Et voi palata silmien avaamisen jälkeen

On haavoja, jotka avaavat silmämme avaamatta ihoa. Kun näin tapahtuu, ei ole muuta vaihtoehtoa kuin viedä kadonneen onnemme murskatut kappaleet uudelleen oman arvokkuuden palauttamiseksi. Itse rakkaus, jota tarvitaan jatkamaan eteenpäin pään korkealla ja katseyrityksellä katsomatta taaksepäin ilman kerjäämistä mahdottomista realiteeteista ...

Tämä totuuden etsintä tai tietoisuus ei aina tule tuskallisen tekon jälkeen joka lyö meidät odottamatta ja ilman anestesiaa. Joskus se tapahtuu sibylline-tavalla, sen jälkeen kun monet harvat, jotka lopulta tekevät "paljon", kuten hienovarainen mutta pysyvä huhu, joka lopulta vakuuttaa meidät siitä, mitä ehkä jo epäilimme melkein alusta alkaen.

"Totuus on ohut ja ei riko, ja se kävelee aina valheilla, kuten öljyllä vedessä."

-Miguel de Cervantes-

Katsomme, mutta emme näe

Hengellisemmässä käsityksessä, On yleistä puhua siitä, mitä kutsutaan "kolmanneksi silmäksi". Se on epäilemättä mielenkiintoinen ja utelias käsite, jonka juurissa on paljon tekemistä tämän saman ajatuksen kanssa.

Buddhalaisuus ja hindulaisuus tässä silmässä meidän omatuntoamme sijaitsee ja että intuitio, joka suosii asianmukaista henkilökohtaista heräämistä. Uusi huomion tila, jossa voimme havaita tiettyjä asioita, jotka muissa hetkissä pakenevat meistä.

koska Tämä on ehkä suurin ongelma, joka ihmisillä on: me näemme, mutta emme näe. Joskus rutiinit kulkevat pois, kunnes olemme tyytymättömiä tyytymättömyyteen. On myös tavallista, että saamme kiinni sellaisista suhteista, joissa annamme kaiken, ilman että ymmärrämme, että vastineemme on myrkkyä onnettomuudesta.

Silmien avaaminen näihin todellisuuksiin ei ole yksinkertainen herätys omatuntoon, vaan se on henkilökohtaisen vastuun teko.

On aika avata silmäsi

Se oli Aristoteles, joka sanoi, että se on meidän aistimme, jotka pelkästään ottavat kuvan ulkoisesta maailmasta kokonaisuutena. Tässä mielessä, vain silloin, kun on selvä tahto, voimme nähdä totuuden, se on silloin kun mieli ottaa aito yhteyden siihen, mikä ympäröi sitä ja sen paljastavia yksityiskohtia.

Se ei ole helppoa. Se vie tahdon, intuition, kriittisen merkityksen ja ennen kaikkea rohkeutta nähdä todellisia tilanteita ja olosuhteita, eikä niin kuin haluaisimme heidän olevan.

Sanoa, että monet meistä kulkevat todellisuuden läpi sokeilla, saattaa kuulostaa synkältä, mutta kun ihmiset tulevat etsimään terapeuttia löytääkseen ahdistuksensa, väsymyksensä, huonon mielialansa ja eloton apatian, joka vie heidän rohkeutensa ja toivonsa, ammattilainen tekee useita löytöjä.

Joskus on voimakas vastustuskyky nähdä asioita sellaisina kuin ne todella ovat. "Kumppanini rakastaa minua. Joskus hän kohtelee minua huonosti, mutta kun korjaamme asiat, hänestä tulee niin ihana ihminen, joka rakastaa minua niin paljon. " "Minun piti jättää suhde tähän tyttöön, koska vanhempani eivät pitäneet siitä, mutta he ovat aina tienneet, mikä minulle oli paras ..."

Ihmiset kieltäytyvät usein näkemästä asioita, koska ne ovat eri syistä: pelko nähdä itsemme ja löytää itsemme, peläten joutua kohtaamaan totuutta, yksinäisyyden pelon vuoksi, ei tiedä miten reagoida ... Nämä psykologiset vastukset ovat henkisiä esteitä, puolustusmekanismit, jotka pitävät onnea.

Emme voi unohtaa, että onnellisuus on ennen kaikkea vastuullisuus. koska Kun me lopulta saamme sen, kun avaamme silmämme, ei ole paluuta: on aika toimia.

Silmänräpäyksessä tein silmukan hiuksissani, ja lopulta otin silmänräpän, jotta voin tehdä sen keulain. Näin tuntuu houkuttelevammalta, jossa ulkonäkö on vapaampi. Lue lisää "

Miten oppia avaamaan silmäsi

Yksinkertainen, käytännöllinen ja hyödyllinen tapa oppia avaamaan silmäsi totuuteen antaa mielemme tauon. Tiedämme, että se voi olla paradoksaalista, mutta se ei koske sen äänenvaimentamista, sammuttamista tai avaimien poistamista henkisten prosessien moottorista. Kyse on yksinkertaisesti hidastumisesta, että buddhalaiset puhuvat "kolmannesta silmästä".

"Olennainen, se on aina näkymätön silmille"

-Pikku prinssi (Antoine de Saint-Exupéry)-

Seuraavat vaiheet

Aseta itsesi rentoon paikkaan, vapaita ärsykkeitä, jotka kiinnittävät fyysisten aistien huomion (äänet, haju, kylmän tunteet, ylikuormitus tai ympäristöpaine).

Kun yritämme rauhoittaa mielen, on yleistä, että heti, kiusallinen automaattinen ajatus puhkeaa, tunkeilevia ja puuttuvia: asioita, joita olemme tehneet, mitä olemme sanoneet, jotka ovat tapahtuneet meille, että muut ovat kertoneet meille ...

Joka kerta, kun joku näistä tunkeilevista ajatuksista tulee sinulle, visualisoi kivi, joka heitetään lampeen. Kuvittele, miten se osuu veden pintaan ja häviää.

Kun onnistumme hallitsemaan ja erottamaan automaattiset ajatukset ja ilman apuohjelmaa, tulevat vähitellen ne muut, joissa pelot ovat, epämukavuutta ja jopa niitä kuvia, jotka on tallennettu alitajuntaamme ja joihin emme olleet kiinnittäneet huomiota (väärä hymy, halveksiva ilme ...).

On aika pohtia näitä tunteita ja kuvia kysyäksemme, miksi he tuntevat meidät huonosti. Tärkeintä on välttää perustelut ja nopeat tuomiot (Kumppanini on sanonut tätä halveksivaa sanaa, koska olen varmasti provosoinut häntä).

Meidän on nähtävä asioita sellaisina kuin ne ovat, vaikka ne näyttävät meille raakilta, vaikka havaitsemme, että he ovat kauhistuttavia.

Jotta tämä harjoitus toisi tuloksia ja jotta voimme avata silmämme, meidän on harjoitettava sitä päivittäin. Totuus nousee ennemmin tai myöhemmin meille, jotta voimme poistaa sokeutumisen sydämestämme ja ne lukot, joissa olimme loukussa ja tyytymättömiä.

Tämän jälkeen emme enää ole samat ja vain yksi vaihtoehto, yksi tie ja yksi henkilökohtainen velvollisuus: odottaa omaa vapautta ja onnea. Pysy takana on nyt kielletty.

Mieli tekee ihmisistä vapaat tai orjat Lukeminen mahtavan miehen ja keskimääräisen ihmisen kohtalosta, jonka tiedät, jos luulet, että se on mieli, joka saa ihmiset vapaiksi tai orjat Lue lisää "

Kuvia kohtelias Kelsey Beckett