Narsistiset perheet, joissa on emotionaalista ahdistusta

Narsistiset perheet ovat todellisia hämähäkkejä. Niissä osa sen jäsenistä, erityisesti lapsista, on tarttunut emotionaalisen kärsimyksen säikeisiin. Näissä dynamiikoissa on aina joku, joka asettaa omat tarpeet ennen loput, ja rakentaa siten absoluuttisen voiman. Tämä valta palvelee monissa tapauksissa boikotointia ja manipulointia yhdellä tarkoituksella: sitä on vaalittava, tunnustettava ja validoitava kaikilla tasoilla.

Ne, jotka ovat kasvaneet toimintahäiriöympäristössä, jossa on tällaisia ​​ominaisuuksia, ovat yleensä samoja, kun kyse on todellisuudesta: "Oli ovilta, kaikki ajattelivat, että perheeni oli täydellinen, mutta sisäovista elimme helvetin".. Näistä tilanteista ei ole helppo päästä, ja vaikka tällaisilla yhteyksillä on usein omat sormenjälkensä ja niiden erityispiirteet, voimme sanoa, että narsistiset perheet jakavat useita yhteisiä kohtia..

Tyypillisin on epäilemättä sellaisten erittäin spesifisten hiljaisten sääntöjen olemassaolo, jotka kasvavat näissä myrkyllisissä ja ennen kaikkea patologisissa kodeissa. Ne ovat normeja, jotka nousevat henkilön ympärille ja joissa loput on veto-oikeutta, tunnustusta. niin, On yleistä, että lapsilla ei ole emotionaalista pääsyä vanhempiinsa, heitä ei oteta huomioon ja heitä kohdellaan hiljaisesti ja pysyvä.

Toisaalta, On hyvin yleistä, että kaikki nämä dynamiikan tyypit hiljaa ikuisesti perheemme puiden oksilla. Itse asiassa siihen aikaan, kun lapsi, joka on tullut aikuiseksi, onnistuu lopulta poistamaan tämän huonon ympäristön, isän tai äidin tai molempien on yleistä kuvata häntä "pahaksi pojaksi" luopumaan heistä, rohkeutta leikata tätä linkkiä.

Pojan, joka asuu tai on asunut narsistisessa perheessä, ei ole helppo osoittaa kärsimäänsä väärinkäyttöä, emotionaalista puutetta tai kärsimää psykologista vahinkoa. Toisten silmissä hänen perheensä oli täydellinen ...

Narsistiset perheet ja "syntipukamat"

Sara on 20-vuotias ja opiskelee psykologiaa. Vuosi sitten hän ei enää asu vanhempiensa kanssa, ja nyt hän yrittää etäisyydellä rakentaa elämänsä uudelleen. Ota näkökulma ja rakenna sisäiset palaset, jotta voittaisi menneisyyden ja yritä edetä. Hänen, hänen haavansa, on keskittynyt siihen narsistiseen perheeseen, jonka kanssa hän kasvoi ja missä joukkojen leikki alkoi ja jaettiin molempien vanhempien kesken.

Hänen isänsä kärsi jonkinlaista persoonallisuuden häiriötä. Hän tietää nyt opintojensa ansiosta; kukaan ei uskaltanut suositella, että hän menisi ammattilaiselle, pyytäisi apua. Hän ei tehnyt sitä, koska konteksti, jossa hän asui, teki mahdollisen narsistisen häiriönsä äärimmäisen toimivaksi. Syy? Hänen äitinsä oli instrumentaalikappale, mutta myös uhri enemmän, joku, joka antoi jokaisen tarpeensa ja joka ei koskaan pystynyt asettamaan mitään rajoituksia.

Sara oli toisaalta "syntipukki", hän oli narsistisen isän projektio, hänen turhautumisensa, epäonnistumisensa ja vihansa. Hänen vanhempi sisarensa oli kuitenkin "kulta-poika", eli se luku, jonka narsisti käyttää muotinsa omaan kuvaansa ja joka jostain syystä katsoi, että hänellä oli parempia kykyjä kuin Sara; tilanne vaikutti häneen niin paljon, että hän ajatteli, että siinä oli jotain "viallista".

On kuitenkin sanottava, että vaikka "syntipukki" vie huonoimman osan narsistisista perheistä, "kultainen poika" ei myöskään ole parempaan asemaan. Hänellä on suuret odotukset siitä, että kärsimys on myös enemmän kuin taattu.

Narsististen perheiden yhteinen dynamiikka

Piirretty muotokuva voidaan olettaa, että näistä ympäristöistä ei ole helppo lähteä. Se ei ole, koska se, että heistä on kasvanut, edellyttää integroitua monia toimeksiantoja, monia järjestelmiä ja tuhoavaa retoriikkaa, jotka aiheuttavat huomattavan vaikutuksen infantiilisessa mielessä. Nämä olisivat joitakin näistä dynamiikoista.

• Perheesi on paras, älä kerro ulkomaailmalle, mitä tapahtuu. Narsistinen perhe huolehtii kuvasta. Itse asiassa yksi hänen toistuvimmista viestistään on, että "meillä ei ole ongelmia, olemme täydellinen perhe".
• Vanhempien toimintahäiriöt. Jos tavallisessa perheessä vanhempien tavoitteena on ravita lapsia, tarjota heille turvallisuus, kiintymys ja koulutus, narsistisissa perheissä lapsilla on vain yksi velvollisuus: ravita vanhempia.
• Tehokkaan viestinnän puute. Nämä tiedot ovat hyvin ominaisia. Narsistisissa perheissä yleisimpiä viestintätyyppejä on triangulaatiota. Toisin sanoen informaatio ei ole koskaan suora ja käytetään kireää passiivista aggressiivista käyttäytymistä, joka perustuu jännitykseen ja epäluottamukseen. Esimerkiksi päähenkilömme Saran tapauksessa jokainen hänen isänsä antama tilaus, toive tai kommentti tulee hänen äitinsä kautta, joka toimii välittäjänä ja käyttää kaikkensa saadakseen Saran noudattamaan.

Miten päästä pois narsistisen perheen muodostamasta ympäristöstä

Mark Twain kirjoitti kirjassaan Huckleberry Finn, että meidän ei tarvitse määritellä itseämme perheemme järjestelmien aiheuttamilla haavoilla. Sydämemme kulmassa on aina oma olemuksemme pala, joka pysyy yhtä optimistisena kuin elintärkeä, ja sen pitäisi antaa meille mahdollisuus kulkea "absoluuttisesta mitään" onnesta.

Tämän saavuttamiseksi, jotta päästäisiin pois karuista ja myrkyllisistä ympäristöistä, joita narsistiset perheet olettavat, se ei koskaan sattua pohtimaan näitä ulottuvuuksia.

• Ymmärrä se joku, jolla on ollut narsistista käyttäytymistä, ei yleensä muutu helposti. Tästä on kuitenkin olemassa hoitoja, mutta on vain vähän, jotka ottavat askeleen myöntää, että heissä on jotain, joka ei ole oikein.
• Yritetään olla tuntematta syyllisyyttä siitä, mitä narsistiset sukulaisemme voivat tehdä tai tehdä. Let's laittaa kognitiiviset suojaukset tarpeeksi, jotta se ei pääse siihen pisteeseen, jossa Sara tuli, ja ajattele, että on jotain "se ei ole oikeassa meissä".
• Tunteistasi puhuminen tai se, miten sinusta tuntuu, on hyödytöntä narsistia vastaan, se on hyödytöntä. Voimme jättää enemmän vaurioituneita. Siksi rajoitamme käyttämään sellaisia ​​lauseita kuin "Ymmärrän, mitä sanot minulle, mutta en salli sitä ...", "sinun on ymmärrettävä, että sinulla ei ole oikeutta ...", "Pyydän teiltä nyt ...". Meidän on asetettava rajoituksia itsevarmuudella.
• Etsi liittolaisia ​​perheessänne tai sosiaalisessa ympäristössäsi, ihmisiä, jotka voivat ymmärtää ja tukea sinua.
• Laita etäisyys narsistisesta perheestä. Etäisyyden asettaminen ei tarkoita aina kaikkien linkkien rikkomista, vaan selkeän käsityksen siitä, mitä tilanteita voimme käsitellä, mitä voimme sietää tai kuinka usein näemme niitä.

Lopuksi, eläminen sellaisessa ympäristössä, jossa emotionaaliset periaatteet ovat vääristyneet, ei ole terve tai siedettävä, jopa vähemmän, jos siinä häiriötilanteessa on lapsia. Yleisin on se, että kun he tavoittavat aikuisia, ne ovat sellaisia ​​ihmisiä, jotka eivät pysty sanomaan "ei" tai ymmärtämään, että heillä on kaikki oikeus asettaa rajoituksia, sanoa ääneen, mitä he haluavat, mitä he tarvitsevat ja mitä he eivät siedä..

Joten meillä on nämä tiedot hyvin läsnä.

Hiljaisuuden sopimukset perheen draamissa Perheiden hiljaisuussopimukset kiertävät aiheita, joita pidetään tabuina. Sulje sairaita, jopa myöhemmille sukupolville Lue lisää "