Minulla oli musta koira, jota kutsutaan masennukseksi, lyhyt, joka auttaa meitä ymmärtämään sitä

"Minulla oli musta koira nimeltään masennus" on Maailman terveysjärjestön tekemä lyhytelokuva, jonka tarkoituksena on auttaa meitä ymmärtämään, mitä masennus todella tarkoittaa sitä kärsiville ihmisille.

Meidän on tässä vaiheessa painotettava, että Masennus ei ole valinta, ja siksi meidän pitäisi pyrkiä välttämään merkkien ja siihen liittyvän leimautumisen. Juuri tätä tarkoitusta varten julkaistiin video, jonka avulla havainnollistamme tätä artikkelia.

Masennus ja ahdistus eivät ole heikkouden synonyymejä. He eivät myöskään ole henkilökohtaisen valinnan tulos, emme voi päättää, haluammeko olla kanssamme

Lyhyt, joka on jo ollut ympäri maailmaa

"Minulla oli musta koira nimeltään masennus"  on lyhyt, joka on ollut ympäri maailmaa jo muutama vuosi sitten asuttu verkossa. Sittemmin psykologit ja muut mielenterveyden palveluksessa olevat ihmiset ovat käyttäneet tätä videota keinona havainnollistaa ja edustaa masennusta.

Kuitenkin ennen videon katsomista meidän on korostettava, että metafora käyttää koiran musta kuva masennuksena palaa siihen lausekkeeseen, jota Winston Churchill kuvaili melankoliaan. Tämä voimakas brittiläinen poliitikko, joka taisteli natsismia vastaan, totesi kiihkeästi, että hän oli usein kiinni masennuksessa, peto, joka aina seurasi häntä ja jolla oli hänen elämänsä viimeisten vuosien aikana.

Koira, jonka surkea huutaa kiusaa kuuntelijan mielen, altistamalla hänen elämänsä ahdistukselle, raskaudelle ja apatialle. Katsotaan video:

Kun selkeys tulee kipu ja varjo

Masennus ei ole valinta eikä merkki heikkoudesta. Kukaan ei voi päättää tästä lauseesta. Emme toimi tällä tavalla tai meillä on painike, joka aktivoi kykymme tuntea olosi hyväksi tai huonoksi.

Joten se voi tapahtua meille kaikille. Eräänä päivänä yhtäkkiä kaikki menettää merkityksensä meille. Ei ole mitään, mikä motivoi meitä, joka rohkaisee meitä tai ansaitsemme päästä ulos sängystä. Musta koira alkaa saada isommaksi ja suuremmaksi, jolloin meistä tuntuu syvältä surulliselta ja ärtyneeltä.

Hänen läsnäolonsa tyhjentää meidät ja hukuttaa meidät, ahdistus tunkeutuu meihin ja olosuhteet voittavat meidät, ruokkimalla mustaa koiraa ilman voimaa tai halua. Joskus olemme tietoisia eläimen läsnäolosta, mutta on myös mahdollisuus, että tietyllä hetkellä se antaa meille tauon. Tämä ei tarkoita sitä, että se on kadonnut.

Epävakaus on heidän erikoisuutensa, joka edistää sosiaalista ja emotionaalista eristämistä. Kun musta koira seuraa sinua, saatat joutua tuntemaan, että et ansaitse niitä, jotka ovat vieressäsi, tai että et voi antaa kenellekään mitä he tarvitsevat..

On tavallista alkaa nähdä mustaa koiraa silloin, kun joutuu käsittelemään emotionaalista häviötä, jossa on suuri elämänmuutos tai yksinkertaisesti joka päivä, koska "olki, joka rikkoi kamelin selän"

Tulee aikoja, jolloin musta koira on raskaampaa ja toiset, joissa se on tyytymättömämpiä, mutta varmuutta siitä, että se pysyy puolellamme, tukehtuu. Siksi on tärkeää, että menemme mielenterveysalan ammattilaiselle, psykologille tai psykiatrille, ne voivat auttaa meitä antamaan emotionaalista johdonmukaisuutta tämän mustan koiran olemassaoloon ja varjoon.

On niin paljon mustia koiria kuin ihmisiä, joten kukaan meistä ei ole vaarassa. Jos siis emme tiedä masennusta ensimmäisessä henkilössä, meidän on oltava varovaisia ​​tuomitsemaan ja tekemään vahingollisia ja kriittisiä kommentteja ihmisille, jotka kärsivät siitä..

Älä unohda, että kaikki nämä ehdotukset ovat yhtä FALSE kuin DANGEROUS:

"Olet kuin tämä, koska haluat," "Mene, nouse ylös ja tee jotain elämäsi kanssa", "Olet laiska tai laiska", "Sinulla on ikä kävellä infantilismeillä", "Älä itke, se ei ole niin huono," " pelkuri "," Ota elämän kerran ja unohda hölynpölyä ... "

Jos ruokimme tätä leimautumista, ruokimme ajatusta, jonka olemme valinneet kärsimään. Älkäämme polttako mielemme sisäisellä vuoropuhelulla, joka hämmentää tunteitamme ja ongelmia. Musta koira on olemassa ja antaa varjoa miljoonille ihmisille maailmassa. Ymmärtäkäämme ja tarjoamme apua, vaikka tiedottamalla tämän viestintävälineen kautta.

Ei vain surua osoittaa masennus, myös ärtyneisyys Ei vain patologinen suru osoittaa masennusta; lisäksi tämä oire ei ehkä ilmene masentuneessa henkilössä, ja ärtyneisyys on hänen serkkunsa. Lue lisää "