He asettavat elämässä joitakin rooleja. Kenen odotat sen olevan?

Olemme tuote koulutuksestamme, elämässämme olosuhteista, kokemuksista, joita meidän oli käytävä läpi, ihmissuhteista ja kulttuurista jne. Ennen kuin päätämme olla itsemme tuote, vapautamme itsemme uskomuksista, rooleista ja peloista, jotka vastaavat menneisyyttä.

Meidän lapsuudesta kaikki, mitä me elimme ja mitä he kertoivat meille, tallennettiin. Voimme kuitenkin muuttaa sitä, jos haluamme niin, koska elämämme kuuluu meille. Kukaan ei voi odottaa meitä enemmän kuin itseämme. Koska olemme aikuisia, päätimme, miten haluamme elää ja ei todennäköisesti vastaa sitä, mitä muut odottavat meiltä.

Mielenterveysohjelmointi

Synnytyksen hetkestä lähtien saamme koulutuksen, kulttuurin ja olemme avoimia ihmissuhteisiin. Tämä merkitsee epäilemättä meitä, jotenkin meitä ohjelmoidaan sen mukaan, mitä saamme ja miten me aiomme pelata eri rooleja elämämme eri osissa.

Mielenterveyden ohjelmointi on se, mitä saamme ja joka oli syvästi kaiverrettu meissä, siitä, miten meidän pitäisi liittyä toisiin, mitä he odottavat meiltä ja mitä maailma on. Tämän perusteella saamme myös käsityksen siitä, miten meidän pitäisi perustua siihen, mitä muut ovat kertoneet meille..

Stereotyypit ja ennakkoluulot vaikuttavat roolimme

Epäilemättä saamme lapsuudesta kuvan itsestämme ja maailmasta, joka myöhemmin aikuisina auttaa meitä suhtautumaan tietyllä tavalla. Stereotyypit ja ennakkoluulot ovat ajatuksia ihmisistä tai ihmisryhmistä, tietyistä ominaisuuksista, ja me opimme sen kautta, mitä olemme saaneet ja eläneet meidän ympärillämme olevista aikuisista.

Roolit määräytyvät käyttäytymisen asenteista riippuen tilanteesta, jossa olemme, ja tämä myös oppii hyvin nuoresta iästä; Ennen kaikkea saimme oppia kehittämään roolia, joka edustaa meitä eniten elämässä, koska se on epäilemättä se, josta useimmat tunnistavat meidät.

Tarvitsetko. Matala itsetunto

Monissa tapauksissa, He ovat opettaneet meille hyvin selkeästi, mitä muut ja maailma odottavat meiltä, ​​mutta emme ole selvillä siitä, keitä me todella olemme. Tämä on niin, koska emme ole löytäneet kykymme ja syvimpiä heikkouksiamme, ja siksi voisimme sanoa, että kasvamme alhaisella itsetuntoon, koska tiedämme täydellisesti, kuka meidän pitäisi olla, mutta ei kuka me olemme tai kuka haluamme..

Koska monissa tapauksissa emme tunne toisiaan, valitsemme alitajuisesti, että olemme niitä, jotka odottavat meidän olevan, ja tätä varten käytämme monia ponnisteluja toisten miellyttämiseksi, eli täyttämään roolin, jonka he ovat opettaneet meille syntymämme jälkeen.

Mielenterveyden uudelleenohjelmointi

kuitenkin, On mahdollista päästä pois roolista, jonka he lähettivät meille, ja selvittää, keitä me todella olemme, ennustamalla itseämme, kuka haluamme olla. Tätä varten voimme työskennellä mielenterveyden uudelleenohjelmoinnissa, eli hylätä sisustuksestamme "meidän pitäisi" ja korvata se "mitä haluamme olla".

Epäilemättä se on tietoinen ja alitajuntainen työ, joka Se koostuu syventämisestä, kunnes löydämme ohjelmasta, jonka olemme saaneet pieniltä, mutta nyt päätämme, että se ei tee meistä onnellisia.

"Suurin kilpailijasi on se, mitä haluat tulla"

-Jim Taylor-

Minulla on oikeus olla itse

Olla tietoisia, löytämässä ja muokkaamassa rooleja, joita he meille välittivät, sekä uskomuksia suhteista ja maailmasta, jonka he meille opettivat, tarkoittaa sitä, että voimme olla itseämme. Vapaus on kyky päättää itse, tuntematta, mitä he opettivat meille, toisin sanoen päästä eroon siitä, mitä me olemme "velkaa", ja korvaamalla sen mitä "haluamme".

"Olet hyvin voimakas, kunhan tiedät, kuinka voimakas olet."

-Yogi Bhajan-

Meillä kaikilla on oikeus olla itsemme ja sallia itsemme olla onnellisia, koska ainoa tapa olla onnellinen on riistää itsestämme se, mitä muut meiltä halusivat, ja rakentaa elämäämme vain sen perusteella, mitä haluamme sen olevan.

Kukaan ei voi kieltää meiltä oikeutta olla itseämme, paitsi itseämme. Kukaan ei voi päättää, miten meidän tehtävämme on, koska olemme aikuisia, kukaan ei saa sanella, miten meidän on oltava, paitsi itseämme. Kukaan ei voi asettaa meitä, koska voimme vapaasti päättää, mihin suuntaamme elämäämme.

"Muista aina, että sinulla ei ole vain oikeutta olla yksilö, sinulla on velvollisuus olla yksi"

-Eleanor Roosevelt-

Sinun stereotypiat eivät määrittele minua Perinne, koulutus ja jopa yhteiskunta voivat luoda kaikenlaisia ​​stereotypioita, jotka auttavat meitä erottamaan tai asettamaan meidät vastakkaiseen asemaan. Lue lisää "