä hetkissä, Mutta siitä voi tulla ongelma, kun se asennetaan pysyvästi elämäämme. On normaalia tuntea melankolinen iltapäivällä ja katsoa vanhoja valokuvia; tai kuunnella kappaletta ja muista miellyttävä hetki; tai ajattele jotakuta, jonka kanssa jaamme elämäämme.

kuitenkin, Kun tätä käyttäytymistä toistetaan usein, jos sitä ei hoideta, se voi johtaa masennukseen. Siksi on tärkeää hillitä melankoliaa ajoissa, tunnistaa se ja kohdata se, jotta se ei aiheuttaisi paljon vakavampaa ongelmaa.

"Sinun täytyy itkeä kadonneiden kipujenne yli niin, että he voivat vähitellen jättää sinut ja voit vapaasti elää täysin uudessa paikassa ilman melankoliaa tai nostalgiaa."

-Henri Nouwen-

Tyytymättömyys on taustalla

Asiantuntijat sanovat, että tämä muutos tuo esille puutteen, että meillä on ihmisiä, emme ole tyytyväisiä elämäämme. Jos elämämme on täynnä, emme tunne tarvetta tarttua menneisyyteen ajatella, että se, mikä oli ennen, oli parempi kuin nyt.

Tunne enemmän tai vähemmän melankolinen riippuu siitä, missä määrin olemme tyytyväisiä. Kun olet onnellinen, sinun ei tarvitse herättää menneitä aikoja tai ajatella, että kaikki voisi olla muuten. Ankkurointi itsellemme aiemmin on tapa menettää nykyinen.

Sabina lauloi tähän tunteeseen. Hän sanoi tämän laulun sanat "Asun numerossa seitsemän, melankolinen katu, haluan siirtyä iloisten vuosien takaa". Siirto ei riipu ketään, enemmän kuin itseämme.

Onko se aina negatiivinen?

Melankoliaa, kunhan se ei tule krooniseksi, on myös joitakin hyödyllisiä näkökohtia. Melankoliaa, ankkuroimalla muistiin, mitä se tekee, on jonkin verran parantaa muistia. Ja joskus se aiheuttaa meille tulleiden tietojen käsittelyn perusteellisemmalla tavalla ja saada meidät entistä objektiivisemmiksi päätöksentekoprosessissa..

myös Melankolian ja luovuuden välillä näyttää olevan tietty suhde. Ja se parantaa viestintää muiden kanssa, koska melankolinen ihminen herättää yleensä empatiaa. Lyhyesti sanottuna melankolisuus ei ole oikeassa mitassaan negatiivinen.

Varo surua, se voi tulla varapuheenjohtajaksi. Mutta siitä voi tulla hullu tunne, kun matala mieliala estää meitä tekemään päivittäistä toimintaa Lue lisää "