Opi rakastamaan viidessä avaimessa

Elämässä on vain yksi onnellisuus: "Rakkaus ja rakastaminen", sanoi kirjailija ja näyttelijä Amantine, tunnetaan nimimerkillä "George Sand". Tämän kaksinaisuuden puitteissa yhdistämme itsemme muihin paitsi siihen, mitä he ovat, vaan siitä, mitä he tekevät meidät, kun olemme heidän kanssaan. Nyt hyvin, niin, että rakkaus liittyy onnea, jota meidän täytyy rakastaa hyvin täydellisestä aitoudesta. Katsotaanpa, miten oppia rakastamaan.

Sana rakkaus on laajennettu käyttö meidän kielellä. Se liittyy huippuosaamiseen rakkauteen, joka on yksi tärkeimmistä tunteista, joita koemme ihmisillä ja joka liittyy syvään kiintymykseen, kiinnittymiseen ja sitoutumiseen, jota toinen henkilö tuntee.

Amarilla on useita käsityksiä, niin monta kuin maailmassa on ihmisiä. Mutta sen käsityksen jälkeen, miten me rakastamme? Kaikki näyttää osoittavan, että meillä on joitakin vaikeuksia ja ette usko silti niitä, Rakkauden teemoissa on aina mahdollista parantaa ja jatkaa kasvuaan. Let's kaivaa tähän kauniiseen aiheeseen.

Tiedämme, miten rakastaa?

Lähes kaikki ihmiset ajattelevat, että he tietävät, kuinka rakastaa. He uskovat, että tunteet, joita he kokevat, ovat riittäviä ja unohtavat Tosi rakkaus on kuin puutarhan ylläpitäminen. Joka päivä joudut vetämään sitä, poistamaan rikkaruohot ja huolehtimaan siitä niin, että kukat kasvavat.

Kukaan ei ole vapaa mukavan elämän kiusauksista. Rakkautta vastaan ​​on kuitenkin vastustaa heitä. Keskustele tärkeistä asioista, jotka rakastavat, luo terveitä rajoja ja edistävät hyvinvointia sovellettaessa yhteiseen elämään.

Onko rakkaus taidetta? Ne, jotka jakavat tämän käsityksen, tietävät sen rakastava vaatii tietoa ja vaivaa. Tai ehkä se on miellyttävä tunne, jonka kokemus on sattumanvarainen, jos joku kompastuu, jos on onnekas? Kirja "Rakastavan taiteen" Erich Fromm puhuu siitä. Hänen kautta voimme löytää sen rakkautta enemmän kuin onnea -huolimatta siitä, että useimmat ajattelevat sen olevan- Se on taide.

Kyse ei ole siitä, että ihmiset ajattelevat, että rakkaus on merkityksetön. Itse asiassa olemme kaikki janoisia rakkaudesta. Näemme lukemattomia elokuvia, jotka perustuvat onnellisiin ja kurjaan rakkaustarinoihin, kuuntelemme satoja triviaaleja kappaleita, jotka puhuvat rakkaudesta ... Kuitenkin lähes kukaan ei ajattele, että sinun täytyy oppia rakastamaan.

"Rakkaus, sen puhtaimmalla tavalla, on ilon jakaminen. Hän ei pyydä mitään vastineeksi, hän odottaa mitään; Joten miten aiot tuntea loukkaantuneena? Kun et odota, ei ole mitään mahdollisuutta tuntua loukkaantuneena. Kaikki, mikä tulee, on hyvä, ja jos mitään ei tule, se on myös hyvä. Sinun ilosi oli antaa, ei saada. Näin voi rakastaa ".

-Osho-

Miten oppia rakastamaan?

Tuntuu siltä, ​​että vain kaikki, joka tarjoaa konkreettista hyötyä, kuten rahaa tai arvovaltaa, on oppimisen arvoinen. Mutta mitä tapahtuu, mikä hyödyttää sielumme? Onko oppiminen rakkaudesta mahdollista? Meitä opetetaan tuntemaan, mutta emme kosketa?

Tässä tilanteessa olemme nykypäivän yhteiskunnassa, jossa vain artikkelin otsikon mukaan monet ihmiset eivät ole lopettaneet lukemista ottamatta huomioon sitä, että rakkaus on vastaus olemassaoloon. Jokaisen rakkauden teorian on aloitettava ihmisen teoriasta, ihmisen olemassaolosta.

Rakkaus on toimintaa ja sellaisena se on jatkuvuus ja ei käynnisty. Oppiminen rakkaudelle on välttämätöntä, jos haluamme toisaalta itsetuntemusta ja kasvattaa terveitä suhteita.

Niin, että rakkaus ei jätä yksin bootiin, annamme sinulle nämä 5 avainta Erich Frommin kirjan "Rakastavan taiteen" oppia rakastamaan:

• Ole alkuperäinen. Me elämme vääriä harhakuvitelmia uskomalla itsemme alkuperäiseksi täysin homogeenisessa maailmassa. Olemme tyytyväisiä, koska mielestämme suhteet eivät voi olla muuten. Meillä on kuitenkin valtuudet luoda omaa suhdettamme vilpittömyydestä ja aitoudesta kumppanimme kanssa. Näin vapautamme itsemme "täydellisen parin" ja romanttisten ihanteiden mukana tulevista ilmastoinnista ja tavoista.
• Etsi joku, joka antaa kaiken ja tekee saman. Rakkautta on antaa. Kokemus täynnä elinvoimaa, voimaa ja voimaa, joka täyttää meidät ilolla. Niin kauan kuin raja-arvoja ei ylitetä ja säilytämme ihmisarvoamme ja kunnioituksemme. Jos valitsemme myös jonkun, joka jakaa tämän näkökulman, se on hienoa, koska vaihdamme parhaan itsemme.
• Haluatko tietää toisen. Tunnemme toisiamme, mutta emme tunne toisiaan, Fromm sanoo. Uskomme, että tiedämme toisia, mutta emme ainakin ole täysin. Jokainen kokemus, jota koemme, vaikuttaa meihin jollakin tavalla. Muutos on ainoa vakio. Kumppanin tietämyksen liekin pitäminen elossa on ei-rutiinin hengitys.
• Erota sellainen rakkaus, jonka olemme valmiita antamaan ja vastaanottamaan. Rakkautta on monia. Tietäen, mitä voimme tarjota ja vastaanottaa, vaikuttaa suhdettamme. Nyt ei ole mitään verrattuna kypsään ja tietoiseen rakkauteen. Tämän täytyy olla meidän päämme. Kaksi olentoa, jotka tulevat yhdeksi, mutta jotka jäävät kaksi.
• Pariskunnan haasteiden ja konfliktien hyväksyminen. Rakkaus ei ole konfliktin puuttuminen, vaan jatkuva haaste kasvaa ja työskennellä yhdessä.

Rakkautta on vain yksi: parasta. Kaukana rakkauden pettymyksestä kärsimättä meistä on välttämätöntä katsoa tulevaisuuteen uutta elämää koskevaa näkemystä sen sijaan, että olisimme lukittaneet itsemme elämässämme..

Rakkaus on taide, prosessi, jossa luovuus, hoito ja aitous maksavat, niin kauan kuin olemme valmiita antamaan kunnioituksesta ja vastuusta. Rakastatko enemmän, onko jokaisen elämän ongelman korjaaminen ...

"Rakkautta ei ole vain haluta, se on ennen kaikkea ymmärtää".

-Françoise Sagan-

Buddhalainen rakkaus

Buddhalaisuudesta rakkaus on halu ja pyrkimys, että kaikki olennot ovat onnellisia ja niillä on onnen syyt. Viittaus kaikkiin olentoihin sisältää rakkaansa, neutraaleja ja jopa suurimpia "kilpailijoita". Tästä näkökulmasta rakkaus ei odota mitään vastineeksi, ei edes "kiitos". Kuten Hänen pyhyytensä Dalai Lama sanoo, kun annamme toisillemme iskun yhdellä kädellä, toinen automaattisesti hyväilee häntä rauhoittamaan hänet kiittämättä meitä. Joten sen pitäisi tapahtua rakkaudella. Kun joku kärsii, menemme heidän apuaan.

Tässä tulee toinen tekijä myötätunto, tässä tapauksessa se on kyse halu ja pyrkimys, että kaikki olennot vapautuvat kärsimyksistä ja sen syistä. Nämä kaksi näkökohtaa ovat avainasemassa buddhalaisuudessa oppia rakastamaan, koska ne edustavat puhtainta rakkautta.

"Kaikille niille, jotka ovat sairaita, kunnes he ovat parantuneet sairaudestaan, olisiko heille heidän lääkäri, lääketiede ja sairaanhoitaja".

-Shantideva-

kuitenkin, emme saa sekoittaa rakkautta ja myötätuntoa kaiken antamiseen. Joskus puhtain rakkaus on kiinnittää huomiota johonkin, jonka tiedämme väärällä tiellä. Esimerkiksi, jos ystävä, joka vetäytyy alkoholiin, pyytää meiltä rahaa ostamaan enemmän, menestynein rakkauden teko olisi huolehtia hänen terveydestään ja olla antamatta hänelle rahaa.

Buddhalaisuudesta rakkaus on vapaa liitteistä. Mikään ei ole odotettavissa. Mitä enemmän annat, sitä parempi, sitä enemmän rakkaus kasvaa. Eli on usko, että jos annamme rakkauden, jossakin määrin se on käytetty. Buddhalaisuus kertoo meille päinvastaista, rakkaus kasvaa, kun sitä tarjotaan. niin rakkaudella ei ole konkreettista kasvoja, vaan se kattaa kaikki olennot.

Kolme todellisuutta, jotka näyttävät rakkaudelta, mutta eivät ole, ovat tosiasiat, jotka näyttävät rakkaudesta, mutta ne eivät ole, koska he ovat syntyneet itsekkäistä kiinnostuksesta. Ne aiheuttavat kuitenkin voimakkaita ja kestäviä linkkejä. Lue lisää "