Eläminen raja-persoonallisuuden häiriön kanssa

Borderline-persoonallisuushäiriö tai BPD on yksi persoonallisuushäiriöistä, jotka vaikeuttavat eniten niiden ja heidän perheensä arkea.. Se on psykologinen häiriö, joka on harvinaista, koska se havaitaan noin 2 prosentissa väestöstä ja se diagnosoidaan yleensä 20–25 vuoden iässä. BPD: n oireet ovat kuitenkin olemassa persoonallisuuden kehittymisen alusta, noin 12-13 vuotta.

Vaikka se on harvinainen häiriö, sitä on tutkittu syvällisesti päivittäisten vaikeuksien ja ongelmien vuoksi, jotka liittyvät elämään rajalinjan persoonallisuushäiriöön. kuten se on häiriö, jolle on ominaista impulsiivisuus, suuri pelko hylkäämisestä ja emotionaalisen sääntelyn puute, voimme ymmärtää, että se on ongelma, joka tuo erilaisia ​​epämukavuutta "normaalin" elämän johtamisessa.

Kaikki tämä, Tässä artikkelissa haluamme havainnollistaa, mitä on elää raja-persoonallisuuden häiriön kanssa ja mitä voi tehdä, kun sinulla on. Tässä artikkelissa kehitetyt kohdat perustuvat erilaisiin todistuksiin, jotka ovat peräisin ihmisistä, joilla on BPD, ja neuvoa innoittavat tämän sairauden maailman asiantuntija Dr. Marsha M. Linehan..

Impulssiongelmat

Ensinnäkin, BPD: llä on korkea impulsiivisuus, joka vaihtelee henkilön mielialan ja elävien tilanteiden mukaan. Eläminen raja-persoonallisuuden häiriön kanssa edellyttää elämää erittäin tärkeällä taipumuksella saada impulsiivinen käyttäytyminen, joka saa henkilön tekemään päätöksiä ja harjoittaa käyttäytymistä, jota hän myöhemmin pahoittelee. TLP: n henkilön sanoin: "se on kuin elää ilmapallolla käsissänne, joka voi räjähtää milloin tahansa ".

Samoin TLP: n impulsiivisuus on kokenut useilla elämänalueilla, jotka kärsivät sitä, esimerkiksi ihmissuhteiden tasolla, erittäin kiireisiä päätöksiä voidaan tehdä sen perusteella, mitä tuntuu tällä hetkellä. Toisaalta, työ- tai ammattitasolla eläminen raja-persoonallisuushäiriöillä voi tarkoittaa jatkuvaa työn muuttamista tietämättä hyvin, miksi et ole tyytyväinen mihinkään asemaan. Kaikki tämä johtaa jatkuvaan epävakauteen, joka myös vahingoittaa emotionaalista sääntelyä.

"Eläminen raja-persoonallisuushäiriöön sisältää elämisen erittäin tärkeällä taipumuksella saada impulsiivinen käyttäytyminen, joka saa henkilön tekemään päätöksiä kiirehtiä ja toteuttaa käyttäytymistä, jota hän pahoittelee myöhemmin".

Tässä mielessä, BPD-potilaiden on hankittava kognitiivisia ja käyttäytymisstrategioita ja -taitoja impulsiivisuuden hallitsemiseksi. Lisäksi näissä tapauksissa on olennaista, että BPD: n ihmiset osaavat käyttää positiivisia ja joustavia väitteitä arvioitaessa jokapäiväistä elämää ja kokemuksiaan..

Luopumisen pelosta johtuva epävarmuus

Eläminen raja-persoonallisuuden häiriön kanssa, monta kertaa, on yhtä suuri "Koska et pysty nauttimaan suhteista, koska pelkäät aina, että rakastat niin paljon ... lähtevät", selittää 37-vuotias potilas, jolla on diagnoosi BPD: stä 19-vuotiaana. Näin ollen voimme ymmärtää, että BPD: lle on ominaista tärkeä pelko hylkäämisestä, joka saa henkilön keskittymään niin paljon suhteeseen, että hän menettää näkyvyytensä sen myönteisistä näkökohdista, mikä johtuu mahdollisesta luopumisesta mahdollisesta luopumisesta.

Toisaalta, pelko hylkäämisestä, ei ole välttämätöntä sanallisesti ilmaista, toisin sanoen TLP: n perosonan ei tarvitse kertoa kumppanilleen, ystävilleen tai sukulaisilleen "Pelkään, että hylkäät minut". Yleensä tapahtuu, että hylkäämisen pelko ilmaistaan ​​ennen kaikkea mustasukkaisuuden tasolla ja pyrkii hallitsemaan toista, ei halua saada yksittäisiä toimintoja tai olla yksin. BPD-hoito auttaa myös hallitsemaan luopumisen pelkoa ja hävittämään mustasukkaisia ​​ja hallitsevia käyttäytymisiä.

Vaikka on totta, että BPD: llä on ollut kokemuksia hylkäämisestä perheen tai sentimentaalisella tasolla, ongelmana on, että he eivät pysty voittamaan näitä keskeyttäviä henkilöitä ja yleistämään tätä kokemusta lähes kaikilla henkilökohtaisen elämänsä alueilla. Tästä syystä, ihmisten kanssa, joilla on BPD, hoidon aikana kiinnitetään huomiota menneisyyden haavojen parantamiseen ja tämän tekniikan voittamiseen käytetään erilaisia ​​tekniikoita. 

Tunteiden vuoristorata

BPD: llä on yhtenä tärkeimmistä oireistaan ​​ja yhtenä tunnusmerkkisimmistä omien tunteiden säätelyyn liittyvistä vaikeuksista. Tässä mielessä, BPD-potilaat kohtaavat päivittäin useita tunteita, jotka ovat intensiivisiä ja usein suhteettomia suhteessa tilanteeseen, jossa he elävät. Siksi "eläminen raja-persoonallisuuden häiriön kanssa elää hyvin voimakkaasti, hyväksi ja huonoksi".

Lisäksi meidän on ymmärrettävä tämä tunteiden säätelyyn liittyvät ongelmat syntyvät lapsuudesta, jossa lapsi näkee tunteensa mitätöityneenä ja viesti saapuu siihen, että se, mitä hän tuntee, ei ole tärkeä tai oikea. Kyky merkitä tunteita tai osata pehmentää niitä ei ole hankittu ja tämä aiheuttaa sitä, että aikuisten elämässä BPD on yhtä suuri "Tunne paljon tunteita, joita et ymmärrä, ja ne kaikki esiintyvät yhdessä samanaikaisesti".

"Eläminen raja-persoonallisuuden häiriön kanssa elää hyvin voimakkaasti, hyvän ja pahan puolesta".

Ihmiset, joilla on BPD, kokevat maailman parhaat ja pahimmat tunteet, koska heillä on vaikea sopeutua emotionaaliseen vasteeseen ja heillä on rajallinen tunteiden valikoima, jotka kaikki ovat hyvin voimakkaita. Tämä on yksi syy siihen, miksi monet BPD-hoidon istunnot on omistettu emotionaaliseen sääntelyyn. Tätä varten pyrimme tunnistamaan tunteita ja tekniikoita niiden pehmentämiseksi, kuten rentoutumista, paradoksaalista tarkoitusta, häiritseviä tekniikoita ja huomaavaisuutta..

vihdoin, On tärkeää korostaa, että eläminen raja-persoonallisuuden häiriössä vaatii paljon kärsivällisyyttä ja empatiaa muiden kanssa. Koska kuten kaikissa persoonallisuushäiriöissä, kärsivän ympäristön ympäristö ja häiriöongelmat liittyvät siihen.

Jos sinulla on BPD, muista se ihmiset, jotka rakastavat sinua eniten, voivat tuntea, että he eivät tiedä, mitä tehdä tai miten auttaa sinua monissa tapauksissa. On suositeltavaa mennä erikoistuneelle ammattilaiselle, jotta se voi ohjata sinua.

Miten auttaa persoonallisuushäiriöistä kärsivää henkilöä Auttamalla raja-persoonallisuuden häiriötä kärsivää henkilöä vaikeuttaa henkilö kärsii suuresta kärsimyksestä ja emotionaalisesta epävakaudesta. Lue lisää "