Opettele sanomaan ei töissä (työn vakuuttavuus)

Tietäen, miten sanoa ei työssä, on sosiaalinen taito (itsevarmuus), joka sopii terveiden itsetuntoisten ihmisten muotoon, paikkaan, josta turvallisuus ja tietämys syntyy asettamaan rajat muille. Toisaalta, sanoa järjestelmän mukaan, että kyllä ​​se voisi olla osoitus alhaisesta itsetuntoa tai liioiteltua halua näyttää hyvältä muiden kanssa.

Oppiminen sanoa ei työssä, vaikka se merkitsisi projektin pysymistä poissa tai ei aina näytä miellyttävää kuvaa kollegoillemme tai esimiehillemme, hyödyttää meitä lopulta: Lähetämme muille viestin, että meillä on omat kriteerit. 

Ihmiset, jotka aina sanovat kyllä, ovat niitä, jotka hakevat hyväksyntää ja tunnustusta heidän esimiehiltään tai kollegoistaan, jotka usein ovat autoritaarisia heidän kanssaan. Näiden tilanteiden välttämiseksi näemme joitakin vinkkejä oppia sanomaan ei työssä.

Kuinka palauttaa itsevarmuutta

Elämme tällä hetkellä työmarkkinoilla, joilla on korkea työttömyysaste. Markkinat, jotka keskittyvät usein vain työntekijöiden tuloksiin, jotta he voivat kohdata vaikeuksia, jos he kieltäytyvät osallistumasta minkäänlaiseen toimintaan.

Tämä pelko sanoa, että ei tee kumppanista tai esimiehestä, voi hyödyntää haavoittuvuuttamme vaatia enemmän toimintoja kuin meillä on oikeus. Toisaalta ja ilman, että nämä ihmiset tarvitsevat toimia huonolla tarkoituksella, jos ei tiedä, miten sanoa ei työssä, voimme olla pakotettuja tekemään yhteistyötä projekteissa, jotka eivät kiinnosta meitä tai jossa emme olisi osallistuneet.

Jotta voisimme parantaa luotettavuutta, joka meidän pitäisi kuvata työympäristössä, voimme seurata useita ohjeita:

1. Erota ongelma

Haitat, kun on kyse siitä, että se ei voi olla viestinnän ongelman tulosta tai olla yhteydessä työympäristön epäjärjestykseen. On pomoja, jotka eivät voi selvästi erottaa tärkeästä ja kiireellisestä, mikä luo enemmän stressaavaa työrytmiä.

2. Selvitä, mitä ajattelemme

Jos haluat tietää, miten sanoa ei työssä, se tulee olemaan välttämätöntä ilmaista näkemyksemme tilanteesta selkeästi ja tiiviisti. Tätä varten on välttämätöntä, että olemme aiemmin määrittäneet tämän näkökulman. Se näyttää loogiselta, mutta monta kertaa teemme tämän virheen.

3. Tiedä, miten työskentelet

On myös tärkeää tietää, miten yrityksen sisäiset prosessit toimivat. Tällä tavoin, jos törmäämme vaikeuksiin työskennellessäsi jonkun kanssa tai jos investoimme liian paljon aikaa johonkin tehtävään, on aika lopettaa ja nähdä tilanne näkökulmasta rajojen määrittämiseksi.

Pidä työn tulokset ajan tasalla ja ajan tasalla Sen avulla voit myös paremmin tietää, miten työskentelet ja kohdata ylivoimaisen mahdolliset vastalauseet.

4. Puhu varovasti

Anna liian paljon selityksiä tai perusteluja, kun kieltäytyä suorittamasta työtä voidaan pitää merkkinä siitä, että hänet toimitetaan aggressiiviselle pomolle. Tämän sijaan, jos uskomme, että on oikeudenmukaista ja oikeutta kieltäytyä toteuttamasta jotakin toimintaa, on parasta miettiä syitä, jotka antavat meille oikeuden siihen ja paljastaa ne selvästi. Lisäksi tämä estää kärsimättömyyden mahdolliset reaktiot.

5. Ajattele omia etujasi

vihdoin, On tavallista löytää työntekijöitä, jotka keskittyvät enemmän siihen, mitä heidän esimiehensä ajattelevat tai heidän yrityksensä hyväksi kuin yksin. Älkäämme unohtako, että jopa yrityksen tai työympäristön sisällä olemme yksilöitä, joilla on erityisiä etuja.

Tästä syystä on tärkeää, ettei järjestelmällisesti vähennä hyvinvointiamme. Tietenkin myös meidän on oltava tietoisia siitä, että työympäristöön kuuluminen edellyttää tiettyjen uhrien tekemistä ryhmän hyväksi. Meidän on yksinkertaisesti pyrittävä löytämään tasapaino antamisen ja vaativuuden välillä, jossa yrityksen edut sopivat samoin kuin omaansa.

Pelko sanoa ei työssä voi aiheuttaa sen, että kumppani tai esimies voi hyödyntää haavoittuvuuttamme vaatia enemmän siitä, mitä on maksettava.

Lyhyesti sanottuna, sisältää itsevarmuutta Työsuhteissamme on muita, esimiehiä ja alisteisia entistä paremmin kunnioittavaa oikeuksiamme. Joskus on parempi katsoa huono ennen ylivoimaa kuin "polttaa itsemme" tekemästä tehtäviä, jotka eivät vastaa meitä. Pitkällä aikavälillä tämä asenne vaikuttaa sekä hyödykkeemme että yrityksen hyötyyn.

Miten käsitellä myrkyllisiä työtovereita? Työssämme voimme tavata myrkyllisiä työtovereita, mutta ... miten käsitellä niitä? Ovatko ne negatiivisia tai positiivisia? Lue lisää "