Laita ulkoiselle kaaoksellesi olla onnellisempi

Oletko koskaan miettinyt, miksi yksi päivä, ilman näkyvää tai tietoista syytä, nouse ylös ja sinulla on elintärkeä tarve laittaa kaappiin? Tai miksi sinulla on pysäyttämättömiä toiveita siirtää huonekaluja, tyhjentää paperiarkki, joka aiemmin ei häirinnyt sinua tai heitä esineitä, joihin yhtäkkiä et löydä mitään järkeä?

Kun näin tapahtuu, se on mielesi huutaa uudistumista ja palauttaa menettäneen motivaation ja energian. On tärkeää, että olet tarkkaavainen näihin merkkeihin, jotta pääset töihin ja ratkaisemaan tilanteen mahdollisimman pian.

Usein ulkoinen muutos on ensimmäinen askel syvään sisäiseen muutokseen. Varmasti, jos lopetat ajatella muutaman sekunnin ajan, muistatte, että olet tilannut huoneen tai talosi ja että siitä on tullut sisäinen rauha, jota et ollut ennen.

Mitä fyysisen tilan tilaaminen vaatii??

Ulkoinen järjestys voi edistää teissä suurempaa sisäistä rauhaa. Itse asiassa Marie Kondo, maailman parhaimman myyjän kirjoittaja Tilauksen taika, vahvistaa, että järjestäytynyt talo on ensimmäinen askel kohti onnea.

Järjestetty ja valaistu ympäristö voi tarjota sinulle enemmän hyvinvointia ja mukavuutta kuin laiminlyöty ympäristö. Fyysinen ympäristö, jossa vietämme suurimman osan ajastamme, vaikuttaa usein ajatteluun ja tuntemiseen.

Päivittäisen kaaoksen tilaaminen edistää suuria muutoksia elämässämme.

Järjestäminen on ensimmäinen tehtävä, jonka avulla voimme myöhemmin käsitellä muita muutoksia elämässämme. Ensinnäkin, koska energiamme tarvitsee tilattuja ja uudistettuja tiloja virrata vapaasti. toinen, ulkoinen kaaos on yleensä sisäisen häiriön tulos ja tämä tapahtuu siksi, että kerääntyy epämiellyttäviä tunteita, kuten pelkoa tai masennusta.

Mielemme asettaa heille tietyn opetetun logiikan ja he pysyvät siellä, kunnes hälytykset sammuvat. Ensimmäinen hälytys on tarve laittaa kaikki ympärillämme olevaan järjestykseen tarkoituksella, että mielemme tekevät sen myös. Ulkoinen muutos on helpompaa tehdä ensin ja tehdä sitten sisäisesti.

Yhteys tilauksen ja uusien jaksojen välillä

Monta kertaa valmis aloittaa fyysisen tilan tilaamisen, kun uusi sykli alkaa:

• Kun aloitimme vuoden
• Kun aloitimme uuden kurssin syyskuussa
• Kun palaamme lomasta
• Syntymäpäivän jälkeen
• Kun aloitimme uuden työn
• Kun muutamme talomme tai kaupunkiamme

Nämä ovat tavanomaisia ​​hetkiä, joissa päätimme muuttaa. Joten voimme kääntää sivun ja aloittaa uuden vaiheen, jossa sekuntikello on nolla. Kun pääsemme asettamaan asiat paikalleen, päästä eroon siitä, mitä voimme pitää hyödyttömänä ja sijoittaa sen, mitä haluamme säilyttää. Emme ole vain antaneet järjestystä fyysiseen tilaan, olemme myös tilanneet "henkisen kaappimme".

Miten voit päästä eroon tarpeettomasta?

Kun pystyt erottamaan tarvittavan laitteen kaikista tarvikkeista, mitä pidät, mutta olet vakuuttunut siitä, että et koskaan käytä uudelleen, näet todellisuuden selkeämmin. Jos on vaikea havaita, mikä on hyödyllistä ja mikä ei ole., kärki olisi heittää pois kaikki asiat, joita et ole käyttänyt viime vuonna (vaatteet, kirjat, asiakirjat ...).

ja jos sinulla on "fobia heittää pois", koska sinusta tuntuu, että hylkäämät osan itsestäsi, ajattele, että nämä ajatukset ovat loisia ja täysin vääriä. Teidän on toimittava, ja tämä auttaa luomaan enemmän tilaa uudelle (sekä fyysinen että henkinen sekä emotionaalinen).

Monissa kulttuureissa, on seremonioita, joissa vanhoja esineitä ja symbolisia esityksiä ihmisistä, joita pidetään negatiivisina, poltetaan palauttaa sisäinen rauha. Esimerkiksi San Juanin kohteissa, jotka tuovat huonoja muistoja tai kirjeitä, jotka ovat kirjoittaneet pelot ja niiden ihmisten nimet, jotka eivät halua jatkaa elämäänsä, heitetään tuleen..

Järjestys ja positiivinen ajattelu

On totta, että järjestys ja miellyttävien ajatusten syntyminen ovat korrelaatioita. Kun tilaatte joko impulssia tai harkitusti, mietit, mikä tekee sinut onnelliseksi, Mikä huolestuttaa sinua ja mikä häiritsee sinua.

Kun täytät pussit käyttökelvottomiin asioihin, saat tietää, mikä ei ole tärkeää ja mikä on tärkeää, jotta jokainen heittämäsi objekti vastaa kokemusta, jota et halua pitää elämässäsi. Olet kevyt, matkatavaroita.

Järjestys mielessäsi auttaa parantamaan kipua ja irrottamaan itsesi tarpeettomasta.

Priorisoi ja ajattele tulevaisuutta

Lajittelu auttaa priorisoimaan ja miettimään välittömiä ja tulevia tarpeita, joten suosittelemme tekemään luettelon ja asettamaan siihen realistiset tavoitteet. Tavoitteiden kyllästyminen ei ole hyvä, koska se johtaa vain siihen, ettei se pysty täyttämään niitä, ja siksi tämä tilanne vapauttaa turhautumisen ja masennuksen. Sitten kaikki, jotka on värvätty, päätyy unohduksen laatikkoon.

Lajittele mielesi ja omantunnonne antaa enemmän merkitystä elämälleen, auttaa sinua elämään nykyhetkellä, päästämään irti tarpeettomista ja pysymään olennaisissa asioissa ja katsomaan tulevaisuutta uusilla silmillä.

Joten sitten, Suurempi fyysinen järjestys auttaa sinua lisäämään henkistä ja emotionaalista järjestystä ottaa uusia haasteita vastaan ​​enemmän energiaa. Jos olet tien alussa ja olet valmis, ajattele, että sinulla on vain yksi tehtävä jäljellä. Tee se!

Seinien väri ja emotionaalinen terveys Seinien väri vaikuttaa tunnelmallemme ja jopa terveyteen. Miksi? Täällä me sanomme sinulle. Lue lisää "