Miten ehkäistä ennenaikaista siemensyöksyä

Sukupuoli on hyvin tärkeä osa elämäämme. Se antaa tyydytyksen, jonka ansiosta voimme nauttia vapaasti omasta kehostamme. Kun seksuaalisella tasolla esiintyy vaikeuksia, kuten ennenaikainen siemensyöksy, emotionaalisesti vaikuttaa henkilöön, joka tekee hänestä ahdistuneen ja turvattoman.

Kun näin tapahtuu, monet miehet kokevat menettäneensä hallinnan itseensä. He uskovat, että he eivät voi miellyttää toista henkilöä eivätkä tunne kykenevän tyydyttäviä seksuaalisia suhteita. Monissa tapauksissa he asuvat ongelmana kuin laatta selässä. Erittäin raskas ja samanaikaisesti näyttävä laatta näyttää ikuiselta.

Monta kertaa miehet pitävät itseään ennenaikaisina ejakulaattoreina yksinkertaisesti siksi, että ne päättyvät aikaisemmin kuin he haluaisivat. Mitä se on ja mikä ei ole ennenaikaista siemensyöksyä? Mistä hetkestä lähtien sitä voidaan pitää vaikeuksena??

Ennenaikainen siemensyöksy, mikä on ja mikä ei ole?

Ejakuloitumista pidetään ennenaikaisena, joka tapahtuu vähintään seksuaalista stimulaatiota tai välittömästi tunkeutumisen jälkeen. Normaalisti ajallinen kriteeri, joka on määritetty sen ennustettavaksi, on 1 minuutti emättimen tunkeutumisen jälkeen.

"Ennenaikaiseksi siemensyöksyksi katsotaan pysyvää kuviota, jossa seksuaalisen aktiivisuuden aikana muodostunut siemensyöksy tapahtuu noin minuutin kuluttua emättimen tunkeutumisesta ja ennen kuin yksilö haluaa sen".

-Ennenaikainen siemensyöksy DSM 5-

Niinpä ennenaikaista siemensyöksyä pidetään vaikeuksena sen on oltava pysyvä ongelma, ei täsmällinen ja kokenut kaikissa tai lähes kaikissa seksuaalisen toiminnan tilanteissa. Miehen täytyy olla kykenemätön pitämään orgasmia tunkeutumisen jälkeen, mikä aiheuttaa tämän suuren epämukavuuden.

Yleisempää kuin luulet

Se aiheuttaa epämukavuutta ja haavoittuvuutta, että tämä vaikeus synnyttää emotionaalisesti, ja se tehdään yleensä salaisena tai hiljaisena. Siihen liittyy yleensä häpeän ja eroamisen tekijä, joka kärsii siitä. Kuitenkin ennenaikaista siemensyöksyä esiintyy paljon useammin kuin luulet, mitä tapahtuu juuri silloin, kun et puhu, et anna ääntä.

Ennenaikainen siemensyöksy on miesten yleisin seksuaalinen vaikeus, Noin 30% ihmisistä kokee sen ja yli 30% miehistä tuntee olevansa huolissaan siitä, kuinka nopeasti he siemensivat. Sitä esiintyy erityisesti miehillä riippumatta heidän seksuaalisesta suuntautumisestaan ​​ja mieltymyksistään.

Monet miehet saattavat kokea ennenaikaisen siemensyöksyn ensimmäisen seksuaalisen kokemuksensa aikana elämässä tai, jos heillä on ollut useita aikaisempia suhteita, se voi tapahtua ensimmäisen kerran, kun heillä on seksuaalinen kohtaaminen uuden henkilön kanssa, jota he eivät ole tottuneet.

Miksi se tapahtuu minulle?

Koska ennenaikainen siemensyöksy on fysiologinen tehtävä, uskotaan yleensä, että sillä on orgaaninen syy. Vaikka jotkut sairaudet, kuten prostatiitti tai multippeliskleroosi, voivat helpottaa sen ulkonäköä, totuus on, että orgaaniset syyt ovat harvinaisia. Useimmissa tapauksissa ennenaikaista siemensyöksyä esiintyy ilman fyysistä syytä selittää sitä.

Yleisin on se, että se esiintyy yhdessä suuren ahdistuksen kanssa, varsinkin kun se koskee sosiaalista ahdistusta. Ajan kiireellisyys tai ahdistustunteen tunteet, joita siemensyöksy tapahtuu ennen sitä, mitä mies haluaisi.

Kun kuvio on opittu ja vakiintunut, on vaikea hallita sitä vapaaehtoisesti, koska siitä tulee jotain automaattista refleksia. Tämä automaatio, johon liittyy huoli uskoa, että se tapahtuu uudelleen, tekee joskus vaikeaksi sulkea siemensyöksyä.

Kuinka hidastaa siemensyöksyä

Ennenaikaisen siemensyöksyn hoidolla on yleensä hyvin myönteisiä tuloksia, itse asiassa sitä pidetään on miesten toimintahäiriö, joka reagoi parhaiten psykologiseen hoitoon. Osa tekniikoista, joita voit käyttää sulkemisen viivyttämiseen, ovat seuraavat.

• Pysäytä ja aloita: se, että nainen hoitaa miehen peniksen, kunnes saavutetaan täydellinen erektio, sillä hetkellä se lepää siemensyöksyn välttämiseksi. Tämä sekvenssi toistetaan noin 3 kertaa ja neljännestä kerrasta alkaen sitä voidaan stimuloida, kunnes saavutetaan orgasmi.

• puristus: se voidaan tehdä kahdella eri tavalla, joko puristamalla pinta-alojen alapuolella oleva alue tai puristamalla voimakkaasti peniksen pohjan etu- ja takaosaa. Se on pakattava 3 tai 4 sekunnin ajan, kun pienin siemensyöksy tuntuu. 15–30 sekunnin tauon jälkeen voit stimuloida peniksen uudelleen ja toistaa prosessin.

• Keskity toiseen henkilöön: Toinen tapa viivyttää siemensyöksyä on pysäyttää stimulaatio seksuaalisen kohtaamisen aikana ja keskittyä jonkin aikaa leikkikavereillesi. Tällä tavoin et voi vain viivyttää siemensyöksyä, mutta myös kumppanisi on miellyttävän tyytyväinen.

• Vähennä ahdistusta: koska monissa tapauksissa ennenaikaista siemensyöksyä voi saada suuri ahdistus, on helppo oppia rentoutumaan. Hengitysharjoitukset, rentoutumis- ja ahdistustekniikat voivat olla suuria liittolaisia.

• Kaksi parempaa kuin yksi: jos ensimmäinen kerta on osoittautunut liian lyhyeksi, voit aina yrittää toista kertaa. Lisäksi, jos suhdetta voidaan odottaa, seksuaalista kohtelua edeltävä itsetyydytys voi viivyttää siemensyöksyä.

On edullista, että nämä tekniikat testataan alussa yksinäisenä koska siemensyöksy on yleensä helpompaa, kun olemme yksin. Kun niitä on harjoiteltu ja hallittu, niitä voidaan laajentaa seksuaaliseen kohtaamiseen toisen henkilön kanssa.

Kaikki ei kannata

On tärkeää muistaa, että kun on kyse terveydestämme, kaikki tekniikat eivät ole riittäviä. Taloudellista hyötyä haetaan useissa tapauksissa henkilökohtaisista kärsimyksistä, joilla on ei-toivottuja ja kalliita korjaustoimenpiteitä. Seksuaaliset toimintahäiriöt, kuten monet muutkin vaikeudet, eivät päästä eroon tästä ongelmasta.

On olemassa tuotteita, tekniikoita tai ruokavalion suosituksia, joilla ei tällä hetkellä ole riittäviä takeita suositeltaviksi ja se voi jopa olla haitallista. On suositeltavaa olla luottamatta ihmeellisiin tuotteisiin ja siirtyä pois tekniikoista, jotka ovat lähempänä esoteerisuutta kuin tiedettä.

Terveys ja tässä tapauksessa seksuaaliterveys on vakava ongelma, joka aiheuttaa kärsimystä ja vaikeuksia siitä kärsiville ihmisille. Ehdotetut tekniikat voivat auttaa viivästyttämään siemensyöksyä ja vähentämään epämukavuutta, joka voi esiintyä, Älä epäröi mennä ammattilaiselle, jos ongelma ylittää sinut ja aiheuttaa suurta kärsimystä.

Pariskuntaongelmat: miten hoito voi auttaa Pariskunnan hoito on erittäin arvokas resurssi, joka edellyttää menestystä molempien hyväntahtoisuuden ja ponnistelun kannalta. Emme kuitenkaan saa odottaa, että alus on meren pohjassa, ja yrittää pelastaa sen, mutta ennakoida myrskyt etukäteen pyytääkseen apua ajoissa. Lue lisää "