Viisaus harjoittaa myös irtautumista

Ja sinä, harjoittele irrotusta joka päivä? Näin sanottiin, että olemme varmoja siitä, että se voi herättää jotakin outoa ja jopa jotakin ristiriitaa. Erottelu ei ole itsekkäästä persoonallisuudesta syntynyt asenne joka pyrkii vain arvostamaan itseään, rikkomaan yhteyden kaikkeen, joka sitä ympäröi. Ei lainkaan. 

Erottelu on elintärkeä välttämättömyys ja osa henkilökohtaista kasvua. On välttämätöntä lopettaa sellaisten suhteiden vahvistaminen, jotka vahingoittavat meitä, vapauttamaan itsemme ylilyönneistä, riippuvuuksista ... Se on elää rehellisesti itsemme ja emotionaalisen tasapainomme kanssa.

On selvää, että emme koskaan harjoita irrotusta kaikella, mikä on tärkeää meille ja se puolestaan ​​antaa meille joukon myönteisiä vahvistuksia, jotka voivat rikastuttaa meitä, tehdä meistä parempia ihmisiä.

Jos kuitenkin teemme pienen pohdinnan, ymmärrämme, että ympärillämme on monia ulottuvuuksia, tilanteita ja ihmisiä, jotka asettavat ankkurinsa uppoamaan joka päivä hieman.

Ja meidän on oltava varovaisia, koska joskus voimme pitää muut vastuussa onnettomuudestamme, mutta Olisi myös tarpeen harjoittaa irrotusta tiettyihin omiin asenteisiin, kohti tiettyä rajoittavaa ajattelua, pelkoja ja jopa epävarmuustekijöitä. Puhutaan siitä, kutsumme sinut pohtimaan kanssamme.

Erottaminen henkilökohtaisen tiedon tekniikaksi

He voivat myydä sen meille, he voivat puhua irrotuksesta isoilla kirjaimilla ja jopa merkitä sen fosforesenteilla. Tiedämme kuitenkin sen sitä ei ole helppo harjoittaa tai tehdä niin nopeasti.

Harjoituksen irtoaminen edellyttää tietoisuutta kaikesta, joka ei rikasta elämäämme. Nyt ... Miten rikkoa tämä sidos, joka on hoitanut niin monta ja niin paljon tunteita, unelmia ja toiveita? rohkeasti.

Tässä elämässä mikään ei näytä muodostuvan viileän kesän tuulen rauhallisuuden myötä, ikään kuin tarvitsisimme myrskyjä oppia, tietäen, että joskus, se ei ole rohkeampi, joka tukee enemmän, mutta joka uskaltaa ottaa askel ... ja päästää irti.

Erottaminen on ensinnäkin tekniikka, jonka avulla voimme tuntea itsemme paljon paremmin raja-arvojen määrittämiseksi, ja elää tasapainossa itsemme kanssa.Huomioi seuraavat näkökohdat, joiden avulla voit syventää tätä perusasemaa henkilökohtaiseen kasvuunne.

1. Olet oman elämän päähenkilö ja ainoa vastuullinen

On niitä, jotka elävät riippuen siitä, mitä he sanovat, tekevät tai lopettavat muiden tekemisen onnelliseksi. Joskus jopa ele voidaan tulkita välinpitämättömäksi, epämiellyttäväksi tai jopa vastenmielisyydeksi.

Puhumme esimerkiksi niistä pariskunnista, jotka keskittävät koko olemassaolonsa ja tietyn maailmankaikkeuden toiselle henkilölle, melkein pakkomielle, luoden riippuvuuden, jossa seuraavat lauseet ovat yleensä hyvin yleisiä: "Ilman teitä en ole mitään, jos et ole minun puolellani, se olisi ikään kuin puuttuu kaikesta, ikään kuin elämä ei olisi mitään järkeä ..."

Emme voi kieltää, että affektiivisissa suhteissa on aina "tietty" riippuvuus. Haluamme toisen henkilön ja siksi yhteys on vahva ja voimakas. Nyt hyvin, että riippuvuus ei saa kuluttaa omaa identiteettiamme, eikä anna onnea aina tallentaa toisen henkilön taskuun.

• Olet oman elämän päähenkilö, valitsemaasi ihmistä on täydennettävä toisiaan rikastuttamaan sinua, ei sinua kumottamaan.
• Harjoittele irrotusta absoluuttiseen riippuvuuteen muista. Kukaan ei aio hengittää sinua, eikä kukaan ole velvollinen täyttämään aukkojasi joka päivä tai lievittämään pelkojasi.
• Ole oman elämän arkkitehti, ja omasta sisäisestä vauraudestasi ihmisenä. Näin luodaan entistä kiinteämpiä ja kypsiä yhteyksiä ympärilläsi oleviin.

2. Oletetaan todellisuus

Jotkut ihmiset eivät halua nähdä. Jotkut ihmiset eivät esimerkiksi hyväksy, että heidän lastensa on opittava olemaan itsenäisiä, vastuullisia ja itsenäisiä. Äidille ei ole helppo ymmärtää, että hänen pitäisi harjoittaa "terveellistä ja progressiivista irtoamista" lastensa kanssa.

Tässä tapauksessa yritämme ottaa selvän todellisuuden: jokaisen lapsen tarvitsee vanhempien luottamusta päätöksiä tehtäessä.. Meidän on käytettävä irrotusta riippuvuuteen, kohti "pakkomielteistä pelkoa, että heille tapahtuu jotain, että he tekevät virheitä ..."

Erottelu tarvitsee myös tietyn todellisen annoksen, missä me löydämme itsessämme tiettyjä rajoituksia uskomuksia tai jopa pakkomielteitä, jotka eivät tee meistä vapaita, sitovat meidät lähes pakko-ulottuvuuksiin.

3. Olet vapaa, ja sinun on myös edistettävä muiden vapautta

Haluan vapauden ilman kiinnityksiä, jossa me kaikki voimme tavata oppia, nauttia ja rikastuttaa itseämme omilla maailmoillamme, hellyissämme ja erityispiirteissämme.

Haluan päivä päivältä, jossa voin nauttia läsnäolosta pitämättä pakko-oheisia liitetiedostoja aikaisempien virheiden, epäonnistumisten tai häviöiden vuoksi. Otan tappioni, ymmärrän ne ja hyväksyn ne kasvaa ja pystyä etenemään vapaudessa.

Ja haluan luottaa minuun ja mahdollisuuksiinni saavuttaa unelmani, jolloin voin puolestaan ​​saavuttaa omasi. koska En ole ketään leikata siipiäsi, enkä voi lukita toiveitani ...

Sinun vapaus on mielessäsi ja tunteissamme Teemme pienen pohdinnan vapaudesta sekä henkisten rajojemme sisällä että ulkopuolella, jotka ovat juurtuneet fyysiseen.

Kohteliaisuus: Mila Marquis, Claudia Tremblay