Onko kaikki tiet johtavat neurotiikkaan?

Neurotismi on persoonallisuuden piirre tai ulottuvuus, jolla on tärkeä biologinen perusta, joka on johdonmukaisesti liittynyt eri tyyppisiin psykopatologioihin. Se on persoonallisuuden piirre, joka toimii indikaattorina psykopatologian kehittymisen haavoittuvuudesta, koska se antaa arvoa tai "kvantifioi" taipumusta kahteen suuntaan: stressiä ja ongelmia kohdattaessa ja altistettaessa ärsykkeille, jotka voivat satuttaa itseämme psykologisella tasolla.

myös, liittyy erilaisten sairauksien, kuten ahdistuksen, masennuksen, kaksisuuntaisen mielialahäiriön ja skitsofrenian, vakavuuteen. Sillä on myös tärkeä rooli ihmissuhteiden ongelmissa, kuten perhe- ja pari-ongelmissa, ja tilanteissa, kuten moobing ja burnout. Seuraavaksi selitämme lyhyesti, mitä neurotiikka on ja miten se toimii eri psykopatologioissa. Koska se liittyy erilaisiin häiriöihin, sen vaikutukset ovat erilaiset kunkin tapauksen mukaan.

Neurotismi kuin persoonallisuuden piirre

Neurotismi on persoonallisuuden piirre, jolla on tärkeä biologinen perusta. Tämä tarkoittaa, että se on taipumus käyttäytyä, tunteita ja ajatusta (persoonallisuuden piirre), joka on perinyt vanhemmiltamme (biologinen perusta / luonne). Tämä ei tarkoita sitä, että emme voi muuttaa sitä, vaan että henkilö tuo osan tästä suuntauksesta syntymishetkestä. Sitten ympäristö koko elämän ajan vastaa tämän suuntauksen parantamisesta tai vähentämisestä.

Käytännössä kaikki persoonallisuuden mallit sisältävät neurotiikkaa sen perusominaisuuksissa. Itse asiassa se löytyy seuraavista persoonallisuuden malleista: 5 tekijän malli (Big FIve; Costa ja McRae, 1992), malli Zuckermanin 5 vaihtoehtoisesta tekijästä (Alternative Five Factor Model; 1999), Eysenk ehdotti myös perusominaisuus sen hierarkkisessa kolmiulotteisessa mallissa (PEN, 1947) ja Cloninger ehdotti sitä myös temperamentin ja merkin mallissa (TCI, 1994), jossa on erityispiirteitä, että sitä kutsutaan neurotismiksi, jota kutsutaan riskien välttämiseksi.

Siksi on selvää, että tämä on piirre, jonka eri tekijät tunnistavat perusasioiksi ja jotka on löydetty persoonallisuuden rakenteesta riippumatta siitä, perustuuko se persoonallisuuden leksikaaliseen, empiiriseen tai tosiasialliseen analyysiin. Kaikissa malleissa on neurotiikkaa, koska se on piirre, joka merkitsee jokaisen meistä emoottisen perussuuntaa. Toisin sanoen se osoittaa, aiommeko me pyrkiä vakauteen ja hyvinvointiin (neurotiikan alaisuudessa) tai jos aiomme olla huolissamme, ahdistuneisuus ja mielialamme ovat hyvin epävakaita (korkea neurotiikka).

Kun otetaan huomioon neurotiikan ja tunteiden välinen suhde, analysoimme, miten tämä vaikuttaa kolmeen yleisimpään mielenterveyshäiriöön: masennukseen, ahdistukseen ja riippuvuuksiin..

Neuroottisuuden rooli eri psykopatologioissa

Neurotismi ja masennus

Neurotismi liittyy depressiivisten oireiden suurempaan määrään ja intensiteettiin. Näin tapahtuu näin ihmiset, joilla on "korkea neurotiikka", tarvitsevat pienemmän määrän negatiivista stimulaatiota tuntemaan epämukavuutta tai epämukavuutta että ihmiset, joilla on alhainen neurotiikka.

Tässä mielessä neurotiikka liittyy suurempaan herkkyyteen epämukavuutta kohtaan ja vaikuttaa siten masennusta sairastavien ihmisten kulkuun. Koska se on ominaisuus, joka herkistää negatiivisia tiloja, Neuroticismi toimii negatiivisten tunteiden vahvistajana, tehdä niistä voimakkaampia ja vähemmän siedettäviä. Tällä tavoin masennus on helpompaa saada syvyyttä, jolloin siitä on vaikea päästä ulos.

Neurotismi ja ahdistus

Ahdistuneisuus ja neurotiikka liittyvät voimakkaasti. Neuroticismi ruokkii ahdistusta, koska se kiinnittää henkilön huomion epävarmuuteen siitä, että tämä henkilö ei siedä tai siedä vaikeuksissa. Siksi neurotiikka tekee ihmisestä välttämättömien tilanteiden välttämisen, jotka ottavat riskejä ja jotka välttävät kaikin keinoin kaikenlaista epävarmuutta (fyysistä, psyykkistä, sosiaalista tai emotionaalista).

Ymmärrämme, että tähän mennessä, jotta voittaaksemme ahdistusta onnistuneesti, meidän on kohdattava se, ymmärrämme, että neurotiikka on toipumisen vihollinen ahdistustapauksissa. Puhumme persoonallisuuden piirteestä motivoi henkilöä pysymään mukavuusalueellaan.

Neuroticismissa etusijalle asetetaan toimet, joiden tarkoituksena on hallita kunkin tilanteen eri näkökohtia, jotka saattavat aiheuttaa riskin, vaikka etäisyys voi olla.. Tällä tavoin näemme, että nämä ihmiset käyttävät paljon resursseja, kuten jättävät pitkän aikaa etukäteen kotiin, kun he ovat olleet tapaamiselle, juuri siksi, että heillä on liikkumavaraa, jos se antaa yhden niistä monista vaaroista, joita kuvitella.

"Neuroottinen mies sulkee itsensä tiensä todellisiin mahdollisuuksiinsa, hän seisoo itsensä edessä matkalla olemiseen"

-Victor Frankl-

Jos asetamme itsemme vakavammassa tilanteessa, kuten paniikkikohtauksessa, ja ymmärrämme, että tehokkain hoito merkitsee potilaan asteittaista altistumista tilanteeseen, jossa hän pelkää, ymmärrämme hieman paremmin lisättyä ongelmaa, joka voi olla korkea taso neurotismia.

Kuten olemme aiemmin todenneet, ihmiset, jotka ovat saaneet korkean arvosanan neurotiikan asteikolla, vastustavat voimakkaasti tällaisia ​​oireita ja välttävät kaikin mahdollisin keinoin, että pieni riski, joka antaa tiensä huoneeseen, ja näin ollen loppujen lopuksi. ahdistusta. Tästä syystä, mitä suurempi neurotismi on, potilaan suurempi altistus altistumiselle ja suurempi ahdistus aiheuttavat mainitun altistuksen ennakoinnin.

Neurotismi ja riippuvuudet

Ihmiset, joilla on korkea neurotismi, ovat alttiimpia riippuvuuden kehittymiselle. Tämä johtuu siitä, että neurotiikka lisää motivaatiota, joka meillä kaikilla on epämukavuuden välttämiseksi, ja nostaa esiin havaitun stressitason.

Korkea stressi sekä suurempi herkkyys epämukavuudelle johtaa siihen, että henkilö tuntee psykologisesti "uupuneen" ja hukkua heidän päivittäisensä epätoivoihin. Tässä mielessä, aineiden kulutus muuttuu pistorasiaan, jota he tarvitsevat, koska vaikutus, jonka ne tuottavat kehossaan, vapauttaa ne juuri ne huolet, jotka aiheuttavat heille niin paljon ahdistusta. Tällä tavalla, ne, joilla on merkittävä neurotismi persoonallisuuden rakenteessa, voivat kehittää riippuvuutta helpommin.

Toisin sanoen, epämukavuuden tunteen aiheuttama emotionaalinen uupuminen tekee ympäristöön kohdistuvat päivittäiset haasteet uhatuksi, ja koska henkilö haluaa välttää epämukavuutta ja hallita, mitä tapahtuu, hän tuntee hukkuneensa. Tämä psykologinen uupumus tekee erittäin vaikeaksi hallita stressiä adaptiivisemmilla strategioilla, ja masennuksen aiheuttamien psykoaktiivisten aineiden, kuten alkoholin tai kannabiksen, vaikutukset antavat hetkellisen "hengähdyksen" epämukavuuteen ja stressiin..

Mitä ihmiset, joilla on korkea neurotismi, voivat tehdä??

Ensinnäkin, On välttämätöntä, että psykologi tai psykologi tutkii persoonallisuutta selvittääkseen, missä määrin neurotiikkaa sinulla on. Koska sekä käsityksemme, että meillä on itsestämme että niistä, jotka saattavat olla ympärillämme, voivat olla virheellisiä. Ja niin voimme saada itsestämme kuvan, joka ei vastaa sellaista neurotiikkaa, jota meillä todella on.

Kun persoonallisuus on tutkittu, psykologi on parhaiten koulutettu ammattilainen, joka osoittaa, mitä vaihtoehtoja on terapeuttisella tasolla. Yleisellä tasolla, Neuroticismia voidaan lähestyä ja moduloida psykologisella hoidolla, joka keskittyy tunteiden hallintaan, lisäämällä suvaitsevaisuuden tai epävarmuuden sietokykyä ja helpottamalla ahdistuksen ja pelon voittamista.

myös, psykologisessa terapiassa työskentelemme niin, että ihmiset, joilla on korkea neurotismi, ohjaavat elämäänsä tärkeisiin ja arvokkaisiin tavoitteisiin, hajottamalla esteen, joka voi heille olla henkinen taipumus, joka elää heidän persoonallisuutensa. On erittäin tärkeää muistaa, että tänään on tieteellistä näyttöä siitä, että persoonallisuus ei ole muuttumaton. Olemme jatkuvasti vaihtamassa ympäristöä, sosiaalisesti, emotionaalisesti ja käyttäytyvästi.

Siksi tekosyy "minä olen näin" tai "on minun tapa olla" on tapa, jonka meidän on hävitettävä. On väärin uskoa, että emme voi muuttaa. Paremman version saaminen itsestämme voi johtaa siihen, että saavutamme vaikeasti saavutettavat tavoitteet.

Viisi suurta ominaisuutta persoonallisuuden analysoimiseksi Goldbergin mukaan Tutkijan Lewis Goldbergin mukaan on olemassa viisi persoonallisuuden perusominaisuutta, jotka voidaan mitata ja arvioida, jotta voidaan kuvata jonkun tapa lukea lisää.