Tyttöystäväni on jättänyt minut toiseen - miten voittaa sen?

Jokainen rikkoutumisen tilanne on erilainen. On kuitenkin olemassa tilanne, joka sattuu erityisesti: pari hajoamista kolmannet henkilöt. Psykologian online-artikkelissa autamme sinua löytämään ratkaisun tähän tilanteeseen, jota ehdotamme alla: Kuinka voit voittaa tyttöystäväsi jättämästä toisen. Tässä artikkelissa annamme sinulle avaimet elämääsi eteenpäin. Kivun lisäksi toivon taustalla on itsetunto.

1. Mitä tehdä, kun tyttöystäväsi jättää sinut toiseen
2. Älä ole pahoillani, jos tyttöystäväsi jättää sinut toiseen
3. Ole rehellinen itsesi kanssa

Mitä tehdä, kun tyttöystäväsi jättää sinut toiseen

Jos haluat tietää, miten voit voittaa tyttöystäväsi toisen psykologian online-tilassa, annamme sinulle sarjan vinkkejä, jotka auttavat suuresti ja he saavat sinut kääntämään sivun ja parantamaan haavasi. Ne ovat seuraavat:

1. Cry pettymys. Sinun täytyy purkaa haava, ilmaista sisältämä viha, kanavoida hylkäämisen kipu. Älkää siis tukeeko sitä, mitä tunnet, älä repressoi.
2. Älä lisää painoa tähän tilanteeseen. Todellinen ratkaiseva asia ei ole siinä, että siellä on kolmas henkilö, vaan repeämä itse. Tämä on objektiivinen tosiasia; näkemiin. Siksi yritä elää tätä taukoa ikään kuin kumppanisi ei olisi rakastunut kolmanteen henkilöön. Viimeinen tosiasia on, että et ole enää yhdessä. Sinun on keskitettävä energiasi tähän suuntaan.
3. Älä syytä tätä kolmatta henkilöä. Älä pidä tätä kolmatta henkilöä vastuussa päätöksestä, jonka kumppani on tehnyt suhteen suhteen. Älä lataa turhautumistasi kyseiseen henkilöön.
4. Katkaise yhteys sosiaalisten verkostojen kautta. Todellinen repeämä ilmenee, kun olet psykologisella tasolla olet ottanut tämän tosiasian. Tämän saavuttamiseksi se auttaa sinua merkitsemään etäisyyden ex-verkostossasi sosiaalisten verkostojen kautta, koska jos tiedät esimerkiksi nykyisen elämänne uutuudet Facebookin kautta, niin sydämesi jatkuu aiemmin, ei nykyisessä.
5. Älä vertaa itseäsi sen henkilön kanssa, joka on rakastunut kumppanisi kanssa. Sinä rakastit myös aiemmin. Älä rivale sisäisesti sen kanssa. Arvo pysyy ennallaan. Tämä rakkauden puute ei saa vaikuttaa itsetuntoonne, koska olet ainutlaatuinen, toistamaton ja joustava olento. Toisin sanoen sisälläsi on rajattomat resurssit tämän tarinan voittamiseksi.
6. Älä yritä ylläpitää ystävyyttä tauon jälkeen. Tämä on itsepetoksen muoto. Juuri nyt et ole valmis tarjoamaan ystävyyttä henkilölle, joka on vahingoittanut tunteitasi. Jos pidät ystävyysmahdollisuuksia, on hyvin todennäköistä, että tuon ikävöinnin sisällä on toivoa saada ex.
7. Keskity omaan elämään. Huolehdi ammatillisista tavoitteistasi. Viljellä vapaa-aikaa. Pysy ystäviesi kanssa. Anna itsesi pakata perheeseesi. matkustaminen. ¡Investoi omaan onnellesi! Älä tee draamaa tästä tilanteesta. Muista, että kipu on objektiivinen tosiasia, mutta kärsimys on subjektiivinen.

Ajattele, että joututte kärsimään, kun annat tuhat kierrosta tähän tilanteeseen ja liioitat mitä tapahtui. Luo luettelo henkilökohtaisesta tavoitteesta, jonka haluat saavuttaa nyt, ja laatia toimintasuunnitelma sen saavuttamiseksi.

Älä ole pahoillani, jos tyttöystäväsi jättää sinut toiseen

Rooli, jonka oletat tässä repeämisessä, asettaa sinulle positiivisen tai negatiivisen. Älä ota uhrin roolia joka saa sinut kärsimään vielä enemmän siitä, mitä tapahtui. On normaalia, että sinä satutetaan, mitä on tapahtunut, sinulla on oikeus tuntea pettyneitä ja vihaisia. Muista kuitenkin, että olet edelleen elämäsi päähenkilö.

Kuvittele, että olet sellaisen tarinan kirjoittaja, jossa juoni on päässyt läpi saman tilanteen. ¿Miten haluaisit tämän tarinan käsikirjoituksen, antamalla tämän merkin mahdollisuuden voittaa tästä tilanteesta? Voit tehdä todellisen harjoituksen tämän tarinan kirjoittamisesta. ¡Se on lahja, jonka voit antaa itsellesi!

Ole rehellinen itsesi kanssa

Ehkä, jos analysoit rakkaustarinaasi näkökulmasta etäisyydestä huomaat, että jotain oli jo vikaa. Eli ehkä löydät jotakin elementtiä, joka johtaa sinut ajattelemaan, että todellisuudessa näiden kahden väliset etäisyydet tapahtuivat ennen kuin tyttöystäväsi rakastui kyseiseen henkilöön. Ehkä se on ollut repeämän lopullinen laukaisu, mutta voi olla aikaisempi tilanne, jossa etääntyä.

Tai yksinkertaisesti voi käydä niin, että tyttöystäväsi on rakastunut toiseen henkilöön, aivan kuten jotain sellaista olisi voinut tapahtua sinulle. Tapahtumien hyväksyminen on vaikeinta mutta mitä nopeammin teet sen, sitä nopeammin kehität.

Muista tämä humanistisen psykologin Carl Rogersin sanoma: "Empaattisen näkeminen näkee maailmaa toisen silmien kautta eikä näe maailmaa heijastuneena heidän silmissään". siksi, yritä noudattaa tätä taukoa paitsi omien silmiesi mukaan, mutta myös kumppanisi näkökulmasta.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Tyttöystäväni on jättänyt minut toiseen - miten voittaa sen?, Suosittelemme, että kirjoitat parihoito-luokan.