Miten ratkaista pari konflikti

Kumppanikonfliktit ovat mahdollisuus kasvuun ja oppimiseen, kun niitä pidetään sellaisena. ¿Mikä on tällaisen tilanteen vaikeusaste? Konfliktin luonteesta, seurauksista ja luottamuksen asteesta, joka vallitsee molempien välillä sillä hetkellä, kun tämä tosiasia tapahtuu.

¿Miten ratkaista pari konflikti? Psykologia-Online -palvelussa vastaamme tähän kysymykseen, jotta autamme sinua ylittämään tämän esteen, jonka ei tarvitse olla raja, vaan käännekohta.

1. Miten tunnistaa pariskunnan konflikti
2. 3 vihjeitä parin konfliktin ratkaisemiseksi
3. Viestintävinkit parien ongelmien ratkaisemiseksi

Miten tunnistaa pariskunnan konflikti

Kun konfliktia ei käsitellä ajoissa, se voi aiheuttaa epämiellyttävän ilmapiirin suhteissa, jotka vaikuttavat sen muihin aloihin. Siksi on tärkeää selvittää, mikä on tärkein konflikti ja rajoittaa sitä. Konflikti on tilanne, joka aiheuttaa epämukavuutta suhteessa. ¿Miten tunnistaa tämän tarinan haavoittuvuus?

viestintä

Konfliktilla voi olla merkitys sinulle ja toiselle kumppanillesi, siksi on suositeltavaa, että molemmat puhutte siitä, mikä onkäsityksemme tästä asiasta. Jos haluat parantaa viestintää, suosittelemme seuraavaa artikkelia siitä, mikä on itsevarmuus.

vuoropuhelu

Vuoropuhelu a kuuntelun ja ilmaisun yhteydessä se on rakentavaa niin, että kukin voi täydentää omaa näkemystään toisen katseen kanssa. Kun kukin toinen ilmaisee mielipiteensä keskeytyksettä, on myönteistä, että keskustelukumppani ottaa sanan ilmaisemaan, mitä hän on ymmärtänyt tästä viestistä.

Konfliktin seuraukset

Itse siitä tulee konflikti paitsi sen kokonaisuuden, myös sen tuottamien vaikutusten takia. On suositeltavaa luetella nämä seuraukset jokaisen näkökulmasta ja selittää tämän todellisuuden aiheuttama tunne ensimmäisessä henkilössä.

Kun pariskunnassa on ristiriita, vuoropuhelu on mahdollista virheitä ja puutteita vakaiden pyyntöjen sijaan. Kun esität valituksen tai käytät sarkasmia keinona näyttää pettymys, et saa kumppaniasi ottamaan vastuuta siitä, mitä haluat ilmaista. Jos haluat kumppanisi ymmärtävän sinut ja tietää, mitä tarvitset, ilmaise se.

3 vihjeitä parin konfliktin ratkaisemiseksi

Jotta voisit ratkaista kumppaneiden ongelmia, olivatpa ne epäluottamusta, mustasukkaisuutta tai pari kriisiä, voit laittaa nämä ohjeet käytäntöön.

1. Sopimus win-win

Tällä neuvottelujärjestelmällä ei ole ainoastaan ​​havaittavissa olevaa osaa voitosta, vaan myös luopumisesta. Tarkoitan, että siihen on mahdollista päästä vain yhteinen kohtaamispaikka asenteella, jossa molemmat tuottavat tuoda asemansa lähemmäksi. Kasvuharrastuksen perusta tulee yhteisen edun etsinnästä.

2. Ajanjakso

On olemassa ristiriitoja, joilla voi olla monimutkaisia ​​ominaisuuksia. Tai yksinkertaisesti päähenkilöt tuntevat, että he eivät ole valmiita tekemään lopullista päätöstä asiasta. Tämän kaltaisessa tilanteessa voit määrittää kumppaneesi suunnitellun ajanjakson harkita asiaa, etsiä tietoja, pyytää neuvoja ja pyytää neuvoja. Siksi tätä ajanjaksoa ei pitäisi ottaa visiosta, jossa viikkojen kulku ratkaisee kaiken itsestään, vaan a ennakoiva asenne vastauksia.

3. Yhteistyö

Tämä konflikti vaikuttaa sinuun, vaikka tosiseikan tulkinta on erilainen. että voittaa parin konfliktin On mukavaa työskennellä tiiminä yhteistyössä tavoitteen saavuttamisessa: ratkaisun etsiminen. Tätä varten jokainen voi kysyä itseltään, mitä he voivat aloittaa ja mitä he voivat lopettaa tekemällä todellisuutta rakentavalla tavalla. Kun jokainen hänen asemastaan ​​suuntaa hänen ponnistelunsa tähän linjaan, konfliktin ratkaisemiseksi syntyy helpottava ympäristö.

Viestintävinkit parien ongelmien ratkaisemiseksi

Viestintä on erojen ratkaisun perusta. ¿Mitä tehdä asenteiden lähestymiseen tällaisessa tilanteessa? Seuraavassa annamme sinulle parhaat vinkit, joiden avulla voit selvittää parin ristiriidan:

1. Kiinnitä huomiota mikä sitoo sinut kumppanisi kanssa, eli linkissä. Tällä tavoin vähennät individualismin riskiä.
2. Keskitä argumenttisi kuvaavat tiedot toimista ja ulkoisista tapahtumista, mutta eivät keskity henkilökohtaisiin arviointeihin. Muuten henkilökohtaiselle tasolle annetuilla arvoarvioinneilla itse asenne muuttuu ristiriitaiseksi.
3. Tee kumppanisi kanssa a aivoriihi ehdottaa ratkaisuja konfliktiin, antamalla tilaa kaikille mahdollisille vaihtoehdoille. Tämän harjoituksen haasteena on, että päähenkilöt päättävät itse, mitkä näistä vaihtoehdoista ovat lopullisia ilman ulkopuolisen välittäjän apua.
4. käyttötarkoitukset ravitsevia sanoja keskinäistä luottamusta. Konflikti voi aiheuttaa tunteita epämukavuudesta, joten on syytä vahvistaa rakkautta tällä hetkellä. Sanat ovat niin yksinkertaisia ​​kuin “kiitos”, “anteeksianto” tai “haluta” ne voivat helpottaa lähestymistapaa. Tutustu täällä miten parannat viestintää parissa.
5. teidän suullinen kieli On kuitenkin tärkeää, että kehon viestintä on vieläkin merkittävämpää vuorovaikutuksessa. Siksi katsokaa kehosi ilmeisyyttäsi niin, että tämän kanavan kautta lähetettävä viesti on linjassa sanojen ja niiden sävyn kanssa. Huolehdi esimerkiksi silmäkosketuksesta. Mutta myös kiinnitä erityistä huomiota valittuun paikkaan keskustelun pitämiseksi niin, että se on tila, joka helpottaa vuoropuhelua yksityisyyden suojaympäristössä.

¿Miten ratkaista pari konflikti? Rakkaus kasvaa myös molempien kokemuksen myötä, kun asetetaan arvoa aikaisemmin hankitulle oppimiselle nykyisten vaikeuksien voittamisessa.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Miten ratkaista pari konflikti, Suosittelemme, että kirjoitat parihoito-luokan.