Miksi pariopiskelu on parissa tärkeä?

Se sanoo kuuluisan ja klassisen sanovan, että "myrskyn jälkeen". Mutta mitä tapahtuu, kun tämä myrsky edustaa onnea, joka on yleensä rakkaussuhteen alku? No, rauhallinen tarkoittaa sadun loppua, ja vallankumoukselliset rakkauden hormonit antavat tiensä konflikteille ja vallan kamppailun alkamiselle pariskunnassa.

Kuitenkin, ja vaikka tällä lausunnolla voi olla negatiivisia merkityksiä, sen ei tarvitse olla näin. Itse asiassa Costa Rican psykologin Marianela Esquivelin mukaan, parin konflikti voi olla terveellinen, kunhan se on havaittavissa, liipaisutekijät ovat tunnettuja ja lumipallovaikutus ei saa muodostua.

"Valitse kumppani erittäin huolellisesti. 90% onnesta tai surusta riippuu tästä päätöksestä; mutta huolellisesti valitun työn jälkeen työ on vasta alkamassa

-H. Jackson Brown-

Valta taistelu pariskunnassa

Kuten sanomme, rakastumisen vaikutus tapahtuu ja milloin se menee rajattomasta toimituksesta etsimään tasapainoa, jossa toisinaan palautamme ensimmäisen sijan prioriteettiluettelossa. Tarkoituksena on löytää vakautta ja turvallisuutta, joka jotenkin palauttaa itsenäisyytemme tai hyvän osan siitä. Puhumme tärkeästä hetkestä ja siitä, miten tämä säätö tapahtuu, vaarantaa parin tulevaisuuden.

Kuten sanoin, tulee hetki, jolloin pari on saanut taistelun vallasta. Se on kuitenkin enemmän tai vähemmän merkitty sen muodostavien henkilöiden kypsyydestä ja ideaalisoinnista ja toimituksesta, joka tapahtui "enimmäismäärän" aikana. Toisaalta, jos molemmilla on oikeat emotionaaliset työkalut, on todennäköistä, että tämä "sota" ei aiheuta suurta kulumista.

Sisäisten voimien yhtymäkohta tapahtuu kuitenkin yleensä eri tasoilla. Se on jokaisen jäsenen luontainen tarve, joka tarvitsee itsensä vahvistavan. On olemassa tietty itsekeskeisyys, joka, jos se ei ole selvä tällä hetkellä, voi päättyä keskinäisiin syytöksiin.

Olkoon se, että on tärkeää tunnistaa dynamiikka. Näin vältetään ainakin syyttämästä toista henkilöä kaikista niistä parisuhteista, jotka vaivaavat paria. niin, vallan käynnistämä sota on pehmennyt, mikä estää sitä vaikuttamasta suhteiden perusteisiin.

Kuinka tunnistaa valtataistelun oireet?

Nyt hyvin, se seikka, että tunnistamme pariopiskelun, ei tarkoita sitä, että pystymme ratkaisemaan sen, huolimatta siitä, että se on ensimmäinen askel. Katsokaa siis huolellisesti, jos jotkin näistä oireista ilmenevät suhteessasi:

• muistiinpanot jos molemmat haluavat aina olla oikeassa ja te pidätte näkökulmastasi siihen pisteeseen, että et kuuntele ja estä mahdollisuutta asettaa itsesi toisten tilanteeseen.
• Tarkista, että et keskity yksin ja tasaisesti etuihinne, taustalla ne, jotka ovat kumppanisi. Muista, että olet joukkue.
• Ihminen ei ole täydellinen, siksi väistämättä yhdistämme onnistumiset virheisiin. Joten on parempi olla jatkuvasti merkitsemättä virheitä toiselle henkilölle, kun emme hyväksy omia.
• siksi, täydellinen pari ei ole olemassa. Toisin sanoen toinen henkilö ei ollut niin ihana ennen ja nyt hänestä on tullut eräänlainen hirviö. Emme saa sallia erimielisyyksien ideaalia entisestään edellisessä valtiossa ja demonisoida tätä.

Voiko katkera valtataistelu peruuttaa?

Kyllä, vastaus on myöntävä. yleensä, Valtataistelua herättävät epävarmuuden tunteet ja aliarvostus. Aliarvioitu tunne ei kuitenkaan tarkoita sitä, että meidän on kompensoitava pyrkimyksiä näyttää oletettu paremmuus. Tätä varten olisi hyvä soveltaa tiettyjä mielenkiintoisia harjoituksia:

• Hae toveruus: pari ei ole vain suuri rakkautemme, vaan myös kollega, seuralainen, tunnustaja. Joten, ennen loukkaamista, yritä olla ystävällinen, hienovarainen ja kohtelias, ikään kuin puhuisi ystävälle, ei kilpailijalle tai viholliselle.
• Unohdetaan jatkuva tarve voittaa, koska se ei ole kilpailu. Katsotaanpa yhteisiä asioita, ei niitä, jotka erottavat meitä.
• Taistelemme suhteesta, ei niin paljon itsellemme. Jos huolehdimme pariskunnasta, itse asiassa huolehdimme myös itseämme.
• Fyysinen kosketus on ensiarvoisen tärkeää. Itse asiassa se on eräänlainen intiimi viestintä ja lähde, joka on tyhjentävä ilo, jos meillä on mahdollisimman vähän mielikuvitusta.
• Pyydäkäämme mielipiteitä muilta ihmisiltä, ​​etsimään onnea parina, jolla on hellä ja arvokas hoito, ja rikkoa hylkäämisen pelko.

"Ja se idiootti pelko nähdä sinut vanhaksi ja ilman kumppania; valitsee päätänne, mikä on sydämen "

-Ricardo Arjona-

Jos käytämme näitä harjoituksia käytännössä, emme ainoastaan ​​estä pariskunnan voimankäyttäytymistä aiheuttamasta vammoja ja jättämään sen avoimeksi, mutta osoitamme myös, että tämä ilmiö on myönteinen suhdetta kohtaan. Näin ollen jokaisella on juoni, tuntuu arvostetulta ja vältetään turvattomuus.

Tiedättekö, mitkä ovat yleisimmät kognitiiviset vääristymät pariskunnissa? Kognitiiviset vääristymät ovat virheellisiä ajatusmalleja, jotka voivat vaikuttaa suhdettasi. Niiden havaitseminen on ensimmäinen askel niiden torjumiseksi. Lue lisää "