Älä anna muiden suunnitella negatiivisuuttaan teille

Kuka ei ole saanut kritiikkiä? Jokainen, jossain vaiheessa, olemme olleet uhreja ihmisistä, jotka tunsivat kateutta työstämme ja jotka olivat vihaisia ​​meidän toimintatapastamme tai olemisesta, että he vain tunsivat huonoa ja tarvitsivat suunnitella negatiivisuutta jollekin toiselle. Ehkä olet myös ollut tässä paikassa jo jonkin aikaa.

"Jopa pahimmat viholliset eivät voi satuttaa sinua niin paljon kuin omia ajatuksiasi"

-Buddha-

Kritiikki voi vahingoittaa meitä paljon. Riippuen päivästä ja siitä, kuinka vahva itsetunto on, voimme jättää sen huomiotta tai sallia sen satuttaa ja vaikuttaa meihin. kyllä, olet vastuussa siitä, miten kaikki, mitä olet negatiivisesti vaikuttanut sinuun. Koska et voi valvoa, miten muut toimivat, mutta voit hallita kuinka paljon aiotte vaikuttaa heihin.

Kuka arvostelee sinua on määritelty

Emme ole kaikki samanlaisia. Ehkä paras ystäväsi ei vaikuta siihen, mitä muut sanovat, mutta teet. Tämän muuttamiseksi on tärkeää, että alatte nähdä tilanteen näkökulmasta. Miksi ihminen kritisoi sinua haluun satuttaa sinua? Ehkä hän arvostelee sitä, mikä hänet määrittelee.

Monta kertaa suunnittelemme toisissa epävarmuustekijöitä ja pelkoja. Tarvitsemme, että me ammutaan myrkyllisiä tikanheittoja toisiin nähden, niitä ei kateta tai löydetään ratkaisu. Tällä tavoin pyrimme tuntemaan itsemme paremmin. Emme ymmärrä, että ongelman ratkaisemisen sijasta olemme liukumassa pois.

Joka kerta, kun joku projektoi kaiken negatiivisuutensa teille, he ajattelevat, että kyseessä on puolustusmekanismi. Tämä henkilö yrittää puolustaa itseään kaikista niistä impulsseista, toimista ja ajatuksista, joita hän ei halua tunnistaa omaksi. Sinun sisäinen kieltosi aiheuttaa sinut projisoimaan ne sinuun niin, että sinun ei tarvitse ottaa niitä vastaan, hyväksyä niitä ja ratkaista niitä.

"Olen ruokavaliossa huonoja ajatuksia, tuhoisia ihmisiä ja asioita, jotka eivät sovi minulle"

-Paulo Coelho-

Annetaan yleinen esimerkki. Ajattele pari-suhteita, joissa yksi jäsenistä syyttää toista henkilöä uskottomuudesta, ilman että hänellä olisi todellakin mitään viitteitä epäillä, että se on totta. Tässä tilanteessa voi olla monia selityksiä.

Tässä tilanteessa tapahtuu, että syyttäjällä on ollut nämä uskottomat ajatukset, mutta hän ei hyväksy niitä, koska hän pitää niitä negatiivisina. Hän haluaa tuntea olonsa paremmin, hän suunnittelee kumppaninsa epävarmuutta: hän siirtää pelkonsa ajatuksiin, joita hän ei osaa hallita.

Mutta tässä on tärkeää, miten aiot toimia. Annatko teille kaiken sen negatiivisuuden, joka heijastaa sinua?? Jos pidät tätä henkilöä, joka heittää haavoittuvia sanoja puolellasi, jos et kieltäydy tekemästä jotain, jota et halua, teet sen, koska jos he eivät katso sinua tai arvostelevat sinua, odotatko olosi hyväksi??

Kuka omistaa aikaa parantaa itseään ei ole aikaa arvostella muita Yksi parhaista viitteistä henkilön emotionaaliseen ja elintärkeään köyhyyteen on se, että he omistavat aikaa ja vaivaa arvostella muita ... Lue lisää "

Opi torjumaan negatiivisuutta

Joskus on vaikeaa pysyä rauhallisena, ennen kuin henkilö, joka ei toimi hyvin kanssasi. On kuitenkin välttämätöntä, että teet työtä, koska tämä on paras aseesi estämään toisen henkilön pelkoja ja epävarmuustekijöitä. Tällä tavoin voit myös analysoida paremmin syitä, jotka voivat johtaa siihen. Parhaassa tapauksessa voit jopa saada jotain positiivista.

Tiedätkö, mikä on paras tapa olla huolissaan liian paljon tällaisesta tilanteesta? Nauraminen voi olla järjetöntä, mutta se on olennainen väline. Hymy vaikeaan aikaan voi auttaa meitä, vaikka emme luoneet sitä. Käynnistä tämä käytännössä tänään, ja huomaat, miten kaikki kritiikki tai tuomiot vaikuttavat paljon vähemmän.

Samalla tavalla, älä unohda, että tarkistus on vain lausunto. Siksi sen ei pitäisi vaikuttaa sinuun tärkeällä tavalla, sillä kaikilla ei voi olla sama näkemys tilanteesta tai toiminnasta. Kuinka monta kertaa joku on kritisoinut sinua ilman todella tuntemista sinua??

On myös erittäin tärkeää, että kiinnität huomiota siihen, miten henkilö, joka kritisoi sinua, käyttäytyy. Normaalisti ihmiset, jotka suunnittelevat muita ajatuksia tai muita ajatuksia, ovat hyvin emotionaalisia. Hänen sanansa ylittävät tunteita, jotka tekevät kaiken näyttävän paljon vakavammalta kuin se todella on.

"Parasta kritiikissä ei ole se, että se vastaa rikoksen tahdon vaan tuomionvapauden"

-Fernando Sánchez Dragó-

Kun näin on, olet sellaisen henkilön edessä, jonka sanoja ei ole osoitettu teille, vaan itselleen. Pelkosi ja epävarmuustanne heijastavat sinua, mutta sinulla ei ole ongelmia, et tee mitään väärin. Hän pelkää hyväksyä sen, mitä hän ei pidä oikeana, mutta se tulvii hänen ajatuksensa.

Koko elämänne ajan tapaat monia ihmisiä, jotka sopivat tähän kuvaukseen. Monet ovat myrkyllisiä ihmisiä, jotka voivat täyttää elämäsi paitsi negatiivisuudella myös haitallisilla ja haitallisilla tunteilla ja tunteilla, jotka ovat sinua vastaan. Paras tapa olla sallimatta se on pysyä rauhassa ja luottaa sinuun. Ei aina, mitä he kertovat, on totta, mutta pelko ja epämukavuus itsensä kanssa.

Rikkoudu negatiivisten ajatustenne kanssa Meidän on tehtävä nähdä jokainen tilanne tuhoisasta tai rakentavasta näkökulmasta. Positiivisella tavalla ajattelu avaa meille kaikki aistit, sekä tunteidensa parantamiseksi, että meidän avata lisää ovia Lue lisää "