Miten lopettaa suhde

Em muit situações, um kaksi vaikeampaa näkökohtaa, kun on päätetty lopettaa rakkaussuhde ja tarkasti pyyhkäisemään, lähinnä silloin, kun et halua pitkään olla mielenne puolella, että luulit, että voisit olla koko elämänne.

Não é uma monimutkainen tilanne vain jonkin aikaa se on deixada, mutta myös se, joka teki päätöksen lopettaa, mutta mitä ajatella, miten tästä päätöksestä ilmoitetaan. Na maioria kaksi tapausta, tai se on tarkoitus lopettaa se antaa enemmän saudável e amigável possível. Tästä syystä, kun päätät kommunikoida kumppanisi kanssa, on tarpeen toteuttaa joitakin toimenpiteitä lomakkeen parantamiseksi ja välittämiseksi viestille selkeällä ja vilpittömällä tavalla..

Nesse artigo de Psicologia-Online miten lopettaa suhde, Aiomme antaa joukon konsentraatteja tärkeistä näkökohdista, joihin on otettava yhteyttä keskustelun aikana, koska se on seurausta erilaisten keskustelujen tuloksista..

1. Miten lopettaa uma relação: por onde começar
2. Miten lopettaa um relacionamento numa boa
3. Lopeta suhde passo a passo

Miten lopettaa uma relação: por onde começar

Ennen kuin keskustelet (a) kumppanin kanssa, sinun pitäisi luottaa seuraaviin questeihin:

Älä ota impulsiivista päätöstä

Päätöksen tekemiseksi, lähinnä silloin, kun tarvitaan tärkeää tilannetta, ei tarvita hämmentyä, kun teet onnellisia muito ou muito bravo, já que quoc você deixa kun otat voimakkaita tunteita, jotka vêm e vão tai enemmän provável é että päätös, joka vokaa seja a correta ou não seja aquilo että vokaalisti todella. Isso, olet joissakin hetkissä chateação com seu (a) companheiro (a), ja on suositeltavaa odottaa, kunnes olet hiljainen uudelleen niin, että possa ajattele selkeämmin ja ymmärtää tai todella haluaa.

Älä odota tarkistaa tai "täydellinen hetki"

Tarkoituksena on kertoa teille tai kumppanillesi, mitä haluat lopettaa, kuinka hyvin et ole olemassa tai ihanteellinen aika issoille. Kun olet tehnyt päätöksen lopettaa suhde, olet aiemmin tarkistanut sen johtopäätöksen perusteella, että puhuessasi tai meloriassasi sinun on asetettava käytäntö ja keskusteltava toisen henkilön kanssa.. Adiar essa conversa só vai piorar kuin coisas, Nyt kun jatkuu tai jatka achandoa, että se jatkuu edelleen alguémilla, joka on não te ama mais.

Viimeistele vaihe, joka on enemmän outça outra

Olet dúvidas, että näette, että sinä näet, että deixar essa pessoa voi olla muito sofrido to você, tenha em conta, joka on myös suosittu. Joissakin hetkissä on välttämätöntä viimeistellä relações, já, että uma ou várias razões vocês não são mais contríveis, mesmo that em algum momento tenham ollut.

On normaalia, että tuntuu surulliselta temppelistä essa pessoa fazia, joka on osa elämääsi, anna rotinallesi, koska sanon sen carinhon, rakastavien suhdetta ympäröivien tullien ulottumien välillä. Ei entantoa, sinulla on lupa ficar surullinen ja face situação, depo on tempo vai voittaa (mesmo, että mikään hetki ajattelin, että não).

Älä syytä

Hän päätti lopettaa rakastavan suhteen, hän ei halunnut tuntea syyllisyyttä siitä. Lembre-se, että olet motiiveja, jotka fyysisesti äänestävät ottamaan sinut vastaan, olisikaan niin, että olisit hämärässä, ja minun täytyy olla kanssani mesmo. By isso, é melhor end com pessoa e não jatka enganado-se e também a outra pessoa.

Miten lopettaa um relacionamento numa boa

Jotkut conselhos, jotka auttavat sinua kommunikoimaan tai seu (a) parceiro (a), jonka haluat lopettaa, jos noudatat:

Suunnitelma tai paikka ja hetki, joka antaa ilmoituksen

Minun ei tarvitse ajatella enää aikaa puhua kanssasi. Ei ole mitään nenhum-tyyppistä väkivaltaa tai agressividade na relação e éma pessoa, jolla voit keskustella rauhallisesti ja kunniallisesti, löydät paikan, johon et voi olla sozinhos. Assim, ei hetki, jolloin pessoa souber, não terá nenhuma interrupção nem outras pessoas e Voit puhua yksityisesti.

Säilytä vilpitön ja vakaa asenne

Kun puhut henkilölle, säilytät tietyn asennon, epäröit, otatte tämän päätöksen, koska olet vakuuttunut siitä, että se on sama, kuten saatat olla pettää, tai voit kuunnella sitä. Se on tai (a) seuralainen, joka huomaa, että olet epävarma ja haluat jatkossakin liittyä, jos voit vakuuttaa itsesi muuten, ja pystyy tekemään muutoksia ja jatkamaan suhdetta. En halunnut olla.

Toisella puolella, keskustele com sinceridade jotta pessoa entenda kuin razões pelas quais on päättymässä, mikä on racionais e, että vokaaliin riittää, että asetat fim a um relacionmenton. Sinun on osoitettava, että olet samaa mieltä siitä, mitä sanotte. Fale olhando nos olhos, keskustele rauhallisesti, luottavaisesti ja vakuuttunut siitä, että quer.

Demonstre empatia com a outra pessoa

Voi olla suuri vaikutus ihmiseen, joka oli deixada. Ei tarvitse olla kylmä ja kaukainen com pesa, tai melhor ja näyttää kunnioituksia ja ymmärrystä pois assim, perceberá että você stare muito (ei ole todella assim) että coisas tenham päättynyt. Porte, nou caia em chantagens (houver) ei näytä pelaavalta, koska se on "não fazer mal".

Ouça com atenção

Além de recar e expôr o que pieno se (a) parceira (a), você também deve ouvir varovasti, emora em muitas ocasiões você já kuvitella tai pessoa vai dizer, Mais do que ouvir, você deve escutar com atenção . Kun jotain hoidetaan, on helpompi ymmärtää, että se on ymmärrettävää. Isso, não dê mitään, joka on todistusvoimainen, tai että outra pessoa tem -palvelun avulla.

Não faça comentários that deem esperança

On mahdollista olla varma päätöksestään, välttää kommentoimalla kommentteja, joiden mukaan pessoa on mielestäsi muuttunut, vain não magoarille. Tenha em conta että fara sofrer muito mais antaa vääriä toiveita Teen sen faking true.

Lopeta suhde passo a passo

Et tiedä, missä muodossa haluat muotoilla viestin, jonka haluat lähettää kumppanillesi (a), ota perusasiakirjoiksi 5 vaihetta:

1. Exponha os fatos: descreva da maneira mais yksityiskohtainen ja objektiivinen tai tapahtuu. Esimerkiksi: viimeksi kuluneiden kuukausien aikana, jolloin olen viivästynyt kotona, enkä varoita, sai mais com outras pessoas do que comigo, aina kiireinen mim e jne. Já puhuimme aikaisemmin ja kerroit minulle, että aina kun siirryt vão siirtymään enemmän agora mitään mudou.
2. Apresente sua versão: deixe pessoa ymmärtää hänen interpretação dos fatos. Esimerkiksi: tudo isso fez uskoo, että você não huoli como eu I worry with você.
3. Osoita tunteita: selitä miten você se sente com essa situação. Esimerkiksi: fiquei triste com essa situação ja tunsin sozinho (a) tänä aikana. En ole tuntenut arvostusta ja arvostusta você e joka kerta, kun tunsin piire nessa relação.
4. Ilmoita päätöksestänne: Hän näytti osansa kauniisti ja päätti lopettaa. Esimerkiksi: Olen iloinen voidessani olla suhde, jonka haluat olla yhdessä, siksi päätän lopettaa tämän suhteen..
5. Kiitos pessoa: Tämä osa on valinnainen, porém, é recomendável se você aikoo lopettaa tai relacionamento da forma mais amigável possível. Hän arvostaa mesmaa, että seja tempo hiukset, jotka passaram yhdessä e pelas kokemuksia ficaram.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai osoittaa hoitoa. Suosittelemme, että otat yhteyttä psykologiin, jotta hän voi neuvoa sinua..

Tarkoituksena on lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Miten lopettaa suhde, Suosittelemme, että meidän kotiterapian kategoriamme välillä.