Miksi kompastumme?

Meillä on tapana tehdä useita tehtäviä samaan aikaan, kun tarkoitus on viimeistellä mahdollisimman pian ja siirtyä seuraavaan. Mutta kahden tai useamman tehtävän tekeminen samanaikaisesti ei ole yksinkertaista tai miellyttävää.

Kun kiipeämme lattian portaita, joskus nostamme ne kahteen kahteen, koska olemme kiire, mutta tämä eksponentiaalisesti lisää mahdollisuuksia laukaisuun. Ongelmana ei ole kiivetä kaksi vaihetta tai kolmea hypätä, mutta mitä ajattelemme, kun teemme tämän harjoituksen. Luultavasti jos kiipeämme useita askeleita hyppy on, koska olemme kiire ja ajattelimme: “Olen myöhässä töihin”, “Jätin auton avaimet kotiin ja nyt minun täytyy mennä heidän puolestaan”, etc.

Siksi useimmat ajat, joista kompastumme, on, koska ajattelemme muita asioita. Jos keskitymme yksinomaan nykyiseen hetkeen, portaiden kiipeilyyn, emme luultavasti kompastuisi.

Jos haluamme päästä rakennuksen ylimmälle kerrokselle, jos haluamme varmistaa menestyksen, luotettavin olisi kiivetä portaita kerrallaan nauttien jokaisesta antamastamme askeleesta. Tikkaan tapaus koskee elämämme kaikkia puolia.

Jos teemme työtä luokkaa varten, kirjoitamme raportteja yritykselle tai napsautamme potilasta (puhun lääkäreistä ja sairaanhoitajista) ja samalla ajattelemme, mitä aiomme tehdä huomenna, niiden tehtävien tulokset eivät ehkä ole ihanteellisia..

mutta, ¿ja jos me sanomme itsellemme “Tänään nautin työstäni, enkä lopeta ennen kuin olen onnistunut”? Kehotan teitä kokeilemaan sitä. Samalla tavoin näiden tehtävien suorittaminen kerrallaan ja kaiken keskittyminen niihin varmistavat optimaalisen ja tyydyttävän tuloksen.

¿Ja jos epäileet minua, kun teen työtäni?

On aikoja, jolloin ei voi välttää kompastumista. Se on täällä siellä, missä tahdonvoima tulee nousta itselleen, nousemaan uudelleen ja kiivetä uudelleen. mutta, ¿mitä tehdä sen saavuttamiseksi?

Jos sisäinen äänesi alkaa puhua masennuksellisista ongelmistasi, on parempi lopettaa tekemäsi teko, älä halua siirtää tätä masennusta toimintaasi. Siinä tapauksessa ota vähän aikaa itsellesi; viisi, kymmenen tai viisitoista minuuttia, jos luulet sen tarpeelliseksi. Käänny itsesi kanssa, kunnes poistat kaikki epäilyt ja palaat uusittuun työhön; Haluaisin myös rohkaista teitä ilmaisemaan ajatuksesi ääneen, olen varma, että tulet yllättymään siitä, mitä se sanoo.