Ambivalenttiset suhteet aiheuttavat ja neuvovat

"Joskus pisin polku voi olla lähes 46 cm pään ja sydämen välillä" - Dan Bobisnki. Pariskunnat “ei teidän kanssasi eikä ilman sinua” ovat ne, jotka eivät voi olla yhdessä ja samanaikaisesti, eivät voi täysin lopettaa suhdetta. Tunnistamme nämä parit, koska heillä on yhteistä, että he päättävät ja jatkavat suhdetta useaan otteeseen, että yksi pariskunnan jäsen etsii kompromisseja, kun toinen jäsen on päättämätön: kyllä, mutta ei, kun taas suhteessa epävarmuutta, epätasapainoa, epävarmuutta ja tyytymättömyyttä. Tässä PsychologyOnline-artikkelissa puhutaan Kaksiarvoiset parisuhteet, mitkä ovat sen syyt ja näytämme joitakin vinkkejä päästäksesi niistä pois.

Kaksiarvoisten suhteiden syyt

Kun olemme tällaisessa suhteessa, pyrimme löytämään selityksiä ja syitä ymmärtämään sitä. Walter Rison mukaan on neljä syytä, joiden vuoksi ihmisillä on kaksijakoinen suhde:

1. Seksuaalinen liite: Kun parisuhteessa esiintyy seksuaalisuutta, tapahtuu vetovoima-hylkääminen. Kun seksuaalinen tarve on katettu, muut suhde-alueet, kuten läheisyys ja sitoutuminen, ovat erilaiset, niin että näiden komponenttien ilmenemisen edessä ambivalentti henkilö pakenee.
2. Yksinäisyyden suvaitsemattomuus: Se tapahtuu, kun henkilö ei pysty hallitsemaan yksinäisyyttään ja tarvitsee toisen täyttämään tämän kuilun, joten kun pari on hänen puolellaan, hän alkaa hukata yksinäisyyttä ja itsenäisyyttä, jota hän nautti ennen ja siksi, lähtii pari. Kun hän on kaukana, hän tuntee itsensä yksinäiseksi tai yksin ja etsii jälleen kumppaniaan täydentääkseen tämän tyhjyyden, josta tulee kieroutunut ympyrä.
3. Pelko sitoutumisesta: yleensä kahdenvälinen henkilö ei kerro kumppanilleen, että hän ei halua sitoutua, joten ilmeisesti suhde tuntuu tasapainoiselta, mutta kun se kehittyy, se muuttuu intiimimmäksi ja syvemmäksi henkilökohtaisemmilla tasoilla, hylkäämällä ja etäisyydellä.
4. Vika: henkilö ei kykene lopettamaan suhdettaan, joten kun hän on erotettu, hän on viehättävä ja hellä kumppaninsa kanssa, mutta kun hän on lähellä, eikä halua miehittää tätä paikkaa, hän saa vihaa ja näyttää vihaa.

Miten päästä pois kahdenvälisestä suhteesta

Kun se on upotettu ambivalenttiseen suhteeseen, syntyy emotionaalista kulumista ja kärsimystä, etenkin henkilölle, joka haluaa tasapainoisemman ja sitoutuneen suhteen. Tämä tekijä ehdottaa joukkoa strategioita, joita voit suorittaa, jotta voit kohdata suhteen, jossa on affektiivista epäselvyyttä:

• Hylkää rakkauden puute: On normaalia, että jossakin vaiheessa suhteessamme on epäilyksiä siitä, rakastavatko he sinua vai eivät, mutta että vakiintuminen ei ole suhteellinen tai terveellinen. Jos kumppani halveksee sinua ja näyttää usein rakkauden puutetta, yritä päästä pois, tiedän, että se on vaikeaa, mutta oleminen sellaisen henkilön kanssa, jolle et tunne rakastettasi tai rakastettasi, tekee paljon vahinkoa ja et ansaitse sitä.
• Ole emotionaalisesti riippumaton: Kun päätät lopettaa tämän rakkauden / rakkauden puuttumisen ympyrän, huomaat, että sinulla on enemmän hallintaa tunteistasi ja et tunne manipuloitua tai manipuloitua. Tunteet, joita sinusta tuntuu, ovat omia ja kumppanisi mieliala ei vaikuta niihin.
• Yritä olla etsimässä selityksiä: Tämä strategia on eniten käytetty, se on tarkoitettu etsimään syitä ja selittämään ne pariskunnalle muutoksen tekemiseksi ja sitoutumisen suhteen. Jos olet ottanut sen käyttöön, olet varmistanut, ettei sillä ole odotettuja tuloksia. Tämä ohje liittyy seuraaviin:
• Olet pari eikä terapeutti: Ihmiset, jotka kärsivät ambivalenttisista suhteista, yrittävät auttaa henkilöä, joka ei halua sitoutua. He etsivät suotuisia esimerkkejä muilta ihmisiltä, ​​he tutkivat asiaa ... Todellisuudessa, kenellä on epäilyjä tai konflikteja ratkaisematta, on kumppani. Olet selvä, että rakastat tätä henkilöä, joten olkaa kumppani, joka päättää selvittää epäilyt.
• objektiivisuuden: Kun olemme rakkaudessa tai rakkaudessa, annamme sanoille enemmän uskottavuutta kuin tekoja. Ajattele sitä. Jos hän on luvannut meille, että hän muuttuu, kaikki on parempi ja että hän näyttää meille enemmän, kuinka paljon hän rakastaa meitä ... ¿Mitä hän on tehnyt? Jos vastaus on EI tai se on saattanut muuttua lyhyeksi ajaksi, mutta sitten se on palannut kaukaiselle asenteelleen, ¿Miksi se muuttuu nyt?

Tiedän, että kahdenvälisen suhteen jättäminen on hyvin vaikeaa sekä kivulias, koska tapa rakastaa “ei teidän kanssasi eikä ilman sinua”, tuottaa a “emotionaalinen kiinnitys” josta on vaikea erottaa. Mutta jos haluat nauttia sitoutuneesta suhteesta, jossa sinusta tuntuu, että he rakastavat sinua ja arvostavat sinua ja joissa et kärsi rakkaudesta, ehdottaa muutosta. Jos huomaat, että itse tai itse et voi, mene ammattilaiselle, joka opastaa ja seuraa sinua rakentamassa tervettä ja tasapainoista rakkauden ja emotionaalisten suhteiden käsitettä, joten voit nauttia rakkaudesta.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Ambivalenttiset suhteet: syyt ja neuvot, Suosittelemme, että kirjoitat parihoito-luokan.