Tainnutko, kun he painavat sinua?

Joskus se on vain ulkoasu, joka saa sinut menettämään keskittymistä tai hyvää tuomiota. On esimies, opettaja, pomo tai joka tapauksessa, voiman kuva, joka tarkkailee sinua ja seurauksena on, että tulet heti tainnuttamaan. Teet kaiken väärin. Voit pudottaa asioita, mielesi tyhjenee ja et voi järjestää reaktiota. Aloitat vain epäröimättä sanojasi ja toimiasi.

Muina aikoina voimakuvion ulkoasu ei laukaise kaikkia näitä reaktioita sinussa. Mutta toisaalta aggressiivinen tai pelottava viesti johtaa sinut tähän tilaan. Kuten silloin, kun he kysyvät teiltä selvää väkivaltaa tai arvostelette vaatimattomasti ja julmalla tavalla, mitä olette tehneet. Tämä saattaa estää kykysi vastata, mikä johtaa suuriin epävarmuuksiin tai jopa halvaantumiseen.

"Pelkäsin sanallisia tikareita. Pelkäsin rauhaa ennen myrskyä. Pelkäsin omia luujani. Pelkäsin viehätyksestäsi. Pelkäsin pakottasi. Pelkäsin hylkäämistäsi. Pelkäsin pelottelua. Pelkäsin rangaistasi. Pelkäsin jäädytettyjä hiljaisuuksiasi "

-Alanis Morissette-

Sitten, kun ajattelet mitä tapahtui, on mahdotonta ajatella, ettei aikuinen ole voinut reagoida johdonmukaisesti. Tilanne häiritsee sinua, se täyttää sinut vihalla ja turhautumisella ja päädyt syyttämään itseäsi siitä, mitä tapahtui. Kuitenkin, jos samanlainen tilanne esitetään uudelleen, huijaat uudelleen ja sykli alkaa uudelleen.

Saat yllättyä sisäisistä ja ulkoisista paineista

Paineita on kahdenlaisia: ulkoisia ja sisäisiä. Ulkoiset vastaavat edellä kuvattuja. Kun kuvio, jolla on valtaa, jotenkin yrittää vaikuttaa sanoihinne tai tekoihinne hyvin suoralla tavalla.

Kun joku yrittää vaikuttaa voimakkaasti sinuun ja sen tarkoitus on pelotella tai estää sinua. Ihmiset, jotka eivät yleensä tee tätä tarkoitusta ilmeiseksi: ne ovat perusteltuja korkeamman laadun, optimoidun ajan, koulutuksen parantamisen jne..

Tarkoituksena on, että tämäntyyppisen paineen saavuttamiseksi menestyksen on tapahduttava toisenlaisen paineen kanssa, joka tällä kertaa on sisäinen. Ensimmäinen ja ilmeisin on halua miellyttää tätä voimanlukua.

Usein tämä ilmaistaan ​​ahdistuksena vastata toisen toiveeseen. Tämäntyyppinen sisäinen paine voi olla muiden mukana, kuten ylläpitää pätevän henkilön kuva tai yksinkertaisesti olla naurettavaa muiden edessä. Eli ei kärsi narsistista haavaa.

Sinä olet järkyttynyt kaikkien näiden paineiden samanaikaisuudesta samanaikaisesti. Se tapahtuu muutamassa sekunnissa ja et ole tietoinen kaikesta, joka on otettu käyttöön näissä tilanteissa. Näyttöön, kysymykseen, kommenttiin ja kyselyyn tulee vain kysyntä, jota et voi vastata. Päätätte yksinkertaisesti "ahdistuneeksi lapseksi", joka ei täyttänyt toisen odotuksia eikä hänellä ollut tarpeeksi elinvoimaa reagoida, hylkäämällä tämäntyyppisen ilmastoinnin.

On mahdollista, että tällaisissa tilanteissa etsit itsesi. Kun pudotat kynän ja kädet vapisevat, näytät hermostunut hymy ja tietämättä, miksi, annatte syyn toiselle ja anteeksi anteeksi. Tai pysyt mykistyksenä ja aloitat itsesi liputtamisen prosessin sisälläsi.

Sinä tainnut, koska sinulla on parantamaton haava

Kaikki psykologiset rajoitukset, mitä tahansa, eivät ole "tehdasvikoja". Ne ovat sellaisen pisteen tuote, jonka ympärillä sinusta tuntuu epävarmalta, mikä viittaa paikkaan, jossa on pelkoa. Luultavasti yksi tai useampi menneisyyden tosiasia, joita ei ole ratkaistu, ja jotka saavat sinut huomaamaan, että siellä voit epäonnistua, että sinä epäonnistut-

Yksi selitys, joka voisi selittää tätä hämmennystä painostuksen edessä, on se, että elämäsi alkoi ympäristöissä, joissa halveksunta, nöyryytys ja poistot olivat vallitsevia. Luultavasti perheesi ja / tai koulusi tai tila, jossa olet kasvanut, kärsivät kritiikistä ja ne lankesivat sinuun useammalla kuin yhdellä kertaa. Tai ehkä olet kokenut traumaattisen kokemuksen, joka merkitsi identiteettiäsi: yhden vanhempasi menetys, sairaus, fyysinen rajoitus jne..

Tämän selityksen mukaan olet tainnutettu ja tukossa, kun suostut käyttäytymään kuin riippuvainen ja peloissaan lapsi, jonka olit kerran. Jokaisen psykologisen lohkon takana olisi kaksi osaa: pelko ja syyllisyys.

Onko olemassa poistuminen? Tietenkin. Itse asiassa se voi olla kiehtova polku, hieno haaste, jossa voit käyttää omaa todellisuuttasi kasvaa. että Syötä ennen kuin kukaan sijoittaa sinut tähän pisteeseen ja tekee sinusta vahvan. Älä odota olosuhteita, jotka saattavat sinut tilanteeseen, joka häiritsee sinua, tee se itse niin, että sinulla on riittävästi ympäristövalvontaa, jotta voit voittaa tilanteen vähän kerrallaan.

7 merkkejä emotionaalisesta kypsyydestä Kun on kyse emotionaalisesta kypsyydestä, iällä on vähän tekemistä sen kanssa. Emotionaalinen kypsyys tarkoittaa sitä, että olet oppinut hyväksymään ja virtaamaan elämässä. Lue lisää "