Merkkejä siitä, että joku ylittää rajat

Se, että joku ylittää psykologiset rajat, voidaan verrata vesipisaraan, joka putoaa suurelle kivelle. Miljoonia vuosia on kuljettava ennen kuin tippuminen tekee huomattavan eroosion kovalla kalliolla. Ihmisten tapauksessa ei ole välttämätöntä olla niin kauan, selkeästi, mutta meidän on hyvin vaikea ymmärtää sitä. (Tarina luottavasta sammakosta).

Tämä johtuu siitä, että manipulointi on hienovarainen eikä sitä ole helppo havaita. Valitettavasti emme ymmärrä, että joku kulkee linjaa, josta eheytesi on vaarassa. Suurin ongelma on kuitenkin se, että melkein kaikki meistä eivät ole tietoisia rajoista, jotka meidän on asetettava, kun emotionaalinen taso alkaa ja päättyy. Tämä voi olla monimutkainen ja melkein kukaan ei ajattele sitä.

niin, on vaikeampaa määrittää, onko joku mennyt "valmiiksi" (missä tahansa mielessä). Jotta vältettäisiin mahdolliset haitat, emme ota tätä tapahtumaa huomioon, ja uskomme, että se on ollut jotain "eristetty". Tämä on synonyymi raja-arvojemme laajentamiselle, tietenkin tietysti, mutta on aikoja, jolloin annamme heidän ylittää sen, mikä on suositeltavaa, ja sen jälkeen on monimutkaisempaa palauttaa meille vastaava alue.

On hyvä tietää, että se, että laajennat rajojasi ajoittain tai tiettyjen ihmisten kanssa, ei ole itsestäänselvä päätös tai negatiivinen. todella, On osoitettu, että älykkäät, luovimmat ja herkimmät ihmiset ovat niitä, joilla on joustavat rajat. Mutta varovainen, herkkä ja itsevarma joustavuus.

Kun joku ylittää rajat, meidän on kysyttävä itseltämme, annammepa paikkamme, jos tiedämme, miten sanoa "ei"..

On kuitenkin joitakin tilanteita, joissa meidän on puolustettava itseämme, osoitettava, että oikeudemme ovat ylitsepääsemättömiä; muuten olemme alttiimpia jättämiselle. Ensimmäinen askel on oppia havaitsemaan tarkka hetki, jolloin joku ylittää rajat, kun olemme päättäneet, mitä he ovat ja mitä he ovat.

Merkit, jotka kertovat meille, jos joku ylittää rajamme

Seuraavaksi tunnistamme joitakin merkkejä, jotka kertovat meille, jos joku ylittää rajat tai ei. Tämä auttaa meitä merkittävästi muuttamaan tapaamme liittyä muihin toisiinsa, ollessamme vakuuttavampi. Koska joskus, meillä on tapana sallia muiden hyödyntää meitä.

1. Perusta toisen huonon käyttäytymisen

Nämä tekosyyt, joita voimme tehdä, kun joku kohtelee meitä ei-affektiivisella tavalla, halveksivat meitä, on halveksittava jne. Tämä on hyvin yleistä parisuhteissa, kun toinen on väkivaltainen ja toinen uhri.

Yleisin perustelu tai tekosyy on "hän on minulle erittäin hyvä, mutta hän on hermostunut, koska hän tekee töitä huonosti" tai "hän ei ole koskaan käyttänyt näin aikaisemmin, hän on varma, ettei hänellä ole rahaa"..

Yksi tapa ylittää rajojamme on, kun päästätte huonoja tekoja, koska syvälle te "rakastat" sinua. Vaikka olemme 100-prosenttisesti varmoja siitä, että toinen henkilö rakastaa meitä, väkivaltaa ei koskaan sallita, samoin kuin muita haitallisia käyttäytymistapoja.

On välttämätöntä olla hyvin tarkkaavainen, koska ymmärryksen ja lähettämisen välillä on vain yksi askel. Kun haluat ymmärtää, miksi toinen kohtelee sinua tavalla, älä perustele sitä tai valehtele itseäsi vain välttääksesi väitettä tai reagoida todellisuuteen.

2. Hävitä itseäsi, jos jotain menee pieleen

Jos syytte itsesi jatkuvasti, jos jokin ei mene niin kuin odotit, olipa sitten töissä, kotona, yliopistossa jne., Se johtuu siitä, että joku ympäristöstäsi ylittää sen rajat. Se on se Vastuun ottaminen teoistamme on hieno, mutta ei vastaa muiden velvoitteita ja velvollisuuksia eikä syyttää itseämme asioista, jotka ylittävät meitä.

Tämän vuoksi ongelman ratkaiseminen on mahdotonta ja hyvien tulosten saavuttaminen kestää kauemmin. Jos joukkuetoverinne on "ottanut" ponnistuksesi ja osuutesi projektissa, älä ajattele, että se on, koska et itse tiedä, miten puolustaa tuolloin. Ehkä on olemassa toinen ongelma, kuten että pelkäätte konfliktien syntymistä työssä, et tiedä, miten puhua julkisesti, olet häpeissään nostamaan tiettyjä kysymyksiä jne. Älä syytä itseäsi, mutta taistelu sen puolesta, mitä tiedät, on oikea sinulle.

3. Riidanalaisen päätöksen epäilys, kun kuunnellaan toista lausuntoa

Jos olet ajatellut paljon aiheesta ja olet tehnyt päätöksen, joku tulee ja vain luonnostelemalla kriteerit epäilet, on todennäköistä, että kyseinen henkilö alkaa "hyödyntää" tätä etua. Se ei tarkoita, että se olisi aina näin, mutta ole varovainen.

Se on pätevä kuulla muiden kanssa, kun emme tiedä, mitä päättää tai valita elämässämme, mutta ei ole hyväksyttävää, että joka kerta kun puhut "X" -henkilöön, lopulta teet päinvastaisen kuin olet jo ilmoittanut tai päättänyt. Toisinaan muiden näkemykset voivat "huimausta" tai "apua", kaikki riippuu siitä, kuka tulee.

Käsittelyn ja yhteistyön välillä on hyvin ohut linja. Tämä tapahtuu esimerkiksi silloin, kun vanhemmat sanovat tukevansa lapsensa päätöstä ehdoitta, mutta sitten he kyseenalaistavat sen..

Kun meillä on varmuus siitä, että joku ylittää rajat, älä epäröi paljastaa sen selvästi. Sanotaan, mitä me tunnemme, mitä me ajattelemme, olkaamme selvillä kantaamme siitä, ettei se tapahdu uudelleen. Mitään ei tehdä draamaa tai vihastua toisiin, mutta aina kunnioitatte rennon ja päättyneen äänen ääntä. Lähettäkäämme, että tietyissä asioissa emme ole halukkaita antamaan.

Emotionaalisten rajojemme merkitys Kuinka pitkälle olet kestänyt? Mikä on sinun emotionaalinen kynnys? On ehdottoman välttämätöntä, että jokainen meistä tietää, kuinka suojella tätä rajaa, josta kärsimys ilmenee, itsetuntoamme konkurssi. Lue lisää "