Hoitohoito miten kohtaamaan hyvästit

Rakkaansa kuolema ja menettäminen on erittäin kova prosessi, jonka kaikki olemme läpäisseet tai tapahtuvat jossain vaiheessa. Vaikka on totta, että kaikilla ihmisillä ei ole samoja resursseja tai välineitä selviytyä. Joskus tämä prosessi tulee krooniseksi ja siitä tulee vakava ongelma.

On arvioitu, että tämä tapahtuu välillä 10-20% siitä päivästä, jolloin kaksintaistelu kulkee. Näissä tapauksissa on eri tekniikoita, sitä tukevat eri tutkimukset voi auttaa meitä voittamaan tämän valtion, jossa voimme kaikki kuulua "vankeiksi"". Heidän joukossaan puhumme suunnatusta valituksesta. Toisaalta ja ensinnäkin yritämme erottaa normaalin kaksintaistelun patologisesta kaksintaistelusta, ja me teemme niin motivoituneen kysymyksen: missä määrin kärsimys on niin normaalia??

Normaali suru ja patologinen suru

Suru on joukko reaktioita fyysisellä, emotionaalisella ja sosiaalisella tasolla, jonka laukaisee merkittävä menetys: meidän tapauksessamme rakkaan henkilön kuolema. Oireet voivat vaihdella voimakkuuden ja keston mukaan, joissakin tapauksissa kestävät eliniän. Muista joka tapauksessa, että aluksi se on adaptiivinen reaktio.

Suru, suru ja ahdistus ovat yleisimpiä tunteita samassa järjestyksessä yksinäisyyden pelon lisäksi. Myös syyllisyys tuntuu ja kiinnostus kaikkeen, joka ympäröi henkilöä, voi heikentyä. Normaali asia on, että nämä oireet häviävät kuuden kuukauden ja vuoden välisenä aikana.

Kun emotionaaliset reaktiot ovat paljon voimakkaampia, vaikeuttaa arkipäivän elämää ja kestää yli vuoden, voimme puhua patologisesta surusta. Näissä tapauksissa esiintyy myös hyvin epätavallisia oireita, kuten hallusinaatioita (kuolleen visioita tai ääniä) tai itsemurha-ajatuksia. Tätä prosessia monimutkaistaa usein myös muut käyttäytymiset, kuten sosiaalinen eristäminen, henkilökohtainen laiminlyönti tai aineen käyttö. Tässä tapauksessa on kätevää harkita, että ammattilaisille annetaan parannushoito auttaa meitä.

Surunhoito: terapeuttiset strategiat

Patologisen surun hoidossa käytetään sekä yksittäisiä hoitoja että ryhmähoitoja. On jopa havaittu, että joissakin tapauksissa on erittäin tehokasta käyttää molempia. Kyse on kunkin henkilön yksittäisten resurssien parantamisesta, mutta myös sosiaalisen tuen tarjoamisesta eristämisen lopettamiseksi.

Joka tapauksessa surunhoidon päätavoite ei ole unohtaa kuolleen, vaan muuttaa prosessia niin, että kuolleen muisti ei olekaan esto. Tämän hoidon perustavoitteet olisivat siis seuraavat:

• Helpottaa tunteiden ja kokemusten ilmaisemista kuolleen suhteen. Useissa tapauksissa henkilö on ollut hiljaa eikä ole asettanut sanoja siihen, mitä hän tunsi tai ajatteli, mikä vaikeuttaa kuoleman voittamista.
• Keskustele kuolemaan johtaneista olosuhteista. Monta kertaa, johtuen kuoleman tyypistä (itsemurha, terrori-isku jne.), Suru muuttuu tuskallisemmaksi. Puhuminen siitä helpottaa assimilaatiota ja hyväksymistä.
• Keskitä hoito jokapäiväisten ongelmien ratkaisemiseen ja normaaliin arkielämään. Pienillä päivittäisillä vaiheilla saavutetaan hyviä tuloksia.
• Suunnittele potilas tulevaisuuteen, sisällyttämällä asteittain palkitsevaa toimintaa rutiiniin. Tämä tekee potilaasta tuntuu, että kaikesta huolimatta on vielä asioita, jotka voivat saada hänet tuntemaan olonsa hyväksi.

Valitus kohdistuu surkeaan hoitoon

Tätä hoitoa käytetään ihmisissä, jotka käyvät läpi patologisen surun, jossa esiintyy välttämiskäyttäytymistä, emotionaalista lohkoa ja uudelleenkokeilua painajaisten tai invasiivisten ajatusten muodossa. Tässä mielessä kannattaa huomata rooli, jota voidaan pelata suunnattu valitus. Sisältää henkilön paljastamisen muistiin, jotka liittyvät kuolleeseen, erityisesti yhteisiä kokemuksia.

Käytät esimerkiksi kirjainten lukemista tai valokuva-albumin esittelyä. Joka tapauksessa on murtaa häiritsevä emotionaalinen esto. Alustava mekanismi, joka tekee tämäntyyppisen terapiatyön, on heikennetyn ehdollisen emotionaalisen vasteen (surun) heikentyminen toistamalla sellaisia ​​ärsykkeitä, jotka tuottavat saman vastauksen. Toisin sanoen teemme potilaan alttiiksi sille, mikä synnyttää surua toistuvasti, kunnes tunteet, ennen usein esiintyvää esitystä, vähenevät.

Tämä toistuva altistuminen voidaan suorittaa myös aluksi ilahduttavalla käyttäytymisellä, joka on lopetettu, koska he muistivat kuolleen henkilön. Esimerkiksi: menossa elokuviin, matkoille, illalliselle jne. Näissä tapauksissa aktiivisuuden tyydyttäminen toimii myös hoidon taustalla.

Patologisen surun jälkeisen elpymisen indikaattorit

Miten voimme tietää, että suruhoito on toiminut? Mikä käyttäytyminen määrittää toipumisen patologisen surun jälkeen? Alla on joukko indikaattoreita tai signaaleja, joiden avulla voimme erottaa tämän palautuksen:

• Henkilö on palauttanut biologiset vakiot ruokahalun ja unen suhteen.
• Tunteiden ja affektiivisten ilmaisujen sanallinen ilmaus ilmestyy uudelleen kuten hymyilee tai halauksia.
• Aihe on jo mukana käyttäytymisen palkitsemisessa, jatkaa sosiaalista elämäänsä ja osallistuu jopa vapaaehtoistoimintaan muiden auttamiseksi.
• Kuolleen muisti on jo integroitu osana henkilökohtaista historiaa ilman liiallisia negatiivisia tunteita. He herättävät positiivisia kokemuksia, jotka ovat olleet sellaisen henkilön kanssa, joka ei enää ole.
• Jokapäiväistä elämää nautitaan ja tulevaisuuden tavoitteet asetetaan.

Lyhyesti sanottuna suru on normaali prosessi, joka vaatii henkilökohtaista kehitystä, jota ei aina ole helppo suorittaa. Joka tapauksessa tiedetään patologisen surun ja joidenkin terapeuttisten ratkaisujen tunteminen auta tunnistamaan ja kohtaamaan viime hyvästit, lisäksi motivoida meitä hakemaan ammattilaisen apua, jos sitä tarvitaan.

Ilman hyväksyntää ei ole parannuskeinoa parannuskeinoa Ei ole parannuskeinoa, jos et hyväksy sitä, mikä on tapahtunut. Sukulaisen kuolema, tauko parin kanssa ... sen voittaminen on mahdotonta ilman hyväksyntää. Lue lisää "