Itsevarma viestintä perheessä

Viestintä on perusta hyville suhteille lastemme kanssa. mutta, Kuinka saada lapsemme kuuntelemaan meitä? Tuntuu vaikealta, eikö? On kuitenkin helpompaa kuin uskoa, että itsenäisen viestinnän luominen perheeseen on mahdollista.

Itsevarma viestintä perheessä se tarkoittaa mielipiteemme ilmaisemista tietoisella tavalla, yhdenmukainen, selkeä, suora ja tasapainoinen; sen tarkoituksena on kertoa ajatuksistamme ja tunteistamme ilman aikomusta vahingoittaa tai vahingoittaa, toimimalla sisäiseltä valtiolta, jossa luotetaan elämään.

On välttämätöntä, että perheessä on itsevarma viestintä vahvistaa jäsentensä välisiä suhteita. Hyvä viestintä heijastuu terveisiin sidoksiin, keskinäiseen kunnioitukseen, kiintymykseen, kiintymykseen ja toveruuteen joko vanhempien, lasten ja veljien välissä..

"Kun sanot" kyllä ​​"muille ihmisille, varmista, ettet sano" ei "itsellesi".

 -Paulo Cohelo-

Asenteellinen viestintä perheessä on terveellisin viestintä

Oletko koskaan ajatellut, että sinun olisi pitänyt sanoa jotain ja et sanonut sitä?? Ehkä sinä tapauksessa olit passiivinen. Oletko koskaan sanonut jotain ja olet mennyt huonosti, koska luulet, että näytit despotilta? Tunnetko, että toiset eivät voineet sanoa, mitä he ajattelivat asenteestasi?? Tällöin ehkä olit aggressiivinen.

Viestintää on kolme:

• passiivinen, jossa yleensä yksi jäsenistä ei paljasta heidän huolensa, puhuu alhaisella äänenvoimakkuudella, hyväksyy ymmärtämättä, mitä pyydetään. Tämä passiivinen muoto johtaa eriarvoisuuden ja epäedullisuuden suhteeseen toisen perheenjäsenen kanssa. Se tuottaa tunteita alhaisesta itsetuntoa eikä edistä terveitä affektiivisia siteitä.
• aggressiivisen tyyppisen viestinnän muoto tai tyyli, joka koostuu hämmentävistä viestistä, joihin voi kuulua huutaminen ja scolding, jopa loukkaukset. Samoin tämäntyyppinen viestintäetäisyys tuntuu emotionaalisesti perheenjäseniltä, ​​koska se aiheuttaa hylkäämistä, pelkoa ja kaunaa. Lisäksi se on eräänlainen emotionaalinen väkivalta, joten sitä ei pitäisi käyttää.
• Lopuksi se on itsevarma muoto, on suositeltavin tapa, koska se merkitsee kunnioitusta, vuoropuhelua ja neuvotteluja. Se mahdollistaa perhesuhteiden vahvistamisen kunnioituksen ja luottamuksen yhteydessä ja edistää terveellistä itsetuntoa lapsilla.

"Perusero asenteellisen ja aggressiivisen olemisen välillä on se, mitä sanamme ja käyttäytymme vaikuttavat muiden oikeuksiin ja hyvinvointiin".

-Sharon Anthony Bower-

Edut itsevarmasta viestinnästä perheessä

Uskollisen viestinnän kehittäminen perheessä vaikuttaa myönteisesti emotionaaliseen ja henkiseen terveyteen, sen lisäksi, että voimme nähdä todellisuuden selkeämmin ja luoda vankat suhteet perheenjäseniin. Lisäksi se suosii:

• Stressin vähentäminen.
• Sosiaalisten ja henkilökohtaisten taitojesi parantaminen.
• Impulssien tai raivon parempi hallinta.
• Paranna itsetuntoa.
• Ymmärrät tunteesi paremmin.
• Kunnioitat itseäsi ja ansaitset muiden kunnioituksen.
• Paranna päätöksentekoa.
• Voit saada henkilökohtaista tyytyväisyyttä.

"Tapa, jolla me kommunikoimme muiden kanssa ja itsemme kanssa, määrittelee lopulta elämämme laadun".

-Anthony Robbins-

Ongelma kuunnella vastausta eikä ymmärrä

Osa avaimista, joilla peritään itsevarma viestintä perheessä:

1. Vältä vertailuja

Joskus vanhemmat me yleensä verrataan liikaa lapsillemme muiden lasten kanssa, jotta he voivat tuoda esiin virheensä. Tämä ei kuitenkaan tee heitä hyvin, vaan voi aiheuttaa epävarmuutta ja lasten alemmuuden tunnetta. Lisäksi on olemassa vaara, että hyväksytään tavan verrata itseäsi muihin niissä asioissa, joissa ne ovat huonommat..

Jos et luo itseluottamusta lapsillesi, he tuskin pystyvät suhtautumaan vakuuttavasti muilla alueilla, joilla he työskentelevät..

Jokainen lapsi, kuten jokainen, on ainutlaatuinen. Toisaalta, useimmat vertailut ovat epäreiluja tai kalibroituja: Jokaisella on hyvin erityisiä olosuhteita ja myös lapsia.

2. Ole empaattinen

Itsevarma viestintä alkaa kunnioituksesta toista henkilöä kohtaan. Ennen kuin ryhdymme puhumaan lapsillemme, otamme aikaa miettiä, mitä aiomme kertoa heille ja miten aiomme tehdä sen, varsinkin kun haluamasi viesti on tärkeä ja haluamme sen olevan heissä.

myös meidän on tuettava heitä empatiaa kohti muita. Jos koko perhe yrittää ymmärtää, mitä toinen ajattelee ja tuntuu, vuoropuhelun aloittaminen on helpompaa ja keskustelut eivät heikennä luottamusta..

"Tehokas viestintä alkaa kuuntelusta".

-Robert Gately-

3. Pyydä lausuntoa

Autoritaarinen koulutus rajoittaa itsevarmaa viestintää, sillä kun vanhemmat ovat vastuussa, lapset tottelevat vain. Lapsia ei suosita ilmaisemaan itseään perheen päätöksentekoon viitaten on tapa kertoa heille, että heidän äänensä ei kuulu.

Anna lasten ajatella niissä aiheissa, jotka edellyttävät heidän osallistumistaan, he kehittyvät enemmän luottamusta ja he tietävät, että heidän näkökulma on tärkeä sinulle ja että he voivat myös esittää perusteluja parhaaseen päätökseen.

4. Ilmaise itsesi

Et voi odottaa lapsiltasi ilmaista tunteitaan ja ajatuksiaan, jos et tee sitä. Kerro heille, miten päivä on mennyt, huolenaiheet ja edut. Samalla tavalla, kuuntele heitä huolellisesti, kun heillä on jotain kertoa sinulle.

Kun tiedät, että he olivat väärässä jotain, antaa heille neuvoja Tällöin annatte lapsillesi luottamuksen jakamaan heidän huolensa.

kyllä, Ymmärtäminen ei tarkoita sitä, että lopetetaan rankaiseminen, kun rajat ylitetään. Tässä mielessä älä unohda, että suorituskykysi ei ole tarkoitettu toistamaan tekemästään virheestä. Toisaalta muistakaa, että esimerkistä opitaan monia kokemuksia. Te, kuka olet lapsesi roolimalli, olet ensimmäinen, joka käyttää vakuuttavaa viestintätapaa, jotta he voivat oppia.

Kun perhe korostaa: miten sitä hallitaan? Kun perhe korostaa ja tukahduttaa, ajattelemme monia asioita. Älä kohdistu äärimmäisiin päätöksiin, se ei ole terveellistä tai sallittua. Katsotaan alla, mitä ohjeita voimme soveltaa. Lue lisää "