3 erilaista emotionaalista riippuvuutta

Emotionaalinen riippuvuus on monimutkainen ehto. Yleensä se ei noudata yhtä tekijää, mutta eri tekijät ovat välttämättömiä ilmestymisen ja ylläpitämisen kannalta. Lisäksi monissa tapauksissa se ei ole edes tietoinen todellisuus. Päinvastoin, emotionaalinen riippuvainen ajattelee, että heidän riippuvuudestaan ​​johtuvat ongelmat ovat erilaiset ja usein ulkoiset. Tänään aiomme käsitellä tätä kaikkia ja löytää 3 eri emotionaalista riippuvuutta.

Riippuvuuden takana on yleensä pelko pää. On myös monia fantasioita oman kykynsä tai paikan ympärillä maailmassa. Virkailija tuntee ilman todisteita, jotka tukisivat häntä, että jos hän rikkoi tai puuttuisi tiettyjä siteitä, se olisi vakava vaara.

"Bitter maistelee muiden leipää, Dante sanoo, ja raskaat oudon talon vaiheet, ja kuka paremmin kuin vanhan aristokraatin köyhä oppilas tietää riippuvuuden katkeruuden?".

-Aleksandr Pushkin-

Tämäntyyppinen riippuvuus on samanlainen kuin addiktio. Siten siihen liittyy myös pidätysoireyhtymä. Ahdistuneisuuden ja masennuksen jaksot näkyvät, kun sidos rikkoutuu tai heikkenee jostain syystä hetkellisesti. Itse olemassaoloa voidaan kokea jotain sietämättömänä ilman tätä linkkiä. Kuka kärsii siitä, epäilemättä kärsii paljon. Voit puhua kolmesta emotionaalisen riippuvuuden perustyypistä ja ne ovat seuraavat.

Perheen emotionaalinen riippuvuus

Ensimmäinen emotionaalisen riippuvuuden tyyppi on yksi vaikeimmista riippuvuuden muodoista. Yleensä vastaa perherakenteita, joissa vanhemmat kärsivät voimakkaasta ahdistuneisuudesta ja välittää se lapsilleen. Jälkimmäiset ovat koulutettuja liiallisesta pelosta maailmasta. Ulkoista pidetään uhkana ja perhe turvapaikkana.

Ne, jotka kärsivät tällaisesta riippuvuudesta, yliarvioivat perheen tarjoamaa suojelua. Vaikka solidaarisuus on yleensä hellä ja hyviä eleitä, on myös totta, että on hulluja piirteitä. Niissä erottuu toistuva ajatus siitä, että riskejä on, sitä kauemmas, sitä parempi.

Tällaisissa perheissä itseluottamusta ei kannusteta. Päinvastoin, taustalla uskoa edistetään että henkilö ei pysty kohtaamaan suuria haasteita.

Tällä tavoin perhe muuttuu eräänlaiseksi kuplaksi, joka suojaa, mutta myös imprisoneja. Periaatteessa se on väärä tapa saada ahdistusta. Se on myös epäselvä vastaus kysyntään kasvaa ja olla itsenäinen.

Parin emotionaalinen riippuvuus

Tämä toinen emotionaalisen riippuvuuden tyypeistä on yksi yleisimmistä. Se on myös yksi haitallisimmista. Osa virheellisestä uskosta. Siinä oletetaan, että pari antaa merkityksen omalle elämälleen tai suojaa hirvittävältä yksinäisyydeltä. Siksi pari tulee oman elämänsä akseliksi.

Tämä on yksi yleisimmistä emotionaalisen riippuvuuden tyypeistä ja on tyypillistä ihmisille, joilla on suurta epävarmuutta. He eivät ole selvillä siitä, mitä he pystyvät tekemään ja mitä he eivät voi tehdä. Itse asiassa, He olettavat, että ne ovat hyvin avuttomia. Siksi he tarvitsevat tukea elää ja että tuki olisi heidän kumppaninsa. Tästä tulee eräänlainen suojaava kilpi kärsimystä tai pelkoa vastaan. Siksi siihen liittyy vahvaa sitoutumista.

Vaikka tällainen riippuvuus voi toimia jonkin aikaa, totuus on, että ennemmin tai myöhemmin se aiheuttaa suuria kärsimyksiä. Riippuva on niin pelkää menettää kumppaninsa, että hän voi kehittää hyvin haitallisia käyttäytymismalleja. Näihin kuuluvat liiallinen kateus tai jättäminen ilman rajoituksia. Siten riippuvuus heikentää suhdetta sen sijaan, että se vahvistaisi.

Riippuvuus sosiaalisesta ympäristöstä

Kolmas ja viimeinen emotionaalinen riippuvuus on sosiaalinen ympäristö. Tärkein tämä ehto on liiallinen tarve tunnistaa ja hyväksyä missä tahansa ympäristössä. Jos välineellä ei ole merkkejä selkeästä arvostuksesta ja hyväksymisestä, yksittäiset paniikat. Lisäksi hän tekee kaiken tarvittavan näennäisen psykologisen korvauksen saavuttamiseksi. Hylätty tunne on näkökulmastasi sama kuin mitä pahin asia voi tapahtua sinulle..

Hyväksynnän saavuttamiseksi henkilö voi tulla palvelevaksi tai näkymättömäksi. Ensimmäisessä tapauksessa riippuvaiset tuntevat velvollisuutensa miellyttää toisia, kulkevat itsensä läpi. Hän voi tehdä uhrauksen niin kauan kuin hänen ei tarvitse kohdata hylkäämistä tai vastakkainasettelua. Toisessa tapauksessa henkilö voi luopua vakaumuksistaan, kunhan hän ei saa jännitystä ympäristöönsä. Molemmissa tapauksissa tilanne on täysin haitallinen.

Sekä perheen riippuvuus, että pari tai sosiaalinen ympäristö, mikä asuu taustalla, on huono itsetunto. Ennen kaikkea ei ole tietoa siitä, mikä on kykenevä tekemään. Se alkaa ajatuksesta, että sinulla on vähän arvoa, ja olet vähemmän tai vähemmän pätevää pääsemään elämään kuin toiset.

Kaikki nämä vääriä uskomuksia käännetään pelkoa ja ahdistusta. Ja kuten kaikki pelko, kuten kaikki perusteettomat pelot, joita me kaikki aarreemme, paras tapa voittaa se on kohdata se. Ehkä sinun tarvitsee vain ottaa ensimmäinen askel. Uskalla kävellä yksin. Vaara jättää mukavuusalueesi. Oletko koskaan kärsinyt edellä mainituista emotionaalista riippuvuutta??

Itseluottamusta ei rakenneta yön yli, mutta jotain on varmaa: jos rakennetaan sen pois "riippuvuuksista", se on paljon vakaampi.

Oppiminen rakkaudesta tasapainoisissa ja terveissä suhteissa Suhteiden tasapainoinen ja terve pari olisi kannustettava yhteiskunnalta, sillä tämä voi välttää myrkyllisiä riippuvuussuhteita. Lue lisää "

Kuvia kohtelias Catrin Welz-Stein.