Minulla ei ole aikaa kritisoida sinua, minun on parannettava itsetuntoa

Monissa elämäntilanteissamme käytämme itsellemme erittäin kovia syytöksiä, jotka johtavat meihin syyllisyyden ja epämukavuuden tunteisiin, joista meidän on vaikea pakenemaan: meidän on pakko tasapainottaa ja parantaa itsetuntoamme päästäksemme pois siitä, missä olemme lukittu.

Ongelmia tapahtuu joskus, että ongelmat ylittävät meitä ja etsivät parannusta itsetuntoon, kuten sanoin, katsomme toisinpäin kohti sitä, mikä tekee meistä uskovan, että toinen on huonompi: kritiikkiä muita kohtaan voi tulla sisäisen mieleemme.

Olemme kuitenkin väärässä. Tämä tapa pakenemaan siitä, mitä meille tapahtuu, on itsekäs ja hyödytön: muiden kritisointi on asenne, joka paljastaa turhautumista ja turvallisuuden puutetta, monia muita asioita. Tällä tavoin ja jättämällä sivuuttomaksi pahaa kritiikkiä ihmiset voivat tulla myrkyllisiksi ja vahingoittaa paljon muita, vaikka he eivät olisikaan tietoisia siitä..

Kritiikki määrittelee kriitikon, ei arvostellut

Kasvamme kouluttamalla itseämme sen mukaan, mitä yhteisömme on tavanomaisesti takomassa, joten olemme tottuneet kiitosta asioista, joita sisäistämme hyviksi, ja arvostella tai arvioida niitä, joita oletamme huonosti. Kun käyttäytymisemme sujuu ystävällisyydestä, me repressoimme itsemme ja tuntemme huonoa.

On kuitenkin ihmisiä, jotka jäävät suuntaviivojen ulkopuolelle, jotka tekevät elämästään sensuroimattomia ja noudattavat omaa polkua: joka tekee heistä onnellisia. Henkilö, joka vakuuttaa oman elämänsä, on helppo kritisoida ja tuomita joku, joka ei, koska ongelma on itsensä kanssa: kritiikki määrittelee kriitikon, ei kriitikonCate.

Sisätilamme heijastuu suhteisiin muiden kanssa, vaikka emme halua sitä. Jos tunnemme, että emme ole tyytyväisiä ja että meidän on muutettava tilannetta, meidän on tehtävä se. Muuten hylkäämiset, loukkaukset ja erimielisyydet muihin ihmisiin ovat itse asiassa edelleen samassa suunnassa: me ja emotionaalinen tyhjyytemme.

"On erittäin vahvoja todisteita siitä, että mitä korkeampi itsetunto,

paremminkin pystymme kohtelemaan muita. "

-Nathaniel Branden-

Kriittisen henkilön profiili

Joitakin ominaisuuksia, jotka osoittavat, että henkilö, joka jatkuvasti kritisoi muita ja jolla on tällainen teko viestintävälineineen muiden kanssa, ovat seuraavat:

• Onnellisuus puuttuu elämässään: olemme maininneet sen edellä, jos tämä tuntee tarvetta hakea tuomiota toisten kanssa ja siten tuntea olonsa paremmaksi, se on, ettei hänellä ole itsensä rakkautta. Tasapaino ja hyvinvointi ovat erittäin tärkeitä henkilökohtaisille suhteillemme: joku, joka ei ole tyytyväinen itseensä, ei voi tehdä ketään onnelliseksi.
• Tuntematon on arvostelun painopiste: Yleisin on se, että kritiikki on suunnattu ihmisille, jotka eivät tiedä tai jotka tuntevat hyvin vähän. Se on erittäin helppoa, sillä kritiikin heittäminen jollekin lähelle saattaa aiheuttaa enemmän syyllisyyttä ja epämukavuutta.
• normaalisti on henkilö, joka on riippuvainen muista ja epävarma: Itsetunnon parantaminen merkitsee itseluottamuksen parantamista. Kriitikko on yleensä epävarma henkilö, joka tarvitsee muita uppoutumaan omaan todellisuuteensa ja yksinäisyyteen.

"Kuka omistaa aikansa parantaa itseään, hänellä ei ole aikaa arvostella muita. "

-Kalkuttan Teresa-

Avaimet itsetunnon parantamiseksi

On joitakin avaimia, jotka auttavat meitä parantamaan itsetuntoa, mikä estää sisäisen epämukavuutemme putoamisen muille ihmisille, jotka eivät ansaitse sitä:

• Muista menestykset ja saavutukset.
• Hyväksy virheitä tuomitsematta tai arvostelematta meitä.
• Älä pyydä hyväksyntää muissa, vaan itseämme.
• Muista positiiviset arvot ihmisinä ja tee tarvittaessa luettelo.
• Hyväksymme itseämme, mitä haluamme tehdä ja miten tunnemme myös parantaa itsetuntoamme.
• Menneisyyden voittaminen ja virheiden oppiminen: tässä tapauksessa muiden arvosteleminen auttaa meitä ajattelemaan, että olemme kääntäneet sivun, kun se ei ole totta.

"Itsetunto on kyky tietää, hyväksyä ja arvostaa, mikä antaa meille mahdollisuuden elää tasapainoisemmalla, iloisemmalla, harmonisemmalla ja tuottavammin."

-Reny Yagosesky-

3 eulogiaa, jotka tuhoavat itsetuntoanne lapsuudessa Ovatko kohteliaisuudet niin hyvät kuin ne näyttävät? Tänään opit, mitä 3 kohteliaisuus tuhoaa itsetuntoa lapsuudessa ja miten heidät käännetään! Lue lisää "