Fyysisen kontaktin suuret edut

Fyysisen kontaktien hyödyistä on lukemattomia tutkimuksia ja lähes kaikki tulevat samaan johtopäätökseen: kosketus sisältää useita hyvinvointiin liittyviä salaisuuksia. Ei ole sattumaa, että se on se merkitys, jonka olemme kehittäneet syntymässä.

valitettavasti, olemme yhteiskunnassa, erityisesti suurissa kaupungeissa, joka kutsuu meidät päinvastaiseksi: ei kosketa meitä. Kaikki kitka muuttuu epäilyttäväksi tai ärsyttäväksi. Haluamme muodostaa yhteyden toisten kanssa laitteen välityksellä. Vähitellen menetämme fyysisen kontaktin arvokkaat edut ja ihmettelemme, miksi maailmassa on niin paljon psykologista ahdistusta.

"Kunnioittavat numbit ja alue johtavat lähemmäksi maata, sen hiljaisuuteen ja unelmaan, hyvin sijoitettuun, siunattuun".

-Jorge Guillen-

Iho on, kirjaimellisesti, hermoston laajennus. Siksi tuntoilmaiset havainnot käännetään lähes automaattisesti aivojen fysiologisiin tiloihin. Iho-ihokosketus vaikuttaa hyvinvointiimme ja on arvokas henkisen terveyden lähde. Let's syventää.

Hyvä terveys, yksi fyysisen kontaktin eduista

Tiede on osoittanut, että ystävällinen kosketus tekee ihosta säteilevän signaalin aivoihin. Tämän pääasiallinen vaikutus on kortisolin tuotannon väheneminen, stressihormonia. Tämä puolestaan ​​estää lymfosyyttien tuotantoa, jotka ovat immuunijärjestelmän ensimmäinen suojauslinja.

myös, Todettiin, että toinen fyysisen kosketuksen etu on se, että se lisää serotoniinin, dopamiinin ja oksitosiinin tuotantoa.. Kaikilla näillä hormoneilla on tärkeä rooli hyvinvoinnin tunteessa.

Esimerkiksi on olemassa tutkimus, jossa on naisia, jotka kärsivät usein migreenistä. Jotkut heistä saivat yksinkertaisen hieronnan. Kaikki ne, joilla oli pääsy tähän fyysiseen kosketukseen, kokivat, että heidän tuskansa vähentynyt. Toisessa tutkimuksessa joillekin vapaaehtoisille kohdistettiin sähköisku. Ne, jotka ottivat miehensä käden, tunsivat purkauksen vähemmän tiukasti.

Fyysinen kosketus vaikuttaa vakuuttamiseen

Dr. Nicolás Gueguen, Bretagne-Sudin yliopisto, Hän on tutkinut yksityiskohtaisesti fyysisen kontaktin edut. Kokeidensa avulla hän pystyi varmistamaan sen hienovarainen kosketus ylävarteen lisää huomattavasti mahdollisuuksia hyväksyä pyyntöjä toisesta.

Todettiin, että esimerkiksi tarjoilijat saavat parempaa kärkiä ravintoloissa, jos he todistavat, että fyysinen yhteys asiakkaisiin on.. Tätä kutsuttiin "Midasin kosketukseksi". Toisessa tutkimuksessa todettiin myös, että ihmiset olivat halukkaampia antamaan savukkeen niille, jotka sitä pyytivät, jos he olisivat saaneet pehmeän kosketuksen ylävarteen.

Toisessa tutkimuksessa ehdotettiin vääriä katukyselyjä. Tulokset osoittivat, että vain 40% ohikulkijoista osoitti halukkuutta vastata, kun fyysistä yhteyttä ei ollut. Toisaalta, kun hieno kosketus otettiin käyttöön, prosenttiosuus nousi 70 prosenttiin.

Sidos muiden kanssa supistuu

Muissa tutkimuksissa havaittiin, että fyysinen kosketus aktivoi aivokuoren alueen. Tämä alue liittyy yhteensopivuuteen ja luottamukseen. Näistä tuloksista, Pääteltiin, että ne, jotka liittyvät toisiinsa kosketukseen, nähdään rehellisemmiksi ja luotettavammiksi ihmisiksi.

Yksi kokeista testasi fyysisen kosketuksen arvoa muulla tavalla. Tarkoituksella he jättivät kaduilla hajallaan roskat. Joku pyysi ihmisiä, jotka olivat kulkeneet auttamaan häntä poimia roskaa. 63% suostui antamaan apua. Nyt kun yhteyden ele otettiin käyttöön, osuus oli jopa 93%.

Ihmiset tuntevat enemmän myötätuntoa niille, jotka ovat fyysisesti yhteydessä niihin. Ranskassa käyttäjät arvioivat myyjiä, jotka antoivat heille käden, tai olkapäähän, paljon paremmin kuin ne, jotka eivät. Kulttuuriset muuttujat voivat tietenkin aiheuttaa näiden tulosten vaihtelun.

Fyysinen kontakti itsesi kanssa

Seksologi Javier Sánchez on tutkinut fyysistä kosketusta itseensä. Hän päätyi siihen tulokseen, että erityisesti tytöillä on vahvoja kieltoja koskettaa heidän sukuelimiaan. Tämä vaikuttaa aikuisten elämään: Monet tuntevat, että heidän oma seksuaalisuutensa ei kuulu heille.

Miesten tapauksessa perheet usein tukahduttavat ja jopa rankaisevat tunteen tunteita. Monta kertaa heitä kehotetaan "olemaan kovia", ei tuntea mitä koskettaa ihoa. Muussa tapauksessa ne luokitellaan hauraiksi eikä kovin maskuliinisiksi. Tämä on syy siihen, miksi monilla miehillä on vaikeuksia silittää.

Kuten olemme nähneet, Fyysisen kontaktien edut ovat niin monta, että jopa itsepintaisuudella on myönteisiä vaikutuksia. Primaatit, joiden aivot ovat kehittyneet vähemmän kuin meidän, investoivat 20 prosenttia ajastaan ​​koskettamalla toisiaan. Siksi kysymys on: tiedämme, miten kommunikoida kosketuksella??

Fyysisen kiintymyksen merkitys lapsille ja aikuisille Olemme usein aliarvioineet fyysisen kiintymyksen merkityksen niiden kanssa, joita rakastamme. Oletetaan, että fyysinen kosketus ei ole tarpeen. Lue lisää "