Aina itse, aina erilainen

Delphin Oraclen temppelin sisäänkäynnissä voit lukea: "Tunne itsesi" (γνῶθι σεαυτόν), koska antiikin jälkeen ei ollut salaisuus, että olemassaolon avain on heijastuksessa (ihminen tietää ihmisen) , omatunto on peili). niin, ensimmäinen askel olla osa tietämystä.

Jokainen meistä voi antaa useita vastauksia kysymykseen siitä, miten olet itse, mutta on olennaista, että on olemassa keskeinen vastaus, johon kaikki muut rakentuvat. Itse asiassa se ei ole väliäniillä on täydellinen määritelmä, mutta niillä on se, jolla me tunnemme itsemme ja joille olemme toimineet.

"Itse oleminen maailmassa, joka jatkuvasti yrittää olla, on suurin saavutus."

-Ralph Waldo Emerson-

Jos et tiedä, miten vastata tähän kysymykseen siitä, kuka olet sitten Ehkä asut eri version siitä, kuka olet tai vain osa. Jos sinusta tuntuu surulliselta, ahdistuneelta, turhautuneena, ylikuormitettuna, sinulla saattaa olla oireita olla itse.

Kuinka olla itse

Tunnemme itsemme, tutkia sisustustamme on monimutkainen tehtävä, joka vaatii vuosia ja joille tarvitaan paljon työtä. Elämä antaa meille kokemuksen, kaiken mitä opimme ja miten meidän täytyy hallita tunteitamme ja tuntea toisiamme muodostaa meidät ihmisiksi, antamalla meille oman identiteetin. Esitämme joitakin suosituksia tämän itsetuntemuksen saavuttamiseksi, joka tarjoaa rauhan ja harmonian:

Älä kuuntele ketään, joka kertoo sinulle, mitä sinun pitäisi olla

Tässä vaiheessa on tärkeää korostaa, miten käsityksemme itsestämme on muodostunut. Lacan puhui "peilivaiheesta", joka kuvaa Itsen muodostumista tunnistamisen avulla: Itse on tulos peilikuvan itsensä tunnistamisesta.

Vauva voi tunnistaa itsensä peilissä ennen kuin se on saavuttanut ruumiillisten liikkeidensa hallinnan ja se päätyy tunnistamaan sen peilin kuvasta. Siksi lapsilta tunnemme toisen I, joka on meille vieras.

"Utelias paradoksi on se, että kun hyväksyn itseni sellaisena kuin olen, niin voin muuttua."

-Carl Rogers-

Kuitenkin, kun tulemme aikuisiksi, tiedämme sen on tarpeen kuunnella sisäistä ääntä, koska se on ainoa tapa saavuttaa täyteys. Ensimmäinen asia on olento, eikä sinun pitäisi sallia kenenkään kertoa teille, miten olet: määritelmämme on jotain niin herkkää kuin oma. Meidän ympärillämme olevat ihmiset uskovat, että he tietävät, miten olemme tai mitä meidän pitäisi tehdä onnelliseksi, mutta vain me tiedämme..

Älä käytä maskia

On tärkeää olla itse, että osoitat tunteitasi, älä laita naamioita. Jos sinusta tuntuu surulliselta näyttää surua, jos olet vihainen keskustelu ja näytä vihasi, sinun ei pitäisi hymyillä tässä tapauksessa, koska olisit piilottanut todellisen itsenne.

Jos sydämesi on täynnä vihaa ja suusi hymyilee, sinusta tulee henkilö, joka ei ole todellinen, joka on väärä. Tämä valhe ei ole vain varmuus, vaan myös epäjohdonmukaisuus, joka aiheuttaa suurta epämukavuutta.

Se pysyy aina nykyisessä

Aitous ja todellinen itsemme ovat yhteydessä nykyiseen ja nauttia hetkestä. Meillä on taipumus ajatella menneisyyttä ja tulevaisuutta, eikä se anna meille nähdä, mitä meillä on ennen meitä. Menneisyys ei voi olla taakka, koska emme voi muuttaa sitä ja tulevaisuus ei ole vielä saapunut, joten ei ole syytä huoleen.

Elämä on, että jokaisella askeleellamme on merkitys, että nautimme lapsina, etteivät he pelkää ja ovat intohimoisia kaikesta, joka ympäröi heitä. On välttämätöntä olla tietoinen siitä, mitä teet ja lähetät nyt, mitä jalanjälkiä haluat lähteä elämääsi, olla selvä siitä, mitä vaikutuksia aiotte tehdä ympärilläsi oleville.

Elämässämme on tärkeää saada arvoja ja soveltaa niitä. Ole uskollinen heille, koska juuri ne arvot, jotka määrittävät meidät ihmisiksi. Meidän täytyy ankkuroida arvot itseemme, laittaa ne meidän käyttäytymisemme joka päivä niin, että he ovat niin innostuneita, että ne ovat todellisen olomme perusta.

"Tee vain se, mitä rakastat ja olet onnellinen, koska se, joka tekee sen, mitä hän rakastaa, on tuomittu menestykseen, joka tulee, kun hänen täytyy saapua, koska se, mitä hänen pitäisi olla, tulee olemaan ja tulee luonnollisesti."

-Facundo Cabral-

Itsetunto on itsensä rakkauden tanssi Itsetunto on tanssi, jota aistimme esiintyvät, kun on kyse rakkaudesta jotain isompaa, itsensä rakkautta. Lue lisää "