Miten saada kumppanisi tuntemaan itsensä rakastetuksi?

Rakkaus on tärkein ja kaikkein perimmäisimpiä tarve, alkaen telineestä, kunnes sydämemme lakkaa. Tunnemme todella rakastuneena, kun tunnemme todella, että kumppanimme kuulee ja ymmärtää. niin, me rakastamme, kun kumppani on kunnioitettava, tarkkaavainen ja ystävällinen. Siksi on niin tärkeää, että kumppanimme tuntevat olevansa rakastettu.

Meistä tuntuu rakastetulta, kun kumppanimme ovat saatavilla, herkkiä ja emotionaalisesti mukana. Seuraavaksi näemme viisi tapaa, joiden avulla kumppanimme voivat tuntea itsensä rakastetuksi.

Luo rituaaleja

Rituaalit He auttavat parit paljon rakentaa suhdettasi ja muistuta kumppaniasi siitä, kuinka tärkeää se on hänelle. Esimerkiksi arvoinen tapa sanoa hyvää huomenta, sillä se on mukava tukikohta aloittaa päivä ja jopa hyvää yötä. Kun 22 hugs päivittäin, hormoni dopamiini vapautuu tuntuu hyvältä, ja hormoni oksitosiini, joka tekee liiton vahva ja vähentää kortisolitasoja.

Yön rituaaleja voisi olla: illallinen yhdessä ilman televisiota katsomista ja toisilleen kertominen siitä, miten päivä on mennyt, yhdessä lukeminen, televisio-ohjelman katseleminen yhdessä, uiminen yhdessä jne. että on aika olla hellä tai intiimi toisen henkilön kanssa. Tämä on yksi ensimmäisistä avaimista, joiden avulla kumppanimme tuntevat olevansa rakastettu.

Jotta kumppani tuntuu rakastetulta, anna hänelle laatuaikaa.

Määritä rakkautesi

Älä kytke "autopilotia" sanomaan "rakastan sinua" tai "rakkautta", jotta voisit ilmaista itsesi rutiininomaisesti tai tavallisena tapana. Innova. Voit esimerkiksi sanoa hänelle aamulla "Olen iloinen voidessani olla hereillä ja olla toinen päivä teidän puolellanne" tai "Olet elämäni paras", jne.. Jotta kumppani tuntuisi rakastetulta, sinun on määritettävä rakkautesi eikä sano sanoja, joista tulee tapa ja jotka menettävät arvonsa.

Harkitse asetuksiasi

Huomio on pitkä matka, joka voi johtaa suhdetta kestävyyteen. Pienet eleet välittävät kumppanisi vakavuutta ja muodollisuutta. Esimerkiksi. Hän haluaa tilata kotona. Olet päinvastainen. Jos haluat miellyttää toista, puhdista talo ja poista se roskapostista, jotta kumppani tuntuu helpottuneena ennen sotkua, joka ei kestä.

Opi virheistäsi

Vältä toistamasta käyttäytymismalleja, jotka ovat aiheuttaneet ongelmia aiemmin, jos haluat, että kumppani tuntuu rakastetulta. Jos toistat nämä käyttäytymiset, jotka eivät ole miellyttäviä ja ovat haitallisia kumppanillesi, hän tulkitsee, että et välitä siitä, miten hän tuntee. Esimerkiksi toinen pyrkii lopettamaan toisen lauseen, se seikka, joka häiritsee jälkimmäistä, koska hän tuntee tuntemattomansa ja kyvyttömyyden ilmaista itseään vapaasti.

Terveessä suhteessa hän pyrkii antamaan kumppanisi puhua, koska hän arvostaa tunteitasi. Jos kuitenkin jatkat tätä keskeyttämiskäyttäytymistä, lähetät viestin, että kumppanisi tunteet eivät ole sinulle tärkeitä.

Rakkauden laki, vaikka et tunne sitä

Jos sinulla on huono päivä tai et tunne hyvää, yritä olla maksamatta sitä kumppanisi kanssa. Voit vapaasti kysyä tilaa ja aikaa. Tietenkin me kaikki tarvitsemme tilaa meille, mutta kumppani tuntuu arvostetuksi, jos kerrot hänelle: hän ymmärtää, että sinulla on hänet ja jää eläkkeelle.

"Rakkautta ei ole vain haluta, se on ennen kaikkea ymmärtää".

-Francoise Sagan-

Jos pidät hiljaa ja odotat mielesi lukemista, näet, että sinulla on vaikeaa aikaa ja tunne avuttomuutta, koska luulet, että odotat minun tekevän enemmän kuin mitä autat sinua auttamaan sinua. Meillä kaikilla on päiviä, jolloin emme ole erityisen kommunikoivia. Tarkoitan, että näinä päivinä meillä on tunne, että voisimme kantaa maapallon.

No, kukaan ei sano, että sinun täytyy puhua. Voit jakaa aikaa kumppanisi kanssa ilman sanoja. Elokuvalla tai harjoituksella, joka vaatii liikkumista, ei ole tätä epämiellyttävää hiljaisuutta, joten sinun ei tarvitse lopettaa sitä sanoilla. Näin kumppani tietää, että et tunne heitä huonosti, vaan muille ihmisille, ja samalla muistutat heitä siitä, kuinka paljon rakastat heitä ja rakastat heitä..

Pienet eleet ja muodot niin, että kumppani tuntuu rakastetulta ja rakastetulta, niin että he eivät salli rakkauden tuhoutumista, kykenee saavuttamaan väistämättömät äärimmäisyydet ja sen seurauksena ongelmat, pahoittelut, katumusta ja jopa masennuksen rakkauden menettämisen vuoksi. Ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito. Oletko onnellinen puolellanne? Kerro minulle joka päivä!

Miten voimme parantaa parin viestintää? On erittäin tärkeää parantaa viestintää parin sisällä, jotta vältetään tarpeettomat ristiriidat ... Tutustu miten se tehdään! Lue lisää "