Affektiiviset joukkovelkakirjat, mikä on tyylisi?

Ihminen esittää biologisen välttämättömyyden, joka on suunnattu affektiivisten joukkovelkakirjojen muodostumiseen koska ne täyttävät muun muassa turvallisuuden tarjoamisen psykologisella tasolla. Täten parin suhteet muodostavat aikuisuudessa yhden linkistä, jotka tarjoavat paremman suojan tunteen ja emotionaalisen tasapainon. Mutta, mikä riippuu parin affektiivisten joukkovelkakirjojen laadusta?

1980-luvun puoliväliin saakka Hazanin, Shaverin ja Bradshawin tekemät tutkimukset eivät saavuttaneet vankkoja teorioita aikuisten affektiivisista tyylistä. Tulokset osoittivat, että rakkauden linkit määräytyvät erilaisilla kiinnitystyyleillä, joiden tavoitteena on etsiä suojaa ja emotionaalista turvallisuutta. niin, kiinnityskohdan laatu riippuu strategioista, jotka olivat hyödyllisiä lapsuudessa tämän tunteen turvaamiseksi vanhempien tai hoitajien kanssa.

Tähän mennessä on tunnistettu neljä kiinnitystyyliä, joilla on ratkaiseva vaikutus parisuhteiden dynamiikkaan ja muiden ihmisten kanssa muodostettuihin affektiivisiin joukkovelkakirjoihin: turvallinen kiinnitys, huolissaan, vaikeasti ymmärrettävä (poissa tai pelottava) ja epäjärjestetty. ; Haluatko tietää, kumpi on sinun?

Suojattu liitetiedosto

Ihmiset, jotka muodostavat sidoksen kumppaninsa kanssa turvallisen kiinnityksen tyypin kautta, ovat itsenäisiä eri elämänalueillaan ja he tuntevat olonsa turvalliseksi, koska he luottavat itseensä ja toisten myönteiseen vastaukseen.

Turvalliset ihmiset eivät epäröi "kiinnityskuvia" (vanhemmat, ystävät, pari), heillä on varmuus siitä, että he auttavat heitä, kun he tarvitsevat sitä.

Näin ollen turvallisten kiinnityslainojen perusominaisuudet ovat:

• Lapsuuden affektiivisten joukkojen muistoja ovat enimmäkseen positiiviset.
• Ne ovat avoimia, helppokäyttöisiä, itsenäisiä ja itsetuntoisia ja positiivinen kuva muista.
• Heiltä puuttuu vakavia ihmissuhteiden ongelmia ja luottamus muihin.
• Heillä on tasapaino emotionaalisten tarpeiden ja autonomian välillä henkilökohtainen.

Huolestuneen kiinnityksen affektiivinen sidos

Huolestunut liite, jota kutsutaan myös ambivalentiksi tai riippuvaiseksi, sille on ominaista tunne epävarmuudesta kiinnityslukujen saatavuudesta, tässä tapauksessa pari. 

Huolestunut henkilö kehittää ahdistusta ja tehottomuutta, joka saa hänet tuntemaan, ettei hän ole tarpeeksi rakastettu, joten hän etsii jatkuvasti vahvistusta siitä, että toinen henkilö rakastaa, ja samalla pelkää mahdollisesta hylkäämisestä tai hylkäämisestä. Siten muut tämän tyyppisten affektiivisten joukkovelkakirjojen erityispiirteet ovat:

• Itsetunnon puute, johon liittyy a Riippuva asenne ja liiallinen halu saada hyväksyntä muille.
• Suuri huolenaihe heidän suhteissaan.
• Jatkuva vaatimus.

Kauko-ohjattavan liitetiedoston affektiivinen kiinnitys

Ihmiset, joilla on tämä kiinnitystyyli, ylläpitävät suhteita, jotka perustuvat emotionaaliseen etäisyyteen ja emotionaaliseen kylmyyteen. Etäisissä pakolaisissa näennäinen emotionaalinen omavaraisuus toimii puolustusmekanismina mahdollisesta hylkäämisestä, jota he voivat kokea. Tällaisia ​​affektiivisia joukkovelkakirjoja esittävien henkilöiden ominaisuudet ovat:

• Vanhempien suhteiden ideaalisuus, jossa ainoat muistetut kokemukset perustuvat vanhempien hylkäämiseen ja kylmyyteen
• He esittivät arvioinnin saavutuksistaan ja kieltää affektiivisten tarpeiden olemassaolo
• He pitävät toiset poissa pitääkseen panssarinsa eivätkä tasapainottele tunteitaan
• Heillä on positiivinen henkinen malli itsestään, mutta kielteinen muilta
• He tuntevat olonsa epämukavaksi yksityisyydessä ja pitävät ihmissuhteita toissijaisena elämässään
• He voivat osoittaa erottamisen tai erottamisen tai häviämisen tilanteissa tukahduttamalla heidän tunteitaan

Pelottavan vaikeasti kiinnittyvän affektiivinen sidos

Ihmiset, jotka luovat affektiivisen joukkovelkakirjan pelottavan pakolaisen liitetiedoston kautta he työskentelevät negatiivisen mielenterveyden mallin kanssa itseään ja muita kohtaan, itsevarmuuden puute, alhainen luottamus ja itsekäsitys sekä voimakas pelko hylkäämisestä.

Ero kaukokäyttönä on se, että pelottava saada heidän tietoturvansa muiden hyväksynnällä.

Samoin ne noudattavat seuraavia suhteita:

• Heidän pelonsa hylkäämisestä estää heitä aloittamasta läheisiä suhteita, joten heidän sosiaalinen verkosto on vähäinen.
• Ne yhdistävät samalla äärimmäisen riippuvuuden ja välttämisen, niin yksinäisyys, turhautuminen ja masennus vaikuttavat niihin helposti.
• Hänen käyttäytymisensä on passiivinen.

Epäjohdonmukaisen kiinnityksen affektiivinen sidos

Tämän kiinnitystyylin alkuperä on väärinkäytön tai väärinkäytön lapsuus jossa hoitajat edustivat samanaikaisesti pelkoa tai epämukavuutta, joten lapset eivät voineet käyttää niitä tuki- ja / tai turvallisuustietolähteenä.

Epäjohdonmukaisen kiinnitysjärjestelmän malli on häiriöimpiä, koska ihmiset etsivät fyysistä läheisyyttä samanaikaisesti henkisen etäisyyden kanssa, mikä aiheuttaa suurta disorientaatiota:

• Ehdota niiden arvoa puolustavilla toimilla, jotka perustuvat äärimmäiseen tarpeeseen pyytää ja hoitaa toisia hallitsevalla tavalla.
• Kyvyttömyys arvioida uhkaavia tilanteita.
• Stressi ja kortisolin kasvu.

Muuta tapaa, jolla suhtaudumme

Tässä mielessä, Vaaralliset kiinnitystavat on luotu, kun lapsuudessa, läheisyyden etsimistä ei ole ratkaistu ja muita strategioita on käytetty sen saavuttamiseksi. Aikuisilla näitä järjestelmiä ylläpidettäisiin ajan myötä suhteiden henkisten mallien muutoksen vastustuksella.Toisin sanoen nämä jäykät uskomukset suhteista vastaavat jo persoonallisuutta ja itsensä käsitettä.

Samoin suhdemallit ovat automatisoituja, aktivoimalla toistuva käyttäytyminen tiedostamatta ja suodattamalla kaikki merkit, jotka eivät tue niitä. Yksi ratkaisu olisi olla tietoinen siitä, mitä näistä suhdemalleista tai affektiivisista joukkovelkakirjoista edistetään pystyä tarkastelemaan sitä ja arvioimaan, onko se edelleen voimassa hyvinvointimme kannalta.

On erittäin tärkeää harjoitella henkistä joustavuutta ja Vahvista luottamusta itseesi ja muihin, sen lisäksi, että myönnetään mahdollisuus liittyä pariskuntaan turvallisemmalla, rennommalla ja miellyttävällä tavalla.

Liite: suurin kärsimyksen lähde Liite on elintärkeä fyysisesti ja emotionaalisesti hengissä. Mutta jos se muuttuu neuroottiseksi riippuvuudeksi, se merkitsee monien kärsimysten polkua. Lue lisää "