Kiristä köysi

Sanotaan, että ihmisellä ei ole rajoja ja että hän voi mennä niin pitkälle kuin hän ehdottaa. Tämä on totta, kunhan olemme realistisia oman fyysisen, psyykkisen, aineellisen ja ympäristöllisen todellisuuden kanssa. Koska köyden kiristäminen liikaa voi aiheuttaa sen rikkoutumisen.

Voimme oppia voittamaan "henkiset tai psykologiset" rajat, altistamaan uusia haasteita ja menemään pidemmälle. kuitenkin, tämän ei pitäisi merkitä sitä, että unohdamme todellisuutemme terveydelle, tarpeet, kehomme ja kehomme.

Missä raja on?

Kunkin henkilön on asetettava raja-arvo, kun otetaan huomioon oikeus, meidän on otettava huomioon omat tarpeet. Tämä tarkoittaa itseämme ja omaa todellisuuttamme huomioon ottamista.

Itse asiassa uskalen sanoa, että voimme aina tehdä enemmän, ja että meillä on enemmän valmiuksia kuin tiedämme tai uskomme. Ja tämä tarkoittaa sitä, että voimme tehdä enemmän joka päivä, parantaa itseämme ja rikkoa tukokset ja pelot, voittaa rajat ja haastaa itsemme.

kuitenkin, emme koskaan saa unohtaa, että jokaisen on etsittävä itseään, ja että kaikki, mitä hän tekee, seuraa hänen hyvinvointiaan ja onnellisuuttaan.

Voimme tehdä kaiken, mitä päätämme tehdä, edellyttäen, että se on meidän oma valinta, ei velvoite, ja edellyttäen, että annamme tyydyttävän voiton.

Kiristä köysi ja älä riko sitä.

Voisimme sanoa sen köyden kiristäminen paljastaa itsemme rajoillemme, lohkoillemme tai pelkoillemme, voittaa ne, mennä pidemmälle auttamaan muita.

Jos otamme huomioon joukon suuntaviivoja, tulos on hyödyllinen meille ja muille. Jos näin ei ole, köysi voi murtua, eli seuraukset meille ovat haitallisia terveydelle, henkiselle ja fyysiselle.

Kun rikkomme köyden ...

Jos rikkomme köyden, se on liiallinen, uupumuksella, liiallisella stressillä, ottamatta huomioon omia fyysisiä ja henkisiä tarpeita. Myös liialliset ja epärealistiset itsevaatimukset.

Kun näin tapahtuu, seuraukset ovat tuhoisia:

• Näemme terveydemme vahingoittuneen, liiallinen tai uupumus.
• Emme löydä mitään järkeä ponnisteluissa, koska emme voi nauttia siitä.
• Kaikki ponnistelut ovat turhia, koska se ei raportoi eduista tai tyytyväisyydestä.
• Jos haasteemme oli auttaa muita, me pysymme puolet, koska se ei ota meitä huomioon, seurauksena on hylkääminen.

Palauttaminen kestää jonkin aikaa, koska sinun täytyy aloittaa tyhjästä, oppiminen realistiseksi itsesi ja tarpeesi kanssa.

Jotta köyttä ei rikota, on tärkeää tietää, että:

Meillä ei ole velvollisuutta tehdä kaikkea, mitä muut meiltä kysyvät. Meillä on oikeus sanoa EI pyyntöön, joka asettaa fyysisen ja henkisen terveyden tai hyvinvoinnin vaaraksi.

Meillä on oikeus tehdä omia päätöksiä, perustuu tarpeisiin ja hyvinvointiin. Koska jokaisella on omat olosuhteet ja oma kehonsa, meidän on oltava realistisia.

ja Meillä on oikeus tehdä vähemmän kuin mitä inhimillisesti on mahdollista. Jokainen henkilö on se, joka tuntee heidän motiivejaan, tarpeitaan, olosuhteitaan ja painopisteitään elämässään, heidän on päätettävä päätöksistään.

Lopuksi

Älä unohda, kuka olet ja missä olet, niin, että ponnistelut mukautetaan todellisiin mahdollisuuksiin. - Tee mitattu ja ajoitettu näyttely, jotta voit kouluttaa taitojasi ja voittaa rajat.

Ensinnäkin, luota itseesi, etsi tasapainosi ja tuo, mitä teet, tuo sinulle hyvinvointia. Älä tee mitään velvoitteiden mukaan, päättää, mitä haluat tehdä ja nauttia niin paljon kuin voit.

Muista, että ennen rikkomista sinulla on aikaa jäädä eläkkeelle. Kuuntele kehoa ja mieltäsi, he ilmoittavat, milloin et enää pysty käsittelemään tilannetta.

Ja vaikka toiset saattavat pitää mielessä, että olemme kaikki erilaisia ja että jokainen valitsee. Ehkä muut ihmiset eivät tiedä, että tällä hetkellä he voivat tiukentaa köyttä liikaa ja rikkoa sen. Älä tee samaa.

Häiriöt aiheuttavat joidenkin ihmisten voittavan rajansa ja toiset murtautumaan, ja vaikeimmat rajaa rikkoa ja voittaa ovat ne, jotka ovat mielessämme. Joka suuntaan aiotte ajaa rajojasi. Lue lisää "