Miten ehkäistä huumeriippuvuutta nuorilla

huumeidenkäyttöä nuorilla Sosiaalista alkuperää koskeva ongelma voi aiheuttaa vakavia seurauksia nuorten fyysiseen, henkiseen ja emotionaaliseen terveyteen. On osoitettu, että kaikenlaisten (laillisten ja laittomien) huumausaineiden varhainen kulutus lisää todennäköisyyttä, että henkilö luo riippuvuuden ja kehittää muita vakavia ongelmia. Fyysisten ja psykologisten muutosten vuoksi, jotka ilmenevät murrosiässä, ensimmäinen huumeiden käyttö esiintyy yleensä nuoruudessa. Siksi on tärkeää havaita ja estää tämä ongelma varhain, jotta vältetään riippuvuuden syntyminen. mutta, ¿miten ehkäistä huumeriippuvuutta nuorilla?

Tässä Psykologia-Online-artikkelissa kerrotaan, mitä Tärkeimmät riskitekijät jotka voivat johtaa huumeidenkäyttöön nuorilla, ja antaa sinulle useita vinkkejä tämän väärinkäytön ehkäisemiseksi nuorten keskuudessa.

Huumeiden käytön riskitekijät nuorilla

Meidän on otettava huomioon, että koulun vanhemmat ja opettajat ovat nuorten tärkeimpiä viitteitä ja niiden roolimalleja arvojen ja koulutuksen kannalta. Joten on kätevää lähettää riittävät tiedot rohkaista heitä välttämään huumeiden etenemistä.

Ilmeisesti kaikki nuoret eivät pääse kokeilemaan huumeita tai aloittamaan niiden kulutusta, ei todellakaan tiedetä tarkalleen, miksi syyt, joiden vuoksi jotkut haluavat kuluttaa niitä, eivätkä muut. On kuitenkin havaittu, että on olemassa joitakin riskitekijöitä jotka kannustavat teini-ikäistä aloittamaan huumeiden käytön ja tulevat riippuvaisiksi. Jotkin näistä tekijöistä ovat seuraavat:

Sosiaaliset ja ympäristötekijät

Nämä tekijät viittaavat ympäristöön, jossa nuori kehittyy, ja ihmisiin, joiden kanssa hän vuorovaikutuksessa. Haitallisin ympäristö, joka voi johtaa nuorten kokemukseen ja lääkkeiden aloittamiseen, on esimerkiksi elävät epäsuotuisassa ympäristössä jos huumeiden myyntiin ja kulutukseen, köyhyyteen, aseiden käytön saatavuuteen ja sallittuun suhtautumiseen, voi kuulua yhteiskuntaan, jossa huumeidenkäyttö on tavanomainen, laillisten huumeiden jatkuva julkisuus, muun muassa.

Perhe-tekijät

Perheessä voi olla myös varmaa vanhempien olosuhteisiin ja / tai käyttäytymiseen jotka vaikuttavat suoraan huumeiden käytön edistämiseen lapsilla. Jotkin näistä tekijöistä ovat esimerkiksi vanhempien tai hoitajien, jotka ovat tavanomaisia ​​kuluttajia, joilla on merkittäviä perheongelmia ja / tai perheiden hajoaminen, että vanhemmilla on suotuisa asenne huumeisiin, vanhempien ja lasten välisen viestinnän ja luottamuksen puute, tehoton vanhemmuuden tyyli, jossa vanhemmat eivät ole vastuussa lapsistaan, sääntöjen ja rajoitusten puuttumisesta kotona, muukalaisvihaa perheeseen, mm..

Yksittäiset tekijät

Yksittäiset tekijät viittaavat persoonallisuus, luonne, makut ja mieltymykset jokaisen yksilön. Tässä tapauksessa jotkut persoonallisuuden piirteet, joilla voi olla suurempi taipumus aloittaa huumeidenkäytössä, ovat esimerkiksi silloin, kun nuorella on alhainen itsetunto, heillä on alhainen toleranssi turhautumiseen, vähäinen vastuuntunto siitä, mitä hän ei ole he näkevät riskit, joita huumeiden kuluttaminen aiheuttaa, etsimään uusia tunteita, vaikeuksia hallita voimakkaita tunteita ja kommunikoida voimakkaasti muun muassa.

Tässä toisessa Psykologia-Online-artikkelissa löydämme miten kohdella kapinallista teiniä vihjeillä, jotka auttavat sinua ratkaisemaan tämän tilanteen.

5 vinkkejä huumeriippuvuuden ehkäisemiseksi

On vaikea hallita tätä tilannetta, varsinkin siksi, että nuoret ovat aikakaudella, jossa he alkavat mennä ulos yksin ystäviensä kanssa ja meidän on hyväksyttävä, että et voi hallita kaikkea mitä heille tapahtuu. Jos kuitenkin voit ottaa sarjan asenteita ja toimenpiteitä se on suotuisa huumeiden väärinkäytön ehkäisemiseksi nuorilla.

Kannusta viestintää

On välttämätöntä tukea sitä nuorilla voi olla tarpeeksi luottamusta vanhempien kanssa ilmaista toiveitaan, tunteita, ongelmia, epäilyksiä jne. ottaen huomioon, että on normaalia, että he eivät halua kertoa teille yksityiskohtaisesti jokaisen tilanteen, jota he käyvät läpi, mutta kun on kyse tärkeistä asioista, joihin he voivat vaikuttaa, heidän on tuntea, että luottamus avautuu ja selventää epäilyjään.

Tätä varten on tärkeää tietää, että sinun ei pitäisi yrittää pakottaa heitä puhumaan, ikään kuin se olisi jotain sääntelyä, koska se aiheuttaa heille päinvastaisen vaikutuksen. On parempi odottaa ilman vaativaa tai liikaa pyytämistä, eikä sinun pitäisi arvioida, mitä mieltä olet, vaikka ajattelet toisin, on aina hyvä yrittää saada itsesi teini-ikäisten kenkiin ja auttaa häntä löytämään ratkaisuja tai terveellisiä vaihtoehtoja sille, mitä hänelle tapahtuu.

Toinen tärkeä näkökohta on ylläpitää avoin viestintätapa aina jokapäiväisistä aiheista, esimerkiksi puhumalla nykyisestä aiheesta, kysymällä, miten se oli koulussa yleensä jne..

Paranna itsetuntoa

Sitä pitäisi suosia nuori lisää itseluottamustaan ​​ja itsetuntoaan, ¿Miten se voidaan saavuttaa? On useita tapoja tehdä se, jotkut niistä voivat olla seuraavia: ylistävät heidän saavutuksiaan, arvostelevat heitä rakentavasti, saavat heidät oppimaan havaitsemaan epäonnistumisen positiivisen puolen, joka korostaa opetusta, joka jättää heidät ja motivoida heitä tekemään parempia, antamaan rohkaisua ja rohkaisua, kun he sitä tarvitsevat, rohkaisevat heitä toteuttamaan muun muassa heille tarkoitettuja toimia. Tässä toisessa artikkelissa kerrotaan, miten auttaa teini-ikäistä, jolla on alhainen itsetunto.

Luo ja noudata sääntöjä ja rajoituksia

Se on välttämätöntä selkeät säännöt ja rajoitukset kotona ja koulussa, joita ei pidä koskaan ohittaa. Tämä auttaa teini-ikäisistä vastuullisempia toimistaan ​​ja pitää mielessä, että jokaisella toiminnalla on sekä kielteisiä että myönteisiä seurauksia. Tällä tavoin on myös rohkaisevaa, että heillä on vastuu huolehtia itsestään ja hyvinvoinnistaan ​​ja saada enemmän tietoa huumeiden käytön seurauksista..

Pidä heidät ajan tasalla huumeista

Tämä on aihe, joka lukuun ottamatta koulun pelaamista on tehtävä myös kotona tiedon puute voi olla riskitekijä suosia riippuvuutta. Tätä varten meidän on löydettävä kaikkein kannattavimmat hetket, joissa heille selitetään kaikki aiheeseen liittyvät asiat, sekä huumeiden käytön seuraukset. Voit esimerkiksi hyödyntää televisio-ohjelman riippuvuuksia, kun katselet sarjaa tämän teeman, uutisten jne. Kanssa..

Suorita perhetoimintoja

Perhetoimintojen toteuttaminen on erittäin tärkeää, koska se auttaa vahvistaa siteitä kaikkien jäsenten keskuudessa se suosii rennompaa ja turvallisempaa perheympäristöä. On otettava huomioon, että nuoret nuoret haluavat mieluummin harjoittaa toimintaansa ystäviensä kanssa kuin perheensä kanssa, mutta se voidaan tehdä valitsemalla miellyttäviä ja aina niihin osallistuneita toimintoja..

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Miten ehkäistä huumeriippuvuutta nuorilla, Suosittelemme, että kirjoitat emotionaalisten ja käyttäytymishäiriöiden luokkaan.