Mikä on pessimistinen persoonallisuus?

Mietitkö, onko se välttämättä kielteinen pessimistisen persoonallisuuden kannalta?? Jotkut tekijät kuten Jean Cocteau sanovat, että "pessimismi on vain monenlainen optimismi". Onko se jotain normaalia? Tai ehkä on olemassa erilaisia ​​tapoja olla pessimistisiä?

Pessimismi tunnetaan olevan yksi pahimmista suodattimista, joita voimme sisällyttää todellisuuteen, sekä sisäiseen että ulkoiseen. Useampi uskoo, että se on ajattelutapa, jossa kaikki on huono, pimeä ja surullinen.

Tämä on kuitenkin klise, jota meidän on taisteltava. Tätä persoonallisuutta ei pitäisi yhdistää suruun pakollisella tavalla. Vaikka pessimisteissä on tiettyjä yhteisiä piirteitä, kaikki eivät ole surullisia. Selvitetään miksi.

Miten pessimistinen persoonallisuus on

Voimme määritellä pessimistisen persoonallisuuden käyttäytymismuotona ja ajatteluna, jolle on ominaista, että arvioidaan kaikkea pahimmalla tavalla. Toisin sanoen, mitä tahansa tapahtuu tai voi tapahtua, tulkitaan aina lähestymistavasta, joka ei ennusta hyvää tulosta.

Mutta nyt meidän täytyy ajatella, jos tämä on todella surullista. Se on,Tämä tapa nähdä maailma todella merkitsee, että yksilö on masentunut tai kärsivät jonkin verran emotionaalista kipua?

Totuus on, että ei. Tarkoitan, on pessimistisiä ihmisiä, joilla ei todellakaan ole toivoa jossa tietty tilanne tai kaikki ne voivat parantaa. Tässä tapauksessa voi ilmetä sellaisia ​​oireita kuin masennus tai opittu avuttomuus. He eivät taistele ja he eivät tee työtä, koska kaikki menee myönteisesti.

On kuitenkin olemassa toinenkin pessimistinen persoonallisuus, jolla on toivoa. Vaikka kokemuksesi johtaa sinut ajattelemaan negatiiviseksi tai asettamaan itsesi pahimmassa tapauksessa puolustuksen muotoon, se ei tarkoita sitä, että todella uskotte, että kaikki menee väärin aina.

"Sinun täytyy olla pessimismisi rohkeus"

-Ian Mcewan-

Pessimistisen persoonallisuuden ominaisuudet

Ole kuin se on, henkilö, jolla on pessimistinen persoonallisuus, joko enemmän tai vähemmän surullinen, esittää yleensä joukon yhteisiä piirteitä joka määrittää sen hyvin. Luuletko, jos näemme parhaiten tunnetun?

• Etsitkö totuutta: pessimistinen kasvot kasvotusten edessä, ilman rajoituksia tai kuumia kankaita. He mieluummin epämiellyttävää todellisuutta kohdellaan kohtuuttomasti tai makeutuneena tilanteesta, joka ei ole todella miellyttävä.
• Sinun huomionne menee aina negatiiviseen: yksilöt, joilla on tällainen persoonallisuus, korostavat pahaa. Tätä profiilia varten oletetaan, että se, mikä on hyvää, on sellainen kuin sen pitäisi, joten se ei houkuttele huomiota. Mutta ennen mitään ongelmaa tai jotakin, joka ei ole oikein, ne eivät normalisoi sitä, mutta he havaitsevat sen ja tuomitsevat sen.
• Odotuksesi ovat aina alhaisetKuten sanoin, pessimistinen persoonallisuus voi olla puolustuksen muoto. Niinpä nämä ihmiset luovat oman kilpensä, joka puolustaa heitä turhautumisesta. Tämän suojaavan kuoren loogisesti he eivät pidä suuria toiveita tulevaisuuteen. Heidän odotuksensa ovat hyvin alhaiset, ja he tietävät, että niiden parantamiseksi heidän on tehtävä uhrauksia ja ponnisteltava.
• Ne ovat erittäin kestäviä: ennen monimutkaisia ​​prosesseja, kuten kaksintaistelua tai työn menettämistä, heillä on valtava vastus. He elävät huonoja hetkiä loogisena osana elämää. He ovat tietoisia siitä, että mitä tapahtuu, tekee sen, mitä he tekevät, joten he hyväksyvät sen, he vaimentavat vaikutusta ja osoittavat melko korkeaa emotionaalista vakautta.
• Se ei ole patologia: Monet uskovat, että pessimismi on patologia tai osa sitä, mutta sen ei tarvitse olla niin. Joskus se on yksinkertainen kuvio. Myös monien profiilien osalta se on osa tapaa olla realistinen. Nyt se voi olla osa psykologista häiriötä, kuten masennus, ja se voi olla oire.

• Jotkut ihmiset piilottavat pessimismin: se ei ole outoa, koska sosiaalisesti se ei näytä hyvältä, että monet piilottavat sen. Maailmassa, jossa itsensä kehittäminen ja menestyksen polku näyttää olevan vallitseva, monet ihmiset piilottavat todellisen olonsa, realistisemman ja pessimistisemmän. Se on kuitenkin ristiriidassa niiden luonteen kanssa ja voi aiheuttaa heille stressiä.

"Optimismi alkaa nimenomaisella raivolla ja pessimismi päättyy aurinkolaseihin. Lisäksi nämä kaksi ovat yksinkertaisia ​​aiheita "

-Oscar Wilde-

Tiedät sen Jos olet merkitty pessimistisen persoonallisuuden omaavaksi, sinun ei tarvitse ottaa sitä negatiiviseksi. Itse asiassa se ei ole synonyymi suruun ja voisi jopa olla esimerkki emotionaalisesta vakaudesta ja realistisesta ajattelusta. Jotkut ajattelevat, että se voisi olla jopa väline, jolla luodaan positiivisempi tulevaisuus, vaikka se on toinen tarina ...

Onko keskipiste?

Samoin kuin pessimistisiä ihmisiä, on liian optimistisia ihmisiä, jotka kärsivät, kun asiat eivät mene niin kuin haluavat. Joten keskipisteen löytäminen voisi olla suuri etu. Valitse Buddhalainen psykologia puhumme siitä mielentyyneys. Mitä se koostuu? Kyse on siitä ei tartu positiiviseen eikä lisää polttoainetta tuleen negatiiviseksi. Kyse ei ole myöskään "laitoksesta". Käytännön näkökulmasta katsottuna seurauksena ei olisikaan odottanut pahinta tulosta, mutta ei parasta, ei yksinkertaisesti muodosta odotuksia tai ainakin ei tartu niihin.

Tällä tavoin, mitä tahansa tapahtuu, se ei vaikuta meihin niin negatiivisella tavalla. Se ei myöskään ole nihilistinen. Voimme taistella siitä, mitä haluamme, mutta tiedämme, että se voi mennä haluamallamme tavalla tai eri tavalla. Hyväksymällä, että kaikki ei ole meidän hallinnassamme, otamme meiltä pois suuren painon. Jos annamme parhaan itsemme työssä, mutta tulos ei ole se, mitä odotimme, tietäen, että epäonnistumiset voivat aina tapahtua, vapauttaa meidät suuresta epämukavuudesta.

Kukaan ei ole oikeutettu tuomitsemaan minua sen perusteella, miten tunnen, meidän emotionaalinen maailma on hyvin herkkä tietyille olosuhteille. Kukaan ei ole oikeutettu arvioimaan, miten me tunnemme, ei edes itse. Lue lisää "