Kouluruokaloiden edut

Ruokailutottumukset huolehtivat edelleen isistä ja äideistä eri puolilta maailmaa. On tärkeää, että lapset syövät hyvin, mutta useammalla kuin yhdellä kertaa aterian aikoina tulee suuri taistelukenttä. Tämä aiheuttaa ahdistusta ja hylkäämistä, sillä se voi vaikuttaa muihin suhteisiin niihin.

Lapsemme kohdentaminen kouluruokaan on mahdollinen ratkaisu tiettyihin asenteisiin. Lisäksi se tarjoaa monia muita etuja ja mahdollisuuden säilyttää suhteemme heidän kanssaan.

Kouluruokalo on useimpien koulujen tarjoama palvelu ja se on integroitu niiden toimintaan, koska he myös ymmärtävät, että näissä vaiheissa ravitsemus ja ravitsemus ovat elintärkeitä. Tässä artikkelissa analysoidaan näiden keskusten tarjoamia etuja sekä henkilökohtaisella että perheen tasolla.

"Tyhjä vatsa on huono neuvonantaja".

-Albert Einstein-

Kouluruokaloiden edut

Koulukahvila pyrkii olemaan ylimääräinen terveyskasvatuksen muoto, koska se suosii hygieniatottumusten kehittymistä ja edistää hyvää ravintoa.

Toinen korostettava etu on se lapset oppivat ruokailuvälineiden ja lautasliinojen oikean käytön, samoin kuin riittävän kehon asennon hyväksyminen syömisen aikana. Lisäksi he oppivat myös kunnioittamaan luokkatovereitaan ja ruokailuhuoneen henkilökuntaa.

Syöminen koulussa auttaa lapsia kehittämään yhteistyötä ja apurahoja, koska äänenvoimakkuuden tulisi olla maltillinen keskustelun edistämiseksi.

Näissä tiloissa kehitetään myös sosiaalisia taitoja. Lapsemme viettävät aikaa luokkatovereiden kanssa luokkahuoneen ulkopuolella, rennommassa ja miellyttävässä ympäristössä. He voivat istua uusien ystävien kanssa ja rakentaa suhteita eri ihmisiin tai vahvistaa yhteyksiä jo tuntemiinsa.

Toisaalta, kun osoitat heidät kouluruokaloille, voimme tasapainottaa työmme ja vapaa-aikaa, jota vietämme lasten kanssa. Näin koulun syömisestä saatujen uusien tapojen ansiosta voimme viettää laatuaikaa heidän kanssaan, ilman illallisia ja aterioita taistelukenttänä. Itse asiassa on hyvin todennäköistä, että kun he ovat saaneet tiettyjä tottumuksia koulun kahvilassa, ne yleistyvät kotona, kunhan säilytämme samat ohjeet.

Milloin kohdata lapsemme ruokasaliin?

Seuraavaksi näemme tapauksia, joissa on suositeltavaa viedä lapset kouluruokaan.

He eivät syö hyvin

Jäljitelmä on perustavaa laatua lasten oppimisessa. Tällä tavalla, On hyvin todennäköistä, että kun he näkevät ystävänsä syömisen, heitä kannustetaan myös. Kun olet kanssamme, otatte täyden huomion, jos et yritä syödä tiettyjä elintarvikkeita, joten sinusta tuntuu vahvistuneena olla tekemättä sitä. Nyt ruokasalissa heillä ei ole niin paljon huomiota eikä heitä niin painosteta, mikä aiheuttaa tämän tilanteen syömisen omasta aloitteestaan.

Ne liittyvät vähän

Koulun ruokala on tilaa jakaa hetkiä muiden kanssa ja seurustella. Kaikki istuvat kaikkien kanssa. myös, aterian aika on rento hetki, joka on ihanteellinen suhteiden luomiseen ja hyvään aikaan. 

Aika keittää on vähän

Yksi yleisimmistä syistä osoittaa lapset kouluruokaan on yleensä vähän aikaa ruoanlaittoon. Itse asiassa me käytämme usein valmiita elintarvikkeita tästä syystä. Ruokasalissa he valmistavat terveellistä ja tasapainoista ruokaa, mikä on hyvä vaihtoehto. 

"Kukaan ei kyllästy pöydälle ensimmäisen tunnin aikana".

-Anthelme Brillant-Savarín-

Jos heillä on allergioita

Allergiat yleensä erottavat lapset ja antavat heille erityishoitoa. Ruokasali käsittelee lasten tarpeita huolellisesti eikä salli heidän allergiansa olla perusta erottamiselle tai syrjinnälle heidän ikäisensä kanssa. Tällä tavoin sinulla on mahdollisuus syödä muiden kanssa, olla tuntematta outoa ja hyväksyä allergiaa luonnollisesti.

Opi rutiineja ja aikatauluja

Koulun kahvilassa on tiettyjä vaiheita, joita toistetaan päivittäin ja että kaikki lapset tietävät ja joutuvat tekemään. Toisaalta aikataulut luovat rajallisen ajan, joka suosii niiden keskittymistä syömisen aikana ja ennen kaikkea he opettavat heitä olemaan kuolematta aterioita.

Jos emme ole niin hyviä syöjiä

Joskus haluamme, että lapsemme syövät kaikkea ja syödä terveellisiä, mutta emme pidä vihanneksista tai muista elintarvikkeista, emmekä voi olla esimerkki, jota he tarvitsevat syödä terveellistä ja tasapainoista.

Vaikka se olisi ihanteellinen syödä hyvin illallisen aikana tai viikonloppuisin, todellisuus on ruokasali on esimerkki hyvästä ravitsemuksesta lapsillemme.

"Ainoa tapa pysyä terveenä on syödä mitä et halua, juo sitä, mitä et pidä, ja tee mitä et halua tehdä".

-Mark Twain-

Terveet tottumukset, yrittää syödä kaikenlaista ruokaa, sekä rutiinit ja sosiaaliset taidot, joita lapset oppivat ruokasalissa, voivat olla erittäin hyödyllisiä, kun siirrämme ne perheille.

Kuten näemme, kouluruokalo tarjoaa suuria etuja meille ja lapsillemme. Hyödynnä niitä sekä koulussa että kotona ja auta parantamaan ruokia, jotka jaamme yhdessä nuorimman talon kanssa.

Vältä lapsuuden liikalihavuus on varmistaa lasten terveyteen Lasten liikalihavuus on taisteltava fyysisten ja psyykkisten terveysongelmien estämiseksi lapsillamme ... Opi tekemään se! Lue lisää "