Miksi meillä on niin vaikeaa elää nykyisessä?

"Elää nykyisessä ja tee niin kaunis, että se kannattaa muistaa"Ida Scott Taylor.

Automaattisen ohjaajan oireyhtymä

¿Oletko koskaan tullut toimistoon tai työpaikkaan muistamatta mitään matkasta? Mielestäni tämä on tapahtunut meille kaikille. Jätimme kotiin, odotimme pysähdyspaikalla, saimme bussille tai juna, kävelimme 6 korttelia ja kun pääsimme sisään rakennuksen sisäänkäynnin luona: “Vau, ¿Tulin?”

Aivan kuin olisimme asettaneet eräänlaisen autopilotin. On totta, että tarvitsemme yksinkertaisesti kofeiiniannoksemme aamulla, mutta joka päivä enemmän ihmisiä viettää suurimman osan ajastaan ​​henkisesti poissaolevista. ¿Olet ajatellut, miksi emme elä nyt?

Tulevaisuus on epävarma

Joskus, varsinkin kun meillä on täysi asialistamme, olemme houkutelleita miettimään tulevaisuutta. Sen sijaan, että olisimme kiinnittäneet täyttä huomiota keskusteluun, jota meillä on, tai ohjeista, joita he antavat meille, mielemme vaeltelee ajatuksia, jotka ovat vieraita nykyiseen hetkeen, miten suunnitella päivä tai mitä meidän on tehtävä seuraavaksi.

Teemme sen juuri siksi, että haluamme säästää aikaa ja syytä, että kaksi asiaa samanaikaisesti henkisesti tekee meistä nopeammin. Emme kuitenkaan voineet olla kauempana totuudesta. Kuten jo tiedämme, “hän, joka omaksuu paljon, vähän puristaa”. Kun emme ole täysin läsnä tehtävää suorittaessamme, estämme prosessia, meidän on toistettava asioita, joita teemme väärin, ja yleensä viemme enemmän aikaa kuin tavallisesti.

Olemme edes menneet niin pitkälle, että olisimme paheksuneet asioista, jotka saattavat tapahtua, ja siksi emme nauti nykyisestä. Sitten, mitä pelkäsimme, ei tapahdu, mutta huolestuttavaa aikaa ei voida palauttaa. Huoli tulevaisuudesta on kuin keinutuoli: se antaa sinulle jotain tekemistä, mutta et pääse mihinkään. ¿Mikä on ainoa hetki, jolloin voit käyttää tiettyä valvontaa, eli toimia ja päättää? Nyt, tänään.

Menneisyys on muuttumaton

Joillekin ihmisille tulevaisuus ei hukuta heitä yhtä paljon, vaan kyllä, menneisyyttä. Ja tämä on yhtä haitallista, koska eilen voi tulla myös todellinen henkisen energian varas.

Joko me kauan vanhoja päiviä tai me meistimme itsemme siitä, mikä olisi voinut olla, ja meistä tulee osa a noidankehä: meillä ei ole nykypäivää valitettavaksi menneisyydestä, mutta sen jälkeen olemme pahoillamme siitä, ettemme olleet nauttineet siitä. ¿Aiomme jatkaa tätä? ¡Ei enää! Tänään on lahja, älä halveksi sitä. Jos olet pahoillani aikaisemmista päätöksistä, ainoa asia, joka on tehtävä, on oppia siitä, mitä tapahtui ja edetä.

Läsnäolon merkitys (itsellesi ja muille)

¿Oletko koskaan puhunut jonkun kanssa ja yhtäkkiä sinusta tuntuu, että et ole kiinnittänyt huomiota? ¿Miltä sinusta tuntui? Erittäin huono, ¿oikeasti? Toki, järkyttynyt, halveksittu ja jopa turhautunut.

Koska sukulaisesi, ystäväsi, työnantajasi, asiakkaasi, työtoverisi ja kaikki muut ihmiset, joiden kanssa olet vuorovaikutuksessa, eivät ansaitse sitä. Mutta ennen kaikkea et ansaitse sitä. Jos elät puolet elämästäsi, sinä varastatte mahdollisuuden elää suuria kokemuksia ja tehdä todellisia yhteyksiä toisiin.

¿Mitä hyötyä elää nyt?

Tämä käytännön huomio kiinnittää tietoisesti nykyisessä, niin yksinkertaisesti paljaalla silmällä, tuo enemmän etuja kuin kuvittelet. Nyt eläminen mahdollistaa meille kaikki yksityiskohdat ja siepata “maaginen” piilevä joka hetki. Toisin sanoen, Nykyisen sijainnin ansiosta voimme elää elämää täysin ja voimakkaasti. Muuten näemme yksinkertaisesti tunnin ja päivän automaattisen ja loputtoman peräkkäisen passiivisen katsojan.

Jos opit keskittymään tekemäsi työhön, sillä hetkellä, kun olet siellä, ja tietoinen siitä, missä olet, se helpottaa myös rentoutumista ja vähemmän huolta ja lyhyesti sanottuna onnellisempia, koska olet tulevat ulos kaksinaisuuksista. Esimerkiksi, jos olet lomalla, et ajattele, mitä odottaa sinua toimistossa, mutta voit omaksua kaikkien aistienne kanssa sen paikan viehätyksen, jossa olet, olet hämmästynyt kaikesta, nautit hyvästä keskustelusta ympärilläsi olevat ihmiset ja kaunis hetki, jossa asut, juuri täällä ja nyt