Epäilyttää rakkautta lopettaa tai jatkaa suhdetta?

Meillä kaikilla on epäilyksiä rakkaudessa. Suhteen ylläpito vaatii herkkyyttä, huomiota ja joskus hyvän annoksen kärsivällisyyttä; tästä syystä ei ole outoa, että pyydämme itseltämme aika ajoin, jos on todella syytä jatkaa nykyisen kumppanimme kanssa, varsinkin jos olemme olleet hänen kanssaan jonkin aikaa ja osa alkuvaiheen "taikasta" on haihtunut..

kuitenkin, Vaikka se on jotain niin yleistä, monet meistä eivät ole valmiita tuntemaan näitä epäilyksiä rakastunut ja meillä on yleensä erittäin huono aika. Tarkoittaako tämä sitä, että hän ei ole oikea henkilö minulle? Pitäisikö meidän murtaa, vaikka kaikki on mennyt hyvin tähän mennessä??

Joskus on totta, että suhteisiin liittyvät epäilyt voivat osoittaa syvemmän ongelman, joka on ratkaistava, tai muuten suhde ei menesty. kuitenkin, Monissa muissa tapauksissa rakkaudessa esiintyvät epäilyt tulevat esiin, koska odotuksemme siitä, miten pari olisi, eivät ole realistisia. Tässä tapauksessa epävarmuuden tunne suhteesta ei tarkoita sitä, että on olemassa vakavampi ongelma. Tämän päivän artikkelissa opimme erottamaan nämä kaksi epäilystä.

Rakkauden epäilyt: miksi heidät tuotetaan?

Epäilykset suhteessa voivat näkyä eri syistä. Jotkut heistä eivät tarkoita mitään suhteiden terveydestä, kun taas toiset sanovat meille, että muutos on tehtävä. Yleensä, Yleisimpiä rakkauden epäilyksiä esiintyy seuraavissa tilanteissa:

• Vastauksena muutokseen (ulkoinen tai sisäinen).
• Kun yksi parin jäsenistä houkuttelee uutta.

Katsotaanpa jokainen niistä.

Kun muutokset näkyvät parissa

Romanttiset elokuvat ovat vahingoittaneet meitä paljon. Lähes kaikissa niistä näkyy suhdetta, kun tunteet ovat vahvempia, kaikki näyttää ruusuiselta ja kaksi ihmistä ovat täysin yhteensopivia, ja he viettävät päivän katsomassa toisiaan silmissä panphilesin kanssa. On kuitenkin vähemmän kameroita, jotka keräävät sen, mitä tapahtuu.

Ja totuus on, että olemme kaikki kokeneet tämän tunteen kerran. Kun alamme seurata uutta ihmistä, joskus olemme niin rakastuneita, että voimme nähdä vain hyvän se on ja me jätämme kaikki negatiiviset huomiotta. Yleisimpiä näissä tapauksissa on aloittaa dating ja aloittaa suhde, joka tekee meistä hyvin onnellisia muutaman kuukauden ajan.

Ongelma? Että tämä tunne on aina ohi. Viimeisimmän rakkauden tutkimuksen mukaan tämä vaihe (teknisesti nimeltään "limerencia") kestää kolme kuukautta ja vuosi. Myöhemmin tunteet muuttuvat ja todellinen romanttinen rakkaus tulee näkyviin. Suurin osa meistä, tunne, että tämä tunne katoaa, tulee pelottamaan ja alkaa tuntea epäilyksiä kumppanistamme. Tietoja rakkaudestamme, sinusta tai kahdesta.

Jos jotain tällaista on tapahtunut sinulle, älä huoli: se on rakkauden normaali kehitys. Näissä tapauksissa on tärkeää keskittyä Luodaan hyvä viestintä ja luottamus toisen henkilön kanssa työskentelemällä pitkäjänteisen intohimon ylläpitämiseksi. Tutkimuksen mukaan nämä ovat terveellisen ja kestävän rakkauden kolme keskeistä osaa.

Sama voi tapahtua, jos parin kahden jäsenen elämässä on merkittävä muutos. Näissä tilanteissa on suhteen terveyden kannalta olennaisen tärkeää te molemmat toimivat joukkueena. Yleisesti ottaen kaikilla suhteilla on tämäntyyppisiä ylä- ja alamäkiä, mutta jos pari ylläpitää tasapainoa ja viestintäkanavia, on todennäköistä, että unioni tulee vahvistumaan.

Mitä tapahtuu jos joku muu on?

Jälleen Hollywood on levittänyt melko haitallisia uskomuksia rakkaudesta. Tässä mielessä joitakin yleisimpiä epäilyksiä ilmenee, kun emme tunne tuoda tai havaita, että kumppanimme voi houkutella uutta henkilöä. kuitenkin, Tarkoittaako tämä, että suhteemme on tuomittu? Ei välttämättä.

Todellisuus on, että useimmille ihmisille rakastuminen ei tarkoita sitä, että heitä ei voi houkutella joku muu. Päinvastoin. Tämä johtuu siitä päätös olla vain yhden henkilön kanssa perustuu sitoumuksemme: valita kumppani milloin tahansa hetkellisen tai rento vetovoiman yli.

Siksi, Jos sinusta tuntuu houkuttelevalta joku uusi ja se saa sinut epäilemään suhteestasi, ota syvään henkeä. Kyse ei ole maailman loppumisesta tai suhteestasi; päinvastoin, jatkaa nykyisen kumppanisi kanssa tai jättää se uudelle henkilölle, on päätös, jonka voi tehdä vain sen jälkeen, kun olet ajatellut järkevästi ja antamatta itsellesi hetkellistä tunteita.

Toinen asia on tietenkin uskottomuuden ulkonäkö. Näissä tapauksissa ongelma ei ole vetovoima toiselle henkilölle, vaan luottamuksen jakautuminen pari. Suhteiden molempien jäsenten on sitten päätettävä, voivatko he uskoa voivansa rakentaa sen uudelleen tai jos päinvastoin on parempi aloittaa tyhjästä.

Lopullinen heijastus

Pariskunnan suhde se ei ole staattinen prosessi, vaan dynaaminen. Mitä tämä tarkoittaa? Ajan myötä kaikki muuttuu. Olemme kehittyneet samoin kuin kumppani. Pari koostuu kahdesta itsenäisestä ihmisestä, jotka päättävät jakaa aikansa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että meillä on epäilyksiä. Kun aloitamme suhteemme, meillä on odotuksia, jotka voidaan täyttää tai eivät täyty. On tärkeää olla muodostamatta liian monia odotuksia, koska päivä, jolloin he eivät ole täyttyneet, meistä tuntuu laskeutuneena.

Tärkeintä on tietää, mitä kumppanimme tuo meille: vakautta, hiljaisuutta, iloa, unohtumattomia hetkiä ... Kun epäilemme, meidän on punnittava mitä haluamme, koska lopulta se on meidän valintamme. Toisaalta, jos alamme tarkastella toista henkilöä ja suhteemme vie alamäkeä ja ilman jarrutusta, on ehkä aika ajatella tilannetta uudelleen.

Levinger (1996) määritteli sitoumuksen "Suhteessa olevien nähtävyyksien ja esteiden kokonaismäärä, vähennettynä tärkeimpien ulkoisten vaihtoehtojen ympärillä olevien nähtävyyksien ja esteiden summa". Mitä tämä kirjoittaja haluaa kertoa meille? että niin, että suhde on sitoutunut ja kestää, ammattilaisen on oltava ylivoimainen ja parempi kuin haitat. Tämä määritelmä voi toimia suuntautumisena, kun olemme sellaisessa kohdassa, jossa emme tiedä, mitä tehdä. Jatka tai jatka? Jopa niin voimme vain katsoa itseämme ja todella tiedämme, mitä haluamme.

Oletko kyllästynyt väittämään kumppanisi kanssa tavallista? Miksi parit väittävät aina samaa asiaa ilman, että he pääsevät mihinkään? Mitä pitäisi tehdä päästäksemme pois tästä spiraalista? Näemme sen tässä artikkelissa. Opi keskustelemaan kumppanisi kanssa ratkaisevalla tavalla. Lue lisää "