Miten lopettaa suhde vahingoittamatta

Jos ajattelet murtaa jonkun kanssa, sinulla saattaa olla sekaan tunteita. Loppujen lopuksi olet aloittanut suhdetta jostain syystä. Joten on normaalia kysyä: "¿Asiat paranevat? "¿Pitäisikö minun antaa hänelle toinen mahdollisuus? "¿Pahoittelen tätä päätöstä? "Henkilö, jolle olet rikkonut, voi olla loukkaantunut, pettynyt, surullinen, hylätty ...

Kun olet se, joka lopettaa suhteen, luultavasti haluat tehdä sen kunnioittavasti ja arkaluonteisesti, ilman että toinen henkilö tuntuu loukkaantuneena. Tässä Psykologia-Online-artikkelissa annamme sinulle joitakin vinkkejä miten lopettaa suhde vahingoittamatta toista henkilöä

1. Onko se parempi kohdata tai välttää rikkomisen hetki?
2. Vinkkejä suhdetta rikkomatta poikaystäväni tai tyttöystäväni vahingoittamatta
3. Jätä kumppanisi haluamaan sitä

Onko se parempi kohdata tai välttää rikkomisen hetki?

Jotkut ihmiset välttävät epämiellyttävän tehtävän käynnistää vaikea keskustelu. Toisilla on asenne "sinun täytyy vain päästä sen yli". Mutta mikään näistä lähestymistavoista ei ole paras. Hetken välttäminen vain pidentää tilannetta (ja saattaa lopulta vahingoittaa toista henkilöä). Ja jos ajattelet vaikeaa keskustelua ajattelematta sitä, voit sanoa asioita, jotka pahoittelette.

Ehkä hyväksy a väliasento, ajattele asioita läpi, joten olet selvä, miksi haluat rikkoa ja toimia sitten.

Vinkkejä suhdetta rikkomatta poikaystäväni tai tyttöystäväni vahingoittamatta

Jokainen tilanne on erilainen. Kaikkia rikkoutumisen tapauksia ei ole olemassa. Mutta on joitakin asioita, joita pitäisi ja ei pitäisi tehdä, kun aloitat ajattelemisen siitä, että keskustelu on repeämä. ¿Haluat tietää miten lopettaa suhde vahingoittamatta? Sitten kiinnitä huomiota vinkkeihin, joita aiomme tarjota sinulle:

Mitä sinun täytyy tehdä, jotta joku ei vahingoitu:

• Mieti, mitä haluat ja miksi haluat. Harkitse tunteitasi ja päätöksesi syitä. Ole totta itsellesi. Vaikka toinenkin henkilö voi loukkaantua päätöksestänne, on oikein tehdä sinulle sopiva. Sinun täytyy vain tehdä se järkevällä tavalla.
• Ajattele, mitä aiot sanoa ja miten toinen henkilö voi reagoida. ¿Se on surullista? ¿hullu? ¿Dolido? ¿Tai jopa helpottunut? Ajatteleminen toisen henkilön näkökulmasta ja tunteista voi auttaa sinua olemaan herkkä. Se auttaa myös valmistautumaan. ¿Luuletko, että sinä murtunut henkilö voi itkeä? ¿Lomakkeiden menettäminen? ¿Miten käsittelet tällaista reaktiota? Tämäntyyppisessä tilanteessa on tärkeää tehdä emotionaalista älyä.
• olla hyviä aikomuksia. Anna toisen henkilön tietää, että välität. Ajattele ominaisuuksia, joita haluat näyttää toiselle henkilölle - kuten rehellisyys, ystävällisyys, herkkyys, kunnioitus ja kiintymys.
• Ole rehellinen, mutta ei julma. Kerro toiselle henkilölle asioita, jotka houkuttelivat sinua ensiksi, ja mitä pidät hänestä. Kerro sitten, miksi haluat jatkaa. "Rehellisyys" ei tarkoita "kovaa". Älä valitse toisen henkilön ominaisuuksia keinona selittää, mikä ei toimi. Ajattele tapoja olla ystävällisiä ja lempeitä sekä rehellisiä. Tässä tapauksessa on suositeltavaa käyttää erilaisia ​​vakuuttavia viestintätapoja.
• Sano se henkilökohtaisesti. Olet jakanut paljon keskenään. Kunnioita sitä (ja näyttää hyvät ominaisuudet) hajottamalla henkilökohtaisesti. Jos asut kaukana, yritä tehdä videoneuvotteluja tai vähintään yhtä puhelua. Sosiaalisten verkostojen rikkominen saattaa tuntua helpolta. Mutta mieti, miten sinusta tuntuu, jos kumppanisi olisi tehnyt sen sinulle.
• Jos se auttaa sinua, luota joku luotat. Voi olla hyödyllistä puhua tunteistasi luotettavan ystävän kanssa. Varmista kuitenkin, että luotettava henkilö voi pitää sen yksityisenä, kunnes sinulla on todellinen katkeamiskeskustelu kumppanisi kanssa. Varmista, että kumppani tietää ensin sinusta eikä toisesta henkilöstä.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä:

• Älä välttää toista henkilöä tai keskustelun, jota tarvitset. Asemien vetäminen vaikeuttaa pitkällä aikavälillä - sinulle ja kumppanillesi. Myös silloin, kun ihmiset lykkäävät asioita, tieto voi vuotaa joka tapauksessa. Et koskaan halua, että ihminen, jolle olet hajonnut, kuulee toiselta henkilöltä ennen kuin kuulen sen sinulta.
• Älä kiirehdi kovaan keskusteluun ajattelematta sitä. Voit sanoa asioita, jotka pahoittelette.
• Älä koske häntä. Keskustele ex kanssa. Ole varovainen, ettet juokse tai puhu häntä. Ajattele, miten sinusta tuntuu. Haluaisitko, että ex sanoisi vain positiivisia asioita sinusta, kun et ole enää yhdessä. Myöskään et koskaan tiedä, että ex voisi tulla ystäväksi tai voisit jopa piristää romantiikkaa eräänä päivänä.

Nämä "kyllä ​​ja ei" eivät ole vain taukoja. Jos joku kutsuu sinut lähtemään, mutta et ole todella kiinnostunut, voit noudattaa samoja ohjeita kertoa kyseiselle henkilölle sydämellisesti.

Jätä kumppanisi haluamaan sitä

Breaking ei ole helppo päätös. Saatat joutua ajattelemaan sitä jonkin aikaa. Vaikka olisit varma päätöksestänne, rikkominen tarkoittaa epämiellyttävää tai vaikeaa keskustelua. Lisäksi tilanne voi olla monimutkainen, jos haluaa jättää kumppanisi haluamaan sitä.

Olipa ne pitkään tai lyhyessä ajassa, suhteilla voi olla erityinen merkitys ja arvo elämässämme. Jokainen suhde voi opettaa meille jotain itsestämme, siitä, mitä haluamme ja tarvitsemme tulevassa kumppanissa. Se on meille tilaisuus oppia huolehtimaan toisesta henkilöstä ja kokea toinen henkilö, joka huolehtii meistä.

Tauko on myös a mahdollisuus oppia. Se ei ole helppoa. Se on kuitenkin mahdollisuus tehdä parhaansa toisen henkilön tunteiden kunnioittamiseksi. Suhteen lopettaminen - vaikkakin se voi olla vaikeaa - kehittää osaamistamme, kun on kyse rehellisistä ja ystävällisistä vaikeissa keskusteluissa.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Miten lopettaa suhde vahingoittamatta, Suosittelemme, että kirjoitat parihoito-luokan.