Ilman hyväksyntää ei ole parannettavaa kaksintaistelua

Rakastetun kuoleman tai parin hajoamisen jälkeen, monien muiden tilanteiden joukossa, he kaikki sopivat jotain: sinun täytyy mennä kaksintaisteluhuoneeseen. Joskus me kuitenkin jäämme sisään huoneeseen. Koska unohdamme, että ei ole kaksintaistelua, joka paranee ilman hyväksyntää ja vielä vähemmän ilman kipua.

Jokainen kaksintaistelu vaatii määritelmän mukaan meitä: tahto, sitoutuminen, usko, resurssit jne.. Toisaalta sen kulku tunnetaan: vaihe, jossa me ensin kiellämme sen, mitä tapahtui, vihastumaan ja tuntemaan vihaa siitä, niin maailma tulee yli ja suru tulee vallitsevaksi emotionaaliväriksi, joka lopulta hyväksyy mitä tapahtui Mutta kaikissa näissä vaiheissa kärsimme ja joskus kärsimys johtaa meidät pysähtymään joissakin niistä.

Voimme viettää pitkän aikaa kieltää, että repeämä on tapahtunut: se satuttaa meitä katsomaan häntä kasvoihin. Ehkäpä meidän on helpompi vihastua, syyttää muita tai maailmaa siitä, mitä tapahtui. Tästä syystä me pysymme siellä ilman, että annamme itsellemme itkeä, olla surullisia, vapauttaa pahaa, jonka tunnemme sisällä.

Ei ole kaksintaistelua, joka paranee ilman kyyneleitä, yksinäisyyden hetkiä ja kyyneleitä, toivottomuuden tunteita ja halun menettämistä eteenpäin.

Ei ole kaksintaistelua, joka paranee ilman kipua

Se voi tuntua paradoksaalilta, mutta se on se ei ole kaksintaistelua, joka paranee ilman kipua. On tarpeen upottaa tunteemme hyvin. Huomaa, että annamme itsemme kaatua, kun yritämme kieltää mitä tapahtui, me vihastumme ja vapautamme myöhemmin kaikki surun, joka on asettunut meihin. Tässä viimeisessä viimeisessä vaiheessa epätoivo tekee ulkonäön ja tilanne muuttuu kriittisemmäksi hylkäämisen vaaran vuoksi.

Epätoivo vie kaiken halun. Se kutsuu meitä tuntemaan olosuhteiden uhrit ja menemään etsimään masennusta, jota me toimimme me tiedostamattomasti. Uskomme, että meillä ei ole voimaa edetä eteenpäin ja päästä ulos kuoppaan, jossa olemme upotettu. Kaivo, jolla ei näytä olevan pistorasiaa.

Kaikki on kuitenkin seurausta näkökulmastamme tai ainakin hyvästä osasta. sitten luomme hyvän osan todellisuudesta, jota haluamme havaita. Jotenkin, jos näinä hetkinä kipu on niin syvä, että uskomme, että meille ei ole toivoa, niin se on niin. Olemme tulleet pimeään huoneeseen, jossa meillä ei ole voimaa lähteä nyt.

Se voi olla viikkoja, jopa kuukausia, kun tämä tunne pitää meidät loukussa. kuitenkin, kipu, jonka syömme, lopulta lakkaa ja me kyllästymme tilanteesta, jossa olemme olleet mukana. Eräänä päivänä heräämme ja haluamme päästä pois siitä surun kuoppasta, jossa omat kyyneleemme tukehtivat meidät.

Jos sinusta tuntuu ilman energiaa, jos pettymys ja suru ovat ottaneet sinut kiinni, maailma voi tulla sietämättömäksi. Ajattele kuitenkin aikoja, jolloin olet ollut onnellinen. Se oli hienoa, eikö? Näkemyksemme maailmasta muuttuu sen mukaan, miten tunnemme.

Pelko tuntea

Vaikka tiedämme, että ei ole kaksintaistelua, joka paranee ilman kipua ja hyväksyntää, seuraavan kerran, kun pääsemme samaan huoneeseen, tuntuu luultavasti niin kömpelö kuin ensimmäistä kertaa. Tämä johtuu siitä Meidän on vaikea tuntea ja koska kun tunnemme, että meillä on sisäinen ääni, joka kertoo meille, että nämä tunteet ovat ikuisesti. Siksi me pyrimme pakenemaan.

Kun meillä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin käsitellä sitä, mitä olemme kokeneet, käytämme tiettyjä strategioita käytännössä, jotta vältetään kivun tunne. Niinpä käymme läpi jokaisen surun vaiheista, jotka ovat muutakin tuskallisempia kuin toiset. Kaikki ei päästä loppuvaiheeseen. Se, mitä me molemmat vältämme, mutta se vapauttaa meidät.

No, se ei oikeastaan ​​ole, se on tunneli! Se täytyy matkustaa, astumme siihen ja meidän on jätettävä se. Kuitenkin pelkoamme tuntea, kokea ja hyväksyä, mitä olemme kokeneet, toivomme puuttuminen saa meidät ymmärtämään sen hyvin, jossa kaikki on merkityksetöntä..

Tästä syystä uskoaksemme joskus sukulaisen kuoleman tai parin hajoamisen kanssa, että emme löydä uudelleen tapa tuntea hyvää, olla onnellinen ja siirtyä eteenpäin. Uskomme, että tämän jälkeen ei tule enää töitä tai seikkailuja. Me tartumme niin paljon niihin ihmisiin ja heidän kanssaan eläviin tilanteisiin, joiden mielestä meillä ei ole mahdollisuutta. Näin ei kuitenkaan ole. Mutta sen ymmärtäminen sinun täytyy ottaa vastaan ​​kipu, tuntea se ja lopuksi hyväksyä se voidakseen edetä eteenpäin.

"Joka tapauksessa oli vain yksi tunneli, tumma ja yksinäinen: minun"

-Ernesto Sabato-

Ajanotto auttaa parantamaan haavoja kävelemään. Kun uskomme itsemme kadonneiksi, aika tulee ja säästää meidät. Opitaan antamaan aikaa tilaa, jotta se toimisi. Lue lisää "