Hae:
Älkää halua minun oppivan… ei alistuva eikä tilattu
Rakasta minua näin, vapaa, sotkuinen ajoittain, rohkea, kaoottinen hetkiä, epätäydellinen, aina valoisa. Älkää toivoko minulle oppivaa, ei alistavaa eikä hiljaista, älä idealii rakkautta esitteisiin tai poista niitä vivahteita, jotka tekevät meistä ainutlaatuisia sinulle ja minulle. Jos haluat sen niin, anna minun mennä, antaa minulle takaisin maailmaani, virroihini, ravitsevaan yksinäisyyteen, juurilleni ...
Benjamin Franklin sanoi hyvin Maailmassa on kolme erityisen kovaa asiaa, joista toinen oli terästä, toinen oli timantti ja kolmas oli tutustumassa itseensä. On selvää, että tällainen tehtävä ei ole helppoa, että uppoutumme epävarmuustemme riuttoihin, pelkomme, huolemme, hyveemme ja epäselvyytemme edellyttävät sekä potilasta että rohkeaa ammattitaitoa.
"On tunnettava itsensä. Vaikka tämä ei palvele totuutta, ainakin se on hyödyllistä elämän sääntöinä, ja siksi ei ole mitään parempaa ".
-Blaise Pascal-
kuitenkin, harvat asiat ovat yhtä arvokkaita kuin henkilökohtaiset rajat, jotka valloittavat yksityiset tilat ja itsetuntemuksen säilyttääksemme aitoa uskollisuutta itsellemme. Ainoastaan tällä tavalla pystymme luomaan tyydyttävämpiä affektiivisia suhteita, vain tällä tavoin annamme muodon entistä yhtenäisemmälle ja johdonmukaisemmalle arvolle, jossa käyttäytyminen ja ajatukset ovat aina tiukassa tasapainossa..
Nyt on tosiasia, että meidän on pidettävä mielessä. Äskettäin Dr. Yi Nan Wang, tunnettu persoonallisuuden psykologian tutkija, selitti yhdessä hänen teoksistaan hyvä osa pariskunnista saapuu "laimentamaan" osaa itsestään paremman harmonian saavuttamiseksi rakkaan henkilön kanssa. Halua ehtoollisuuteen, joka näkyy opittavamman asenteen osoittamisessa ja toisten tärkeimpien tarpeiden asettamisessa, kun kuljetamme omat unohduksen laatijalle.
Joten, tohtori Wang, mitä hän ehdottaa, on se pystymme kehittämään sitä, mitä hän on "tasapainoisena aitouksena". Se on käsite, joka perustuu Eriksonin psykososiaaliseen teoriaan, jossa muistutetaan, että jokainen molempia osapuolia tyydyttävä suhde kulkee ennen vaihetta, jossa on pystytty määrittelemään sen identiteetti.
Tarve harjoittaa terveellistä aitoutta
Ehkä olit aikaisemmin oppilas, hallittavissa, tyytyväinen ... Useimmat meistä olivat muutaman vuoden ajan, koska näin he kouluttivat meitä, koska toiset halusivat sitä. Tällä tavoin meillä oli tietysti helpompi käsitellä, hallita; olimme hyviä sopeutumalla yhteiskunnan hammaspyöriin, jossa joskus omalla äänelläsi on vähän enemmän kuin hirveys.
Kaikki tämä tarkoittaa, että meillä on tietty pelko tai haluttomuus näyttää aito "I". Samoin ja huolimatta siitä, että nämä ajatukset, äänet ja tunteet ovat välttämättömiä eheyksemme kannalta, sanomme itsellemme, että ei, on parempi olla näkemättä toisiaan, olla kuullut, ei huomaa liikaa. Pelkäämme, että heidät hylätään, pelkäämme vastustaa muita, vahingoittaa heidän tunteitaan, rikkoa henkilöillemme tehtyjä järjestelmiä ...
Missä valtiossa on oma henkilökohtainen järjestelmämme tai identiteettimme? Se on boikotoitu. Meistä tulee oma emotionaalinen sniper, jotta emme voi harjoitella terveellistä aitoutta. Meistä tulee uhreja oman naivettemme puolesta, koska ajattelemme, että aitous voi aiheuttaa vahinkoa niille, jotka muodostavat ympäristön, kun se ei ole niin.
Näyttää itsemme maailmalle, kuten me olemme, kuten ajattelemme ja tunne ei ole aggressiivinen teko. Päinvastoin. Tällä määrittelemme rajat ja luodaan rehellisempiä, terveitä ja arvokkaita tiloja.
Se oli Aristoteles, joka kerran sanoi, että terveellisin aitous kulkee sen kautta, mitä hän kutsui "kultaiseksi tasapainoksi", jossa avoimuuden ei tarvitse vahingoittaa eikä aiheuttaa hylkäämistä, koska käytämme rehellisyyttä.
Älkää halua minun oppimiseni, rakastan minua vivahteissani, valoillani ja pimeydelläni
Dr. Yi Nan Wang Pekingin normaalista yliopistosta loi äskettäin mielenkiintoisen "AIRS" -mittakaavan (Aitoussuhde suhteissa), jonka tarkoituksena on mitata kahden jäsenen aitouden suhdetta. Jotain, joka on tehty, on se Yksi väestön sosiaalisen hyvinvoinnin avaimista on juuri se, että yksilöt voivat harjoittaa edellä mainittua henkilökohtaista rehellisyyttä ja että aito identiteetin tunne, jossa emme boikotoi itseämme tai anna muiden tehdä sitä.
Näin ollen 9 kohdetta, jotka muodostavat "AIRS" -mittakaavan ja joiden pitäisi vastata "kyllä" tai "ei", ovat seuraavat:
- Piilen aina todelliset ajatukseni muiden pelkäämästä.
- Haluan huolehtia muista.
- En uskalla kertoa muille totuutta, jotta he eivät vahingoita heidän tunteitaan.
- Olen täysin tietoinen siitä, että minun on sitouduttava itse.
- Olen aina löytänyt tapoja sovittaa tarpeet ja muiden tarpeet yhteen.
- En koskaan anna periksi todellisesta itsestäni tai anna kenenkään kanssani tehdä sitä minulle.
- Kerron yleensä totuuden huolimatta siitä, miten muut voivat reagoida.
- Ensisijaisesti, muiden tunteet eivät ole tärkeitä
- Olen melkein aina loukannut ihmisiä puhumalla rehellisesti.
Miten aitouden laajuus arvioidaan
Varmasti olemme jo tehneet pienen käsityksen siitä, miten mittakaava on sijoitettu. Voidaan kuitenkin sanoa, että se mittaa kolme ulottuvuutta:
- Tuotteet 1-3 edustavat vääristynyt aitous, siellä, missä ihmiset yleensä luopuvat omasta tunteestamme ja identiteetistämme muille.
- Kohdat 4-6 edustavat tasapainoinen aitous tai kyky ilmaista itseämme vapaudessa ja kunnioituksella ottaen huomioon sekä meidän että muiden tarpeet.
- Kohteet 7-9 edustavat itsekeskeinen aitous tai äärimmäinen taipumus, jossa voimme joutua itsekkyyteen tai aggressiivisuuteen priorisoimalla itsemme siihen kohtaan, joka loukkaa tai loukkaa muita.
Yhteenvetona voidaan todeta, että koska meillä on ollut mahdollisuus nähdä paitsi parisuhteissa, meidän on pystyttävä harjoittamaan tätä tasapainoista aitoutta, jossa rehellisyys yhdistetään kunnioitukseen, vapauteen ja itsetuntoon parin oman kasvun kanssa. Se on todellakin ulottuvuus käytännössä kaikilla elämänalueillamme, siellä, missä ei ole syytä olla oppiva tai alistuva, mutta kirkas, luonteeltaan ainutlaatuinen ja tietysti ihana.
Kun olen itse, kaikki menee paljon paremmin, kun olen itse, kaikki menee paljon paremmin minulle. Opetan hyväksymään itseni, koska olen ja minun suhteet paranevat, yhä autenttisemmiksi. Lue lisää " Kelly Smithin kuvat