Jos et rakasta itseäsi, kukaan ei tee sitä puolestasi

Haluaminen on kaiken emotionaalisen hyvinvoinnin lähtökohta, mutta se on myös se, mikä antaa meille mahdollisuuden olla mukava muiden ja muiden kanssa kanssamme. On mahdotonta todella rakastaa jotakuta, jos ennen kuin emme ole käyneet läpi hyväksymisprosessia ja hylkäämme tavan erottaa elämästämme osat, joita emme pidä. Ajattele, että jos et rakasta itseäsi, kukaan ei tee sitä puolestasi.

Itsetunto on kyky, että ihmiset joutuvat kunnioittamaan tai rakastamaan meitä huolimatta kaikista kielteisistä seikoista tai epäonnistumisista, joita voimme tehdä.

Henkilö, jolla on terveellistä itsetuntoa, tietää, että toinen henkilö on paljon enemmän kuin hänen vikansa. Se on myös tietoinen siitä, että olemme jatkuvasti muuttumassa ja että voimme ripustaa hyvin vähän merkkejä, jotka ovat mukana verbissä, koska toimimme monin tavoin eri aikoina ja yhteyksissä. Voimme esimerkiksi sanoa, että joku on toiminut kielteisesti tai huonosti, mutta emme voi päätellä, että tämä henkilö on huono.

Maailman kiertäminen merkkien avulla on vaarallinen ja väärä asenne. Ajattele, että henkilö, jolle olet vilpittömästi kertonut valheita, ja valehtelijana oleva henkilö kertoo teille totuudet. Henkilön elämässä on yleensä riittävästi päiviä ja se kulkee riittävästi valtioita niin, että tämä koskettaa monia asenteiden kahta ääripäätä.

Jos käytämme tätä merkintäjärjestelmää muiden kanssa, on myös todennäköistä, että käytämme sitä itse. Näin ollen olemme hyvin kovia itsellemme, kun emme toimi suunnassa, jota haluaisimme. Vakavuus, joka asentaa meidät surulliseen tilaan. Kun se tapahtuu sinulle, ajattele, että jos et rakasta itseäsi, kukaan ei tee sitä puolestasi.

Ongelma syntyy, kun yritämme kattaa itsensä rakkauden puuttumisen muiden rakkaudesta. Kun emme voi itsepuolustuksestamme nähdä hyvää, jota meillä on, ja reagoimme vain silloin, kun toiset osoittavat meidät ulos. Niinpä ongelma hämmentyy, kun olemme onnellisia tai jos tulos ei ole riippuvainen tunnustuksesta, jonka saamme muilta; tunnustus, joka tuskin tulee, koska jos et rakasta itseäsi, kukaan ei tee sitä puolestasi.

Itsensä rakkauden ja suhteiden puute

Miksi itsensä rakkauden puute saa kukaan halua minua? Me voisimme kysyä itseltämme. Vastaus ei ole liian monimutkainen. Kun henkilö ei rakasta itseään tai sitä arvostetaan positiivisesti vain silloin, kun se toimii oikein, epäonnistumatta, kohtelee samalla tavalla muita ihmisiä ympäristöäsi.

Meillä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin kestää, emme voi paeta omasta itsestämme. Mutta ilmeisesti muiden ei tarvitse sietää tapaa arvioida heitä, kateutta, devalvoitumiamme.

Siksi, kun tämä on meidän tapauksemme ja valitsemme parin, joka kattaa tämän rakkauden tarpeen, ja että emme tiedä, miten kattaa arvostuksemme, riippuvuus näkyy. Riippuvuus on kiinnittyminen johonkin tai jonkun luo, koska mielestäni "tämä henkilö saa minut onnelliseksi", "Tämä henkilö täyttää elämäni", "tämä henkilö on välttämätön hyvinvointini", jne..

Riippuvuus tai emotionaalinen sitoutuminen johtaa siihen, että henkilö käyttäytyy kumppaninsa kanssa äärimmäisellä tavalla. Hänen mielestään hän tarvitsee häntä elämässään ja että se on myös "vähän" hänelle, hän ajaa kaikenlaisia ​​äärimmäisiä käyttäytymisiä, jotka lopulta johtavat hänet menettämään hänet. Juuri mitä en halunnut. Ajattele, että jos et rakasta itseäsi, jonkun on vaikea kattaa tämä tyhjiö, joka ei vastaa.

Nämä käyttäytymiset, jotka voivat alkaa erittäin hyvä, he joutuvat ylivoimaisiksi, stressaaviksi ja vahingoittaviksi pariskunnalle, joka lopulta tekee päätöksen jättää suhde.

Mistä alat rakastaa minua?

Tärkein avain tämän tavoitteen saavuttamiseksi on ehdoton hyväksyminen. Se kuulostaa helpolta, mutta se ei ole. Ehdoton hyväksyminen merkitsee sitä, että rakastamme olemaan riippumattomia kaikesta sen ulkopuolisesta. Työ, menestys, suhteet, kauneus tai raha ovat ulkoisia elementtejä.

Henkilö on paljon enemmän kuin mitä hän omistaa ja jopa paljon enemmän kuin hänen ajatuksensa, tunteitaan tai tekojaan.

Jotta voisimme lisätä rakkautta itseämme kohtaan, on hyvä ajatella täysin todellisella tavalla täydellisyys on ihmisen suunnittelema käsite, mutta sitä ei ole olemassa eikä sitä koskaan ole olemassa. Emme ole täydellisiä, meillä on puutteita ja tarpeita, mutta myös hyveitä.

myös, on hyvin vaikeaa, että kaikki tärkeät alueemme ovat aina valmiita. Joskus meillä on kumppani, mutta emme toimi; toisilla on terveyttä, mutta ei rahaa. Yritä, että se, mitä puuttuu, ei pilvitä iloa siitä, mitä sinulla on.

Miten mittaamme henkilön arvoa? Onko se mahdollista? Onko kaikkein komein enemmän? Tai onko sen arvoista enemmän, jos joku on ammattimainen menestys, mutta joka ei ole komea?

On mahdotonta mitata ihmistä. yksinkertaisesti, ihmiset ovat olentoja, joilla kullakin on kykyjä, kykyjä tai ominaisuuksia, mutta kukaan ei ylivoimainen tai huonompi kuin toinen. Olemme päteviä - ei arvokkaita - joillekin asioille tai muille, ja meillä on tarpeeksi argumentteja rakastaa itseämme ja jopa käsissämme on mahdollisuus tuottaa vielä enemmän.

Joka päivä, kun nouset ylös, sinun täytyy kertoa itsellesi, että päätätte rakastaa itseäsi riippumatta siitä, miten päiväsi menee, riippumatta siitä, miten elämäsi menee..

Jos pystyt saavuttamaan sen, rakastaa itseäsi epäonnistumisista tai erimielisyyksistä huolimatta, et tarvitse "ylimääräistä" rakkautta, jonka joku muu antaa sinulle. Valitset sen vapaudessa, koska haluat olla sen kanssa, koska elämä sen puolella on parempi ja lisää. Jos rakastat itseäsi, arvostat muiden rakkautta, mutta et tarvitse sitä.

Et halua valita kumppaneitasi tarpeeseen, joka vastaa sinua. Tämä puolestaan ​​johtaa väistämättä siihen, että henkilö tuntee olonsa mukavaksi ja että suhde muuttuu ylimääräiseksi hyvinvoinnin lähteeksi.

Itsetuntoa tuhoavat tavat Itsensä rakkauden puute johtuu yleensä riittämättömästä kasvatuksesta, joka pysyy aikuisina, jos emme ole tarkkaavaisia. Opi rakastamaan itseäsi. Lue lisää "