Kuinka unohtaa kumppanini menneisyyden

Menneisyys on tärkeä ihmisten elämässä, koska tämä polku kulki tähän hetkeen asti, joka antaa merkityksen nykyiselle. Kun rakastat ihmistä, rakastat häntä todella, jos otat vastaan ​​hänen läsnäolonsa, kun yrität saada samanlaisen ymmärryksen. Saattaa käydä niin, että sinulla on illuusioita henkilön kanssa ja jokin osa menneisyyttäsi etäisyydestä ajatuksesta, että rakastat häntä ehdoitta. Esimerkiksi asenteita, jotka rikkovat parin perusarvoja.

Menneisyys häiritsee kuitenkin joissakin tapauksissa vain vähän merkityksellisiä asioita. Esimerkiksi jotkut ihmiset tuntevat mustasukkaisia ​​kumppaninsa menneisyydestä, henkisesti kilpailevat ex, joka piti erityistä paikkaa eilen. ¿Miten unohdat kumppanisi menneisyyden? Psykologiassa-Online kerrotaan.

1. Elää rakkauden todellisuutta, ei teoriaa
2. Vinkkejä retrospektiivisen kateuden voittamiseen
3. Psykologinen apu retrospektiivisen kateuden voittamiseksi

Elää rakkauden todellisuutta, ei teoriaa

Kun upotatte tämän ajatusten ja ajatusten henkisen dynamiikan, joka johtaa sinut elämään vihollisuutena kumppanisi kanssa jonkin aikaa menneisyydestä, annatte ne harmaat ajatukset ja subjektiiviset ajatukset pois tämän rakkaustarinan luvusta: nykyinen. siksi, tehdä päätöksiä nyt.

Kun kärsit kumppanisi menneisyydestä, annat sen vaikuttaa siihen, mitä kuvittelet tällä hetkellä. Jos et ollut kumppanisi elämässä tuolloin, sinulla ei ole mahdollisuutta kommentoida sitä samoilla kriteereillä, joilla analysoit oman elämäkerran.

Jos sinä olet niin varma siitä menneisyydestä, pääset pois mahdollisuudesta muistaa omia muistojasi parina. Olkaa siis luovia ja rakentavia ehdottaaksesi suunnitelmia, järjestämällä yksityiskohtia, pitämällä mielenkiintoisia keskusteluja, määrittele uusia tavoitteita ja elää päivittäin.

Kumppanillasi on menneisyys ja ansaitsee tulla lähestymään kunnioituksella. koska sinulla on myös aikaisempi historia. Ja tavallaan, kiitos siitä, että polut ovat ylittäneet jossain vaiheessa eilen, olette tänään yhdessä. Siksi sen sijaan, että se tulkitsi menneisyyttä tuhoavalla tavalla, se löytää arvokasta merkitystä tälle jaksolle.

Tässä toisessa artikkelissa kerrotaan, miksi sinusta tuntuu kateellisena kumppanisi ex.

Vinkkejä retrospektiivisen kateuden voittamiseen

Jotta voit voittaa kumppanisi menneisyyden, on tärkeää, että alat hallita takautuva kateus, se on kateus hänen menneisyydestään. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua:

• Keskustele kumppanisi kanssa siitä, mikä aiheuttaa turvattomuutta. Yritä ulkoistaa se vilpittömästi, koska verbalisoimalla pelkoja ja sisäisiä aaveita saat enemmän henkistä voimaa voidaksesi voittaa ne. ¿Miksi tämä vaikuttaa sinuun? ¿Ehkä sinusta tuntuu, että kumppanisi oli onnellisempi silloin, kun hän on kanssasi? ¿Mitä syitä sinun täytyy uskoa tähän? ¿Mitä sinä olet mustasukkainen??
• Jos kumppanisi menneisyydessä on jokin näkökohta, joka vaikuttaa sinuun negatiivisesti, yritä keskittää keskustelujasi ympärillä tätä kysymystä, koska tietäen lisää tietoa siitä vain vahingoittaa sitä enemmän. Yritä tunnistaa, mitkä ovat sisäiset viestit, jotka antavat sinulle nämä tuskalliset tunteet ja omasta vastuustanne työskennelläksesi tässä kohdassa, koska kumppani ei ole vastuussa kateudesta.
• Jos olet tässä vaiheessa, on hyvin mahdollista, että elämäsi käsikirjoitusta ohjaa nostalgia- ja kaipaus tunne, joka johtaa sinut elämään usko, että viimeinen aika oli parempi. Tästä syystä neuvonta elää nykypäivänä, ei vain omalla alalla, vaan myös muilla elämäsi alueilla, on koulutuksellinen, koska eilen melankolia on taustalla, kun panostat huomiota, aikaa ja vaikuttavuutta nykyisissä toimissa.

Psykologinen apu retrospektiivisen kateuden voittamiseksi

Saattaa tuntua, että tuntuu kykene voittamaan tätä epämukavuutta lopullisesti. Saatat tuntea, että riippumatta siitä, kuinka paljon aiotte, turhautuminen ja sisäinen viha ottavat mielialasi ajoittain, koska et voi hallita tätä tilannetta. Tässä tapauksessa ja oman hyvinvoinnin kannalta on tärkeää, että pyydätte psykologista tukea itsetunnon tasolle ja valmistaudutte näin omaksumaan toisen asenteen.

Se on kätevää pyydä psykologista apua Jos teoreettisella tasolla olet tietoinen siitä, että menneisyyttä ei enää ole, käytännössä kuitenkin kärsit niin kuin kaikki, mitä tulkitsitte, tapahtuisi juuri nyt. Vaikka haluat, että kaikki tämä lakkaa vahingoittamasta sinua, on jotain, joka estää sinua.

Tässä tapauksessa olet edessään haaste voittaa tämä epävarmuus, mutta myös mahdollisuuden löytää vastauksia. Ja tämä on tärkeää itsellesi, koska vaikka lopetat tämän suhteen, jos tulevaisuudessa rakastatte taas, on hyvin mahdollista, että koet tämän kateuden kyseisen henkilön menneisyyteen, koska he eivät ole kehittäneet uusia selviytymisosaamisia.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Kuinka unohtaa kumppanini menneisyyden, Suosittelemme, että kirjoitat parihoito-luokan.