Anteeksi on antaa vihamielisyys lähteä

Anteeksianto tarkoittaa paljon muuta kuin yksinkertaisesti sanoa "anteeksi sinulle", paljon muuta kuin palata kadonneeseen suhteeseen ja jopa enemmän kuin unohtaa teko, joka aiheutti meille kipua tietyssä hetkessä elämässämme. Kun todella annamme anteeksi joku, me teemme rauhan omalla egollaan ja me tunnemme täydellisyyden, rauhallisuuden ja vapauden tilassa, koska paheksunta on kadonnut ikuisesti.

Jotta voisimme antaa anteeksi vilpittömästi, se, joka vahingoitti meitä, on yksi vaikeimmista toimista, joita voi olla olemassa. Se vaatii suurta emotionaalista voimaa ja rohkeutta, jota monilla meistä ei ole.

Kun olemme loukkaantuneet joko fyysisesti tai emotionaalisesti, astumme raivon tilaan. Viha, vaikka se voi olla hyödyllinen tunne, jos haluamme puolustaa itseämme nykyisestä vaarasta, on merkityksetöntä tällä hetkellä, jolloin tämä vaara ei enää ole.

Aikaa pidennetty raivo myrkyttää meitä vähän vähän, se täyttää meitä raivolla, vihauksella, kosto-janolla, jotka ovat kaikki negatiivisia tunteita, jotka ovat hyödyttömiä ehdottomasti mitään. He eivät poista menneisyyttä eikä he toimi nykyisessä tai tulevaisuudessa.

Anteeksi järkevästi

Jotta voisimme päästä eroon tällaisista negatiivisista tunteista, kuten vihasta, voimme käyttää ajatuksemme ja ajatuksemme voimaa, jotta voimme hallita mieliämme ja siepata sen pois tunteista. Ajattelu järkevästi merkitsee sitä, että emme anna meidän ajaa impulsseja, mielikuvituksemme, ei liioittelematta tai dramatisoimalla tosiasioita ja ennen kaikkea luopua ns..

Kun meidän vihaamme ohjaa, oletamme, että muiden ihmisten olisi pitänyt käyttäytyä konkreettisesti ja siksi emme voi antaa heille anteeksi todellista tapaa.

Totuus on, että jokaisella on vapaus toimia omien kriteeriensä mukaisesti, eikä meidän ohjata, me pidämme siitä enemmän tai vähemmän. Hyväksymällä tämän todellisuuden ja kykenessämme kestämään sen ilman liikaa negatiivisuutta siitä, me annamme meille lopulta anteeksi niille, jotka vahingoittavat meitä.

Siksi, jotta voisimme vapautua tästä pahasta katumusta, kostoa tai surua, meidän täytyy ajatella, että muut ihmiset eivät ole aivan täydellisiä, aivan kuten emme ole. On luonnollista, että ihmiset tekevät virheitä, sekoittuvat, toimivat sisäisesti. Jotain tunteellinen osa on osa alkeellisinta aivojamme.

Vauriot vaikuttavat henkilöön, viha ei tee sitä erilaiseksi, ja meillä on kaksi ongelmaa: kärsimä vahinko toisen henkilön toimista sekä viha, jonka me itseämme asetamme, mikä aiheuttaa vielä enemmän kipua.

Toinen järkevä ajatus, joka voi auttaa meitä, on se, joka sanoo sen kukaan ei voi herättää meitä kärsimystä ilman meidän suostumustamme. Tämä saattaa kuulostaa oudolta, mutta se on todellisuutta. Jos tiedämme, keitä me olemme, meillä on tasapainoinen itsetunto ja hyvin sisustettu pää, meidän on mahdotonta satuttaa; ainakin ei sanojen tai tekojen kautta, jotka eivät aiheuta fyysistä vahinkoa.

Loukkaus voi vain satuttaa minua, jos kerron itselleni, että kyseinen henkilö ei saa koskaan loukata minua tai jos "ostan" suoraan henkilön loukkausta, vain uskon sen ja tee sen minun. Silloin avaan oven sille, joka aiheuttaa minulle kipua.

Voit uskoa, että tämä on erittäin vaikeaa saavuttaa, ja olet oikeassa ajattelemaan sitä. Kukaan ei opeta meitä ajattelemaan tällä tavalla, vaan puolustamaan arvokasta hampaamme ja kynsiä, tuoda esille egomme ikään kuin jokainen meistä olisi planeetan tärkein olento.

Tämä lopulta kääntyy meitä vastaan, koska ne, jotka kärsivät emotionaalisesti, ovat itseämme, ja jos lopetamme ajatella sitä, näemme, että se ei ole sen arvoista, koska emme koskaan saa mitään. Rage toista henkilöä kohtaan ei ole koskaan käytännöllinen.

Miten voin tietää, onko tullut anteeksi?

Vaikka anteeksianto on todella vaikeaa ja vaatii suurta rohkeutta, voimme kaikki tehdä sen. Edellä kuvatut järkevät ajatukset ovat alkua, mutta se ei pääty tähän. Jotta voisimme antaa anteeksi, on välttämätöntä uskoa ja yhdistää siihen, mitä sanomme.

Olet pystynyt antamaan anteeksi, jos tunnet jokaisen sisällä tai ainakin joissakin näistä kohdista:

• Et usko, että toinen on huono henkilö, vain että hän on sekava.

Tiedätte, että ihmiset ovat luonteeltaan hyviä, he haluavat tehdä yhteistyötä eivätkä kilpailla, mutta nämä keinotekoiset yhteiskunnat opettavat usein muita asioita ja olemme hämmentyneitä. Jokainen voi epäonnistua jossakin vaiheessa elämässään, koska se on normaalia. Olet varmasti antanut anteeksi toiselle henkilölle, kun pystyt tunnistamaan tämän ja tämä ajatus on päättynyt negatiiviseen tunteeseen.

• Olet hyväksynyt toisen henkilön tekon

Sietätte, hyväksytte ja tiedätte, että elämä ei ole täydellinen ja ihmiset paljon vähemmän, joten hyväksyt sen on tilanteita, tekoja, tapahtumia, jotka eivät ole sinun mielesi mukaisia ​​ja edes sitä vastaan. Se on osa elämää, ja jos näemme sen ja tuntemme näin, se ei aiheuta meille niin paljon haittaa. On epämiellyttävää, että kaikki ei ole niin kuin haluaisimme, mutta ei maailman loppua.

• Et tunne vihaa tai vihaa, kun näet tämän henkilön, vaan haluatte auttaa tai tehdä hyvää elämässä.

Jos tunteet ovat enemmän myötätuntoa kuin viha, niin olet onnistunut antamaan anteeksi ikuisesti. Sinulla on parhainta toiveitasi tätä henkilöä kohtaan, sydämellisesti, että haluatte hänen tekevänsä hyvin ja korjata hänen käyttäytymistään, mikä ei ole vain merkki epäonneasta, jonka hän varmasti jo selän takana kuljettaa.

Anteeksianto ei ole helppo henkinen teko, koska monta kertaa syntyi hänen voitostaan ​​kovassa taistelussa negatiivisia tunteita vastaan. Näin tehdessään ensimmäinen edunsaaja on sinä, sillä voit lopettaa kärsimyksen henkisesti siitä, mitä on jo tapahtunut; tehdä se on menettää turha paino selkäreppu, jonka kanssa lataamme kaikki.

Virheiden tekeminen on yleinen vika, jossa pyydetään anteeksiantoa muutaman hyökkäyksen takia. Virheen tekeminen on inhimillinen ja poikkeuksellinen mahdollisuus kasvaa nöyryydessä ja ymmärtää, että elämä on lähes jatkuva oikeudenkäynti, josta oppia. Lue lisää "