Älä anna negatiivisten kokemusten hallita elämääsi

Elämämme on jatkuva peräkkäinen kokemus, jota elämme, jakaa ja tuntea, riippumatta siitä, ovatko ne positiivisia tai negatiivisia.

Kuten kaikki, negatiiviset kokemukset merkitsevät meille eniten. Sillä meidän luonnollinen tila, jossa olemme onnellisimpia, on silloin, kun kaikki menee hyvin, "tuuli astern", ja me tuskin tiedämme aikaa ja omaa olemassaoloa.

Olen juuri alkamassa arvostaa asioita

kun kaikki kääntyy minua vastaan

Negatiiviset kokemukset ovat välttämättömiä elämässämme. Ne voivat auttaa meitä liikkumaan elämässämme, oppimaan tekemään parempia valintoja, osaa erottaa, mitä haluamme siitä, mitä emme halua.

Lyhyesti sanottuna, kaikki kokemukset, mutta erityisesti ne negatiiviset, auttavat meitä olemaan parempia ihmisiä Mutta mitä tapahtuu, kun se ei ole niin? Mitä tapahtuu, kun nämä kokemukset ohjaavat elämääni?

Kun kokemukset ohjaavat minua

Tunnet varmasti, että tunnistat sen tosiasian, että elämäsi negatiiviset kokemukset sen sijaan, että parantaisitte elämääsi, myöhemmin pahentavat sitä. Se ehtoi sinua.

Tarkastellaan esimerkiksi seuraavia tilanteita, joita aiomme kuvata, koska varmasti monet heistä ovat jo eläneet:

• Jos joku nöyrittää minua julkisesti tekemäni kommenttiin, En välttämättä sano, mitä ajattelen niin, että se ei tapahdu uudelleen.
• Jos kumppanini syyttää minua rikkoutumisesta, ehkä seuraavassa suhteessani toimin varovaisesti ja lähettämällä.
• Yritän aina ajatella muita niin, että ihmiset eivät poutaa minua ja hyväksy minua.

Nämä ja monet muutkin tilanteet aiheuttavat jotain hyvin luonnollista, mikä on ilo ja pyrkimys välttää kipua, joka aiheuttaa meille kaiken kielteisen kokemuksen.

Mutta joskus, Tämä pelko olla avuton odottamattomassa tilanteessa, joka vahingoittaa meitä, johtaa siihen, että a naamio, joka ei tee muuta kuin piilottaa sitä, mitä emme voi parantaa.

Maskit, jotka saavat meidät osoittamaan itsemme olevan joku, jota emme ole, ja että sen sijaan, että auttaisimme meitä kohtaamaan ongelmamme, aiheuttaa kipu haavan suuremmaksi.

Tänään valitsen onnellisuuden maskin,

se piilottaa surun, joka sieluni on

Minun elämässäni käsken

Vaikka negatiiviset kokemukset vahingoittavat meitä ja vaikuttavat meihin voimakkaammin, meidän on estettävä heitä kontrolloimasta ja ohjaamasta elämäämme.

Vain me voimme päättää, miten aiomme johtaa elämäämme, miten haluamme toimia, miten haluamme edetä ... Kokemusten on saatava meidät etenemään, parantamaan, mutta ei koskaan palata. Ja tietenkin kokemukset eivät saa koskaan herättää onnettomuuttamme.

Miten toimimme silloin näiden negatiivisten kokemusten suhteen?

• Älä koskaan ole pahoillasi itsestäsi tai syytä itseäsi siitä, mitä sinun ei pitäisi. Se, mitä tapahtui, on jo menneisyydessä, on aika tarkastella nykyistä turvallisuutta ja positivismia.
• Älä anna tunteesi vetää sinua ja ne uppoavat sinut suruun, jota on vaikea lähteä. Tunne heidät, mutta älä anna heidän lähestyä sinua tsunami. Huuda "tarpeeksi!" Ja jatka.
• Älä mene pois ajatuksistasi, koska nämä menevät tuhat kierrosta ja tekevät sinusta tuntuu sekavalta ja halvaantuneena ennen tilannetta. Pysäytä ajatuksesi ja aloita toiminta.
• Valitse aktiivisesti elämässäsi, Oletteko te, jotka valitset kuinka elät sen ja välttää jokainen negatiivinen kokemus, joka pakottaa sinut muuttamaan polkua.

On totta, että kielteiset kokemukset aiheuttavat turvattomuutta, epäilyksiä, epämukavuutta, surua ... Mutta kaikki tämä voidaan voittaa ja vain teillä on valta tehdä se.

Jos haluat päästä pois tästä tilanteesta, sinun on aloitettava taistelu niitä tunteita vastaan, joita yrität käsitellä ja vetää kuin se olisi nykyinen. Vältä hämmennystä ajatuksia, jotka vain häiritsevät sinua ja keskittyä vakavasti siihen, mitä haluat.

Olet se, joka päättää, älä salli

että negatiiviset kokemukset hallitsevat elämääsi

Kukaan ei kerro, että sinun ei pidä tuntea tätä epävarmuutta, omaksua sitä, elää sitä, tuntea sen. Mutta mitä et voi tehdä, on hallita itseäsi.

Katsokaa negatiivisia kokemuksia tilanteista, joista oppia. Kaikesta kielteisestä voit saada jotain myönteistä, jotain, jonka vain löydät, vain sellainen, jonka päätät kokea.