Purslane 12 tämän lääkekasvin ominaisuudet ja edut

Organismimme on erittäin monimutkainen järjestelmä, jonka muodostavat eri yhteenliitetyt osajärjestelmät. Tätä järjestelmää ei ole suljettu, ja ulkoiset elementit voivat vahingoittaa niitä. Vaikka meillä on myös tiettyjä luonnollisia puolustusmekanismeja, jotka taistelevat ulkoisia (tai sisäisiä) haitallisia elementtejä vastaan, ei ole harvinaista, että elämämme eri aikoina saamme jonkinlaista tautia, jolla kehon on taisteltava.

Onneksi meidän ympärillämme oleva progressiivinen tietämys on johtanut siihen, että koko historiansa aikana ihminen tiesi luonnostaan ​​erilaisia ​​kasveja, joilla on lääkinnällisiä ominaisuuksia, joiden kulutus voi auttaa (vaikka yleensä hieman) vahvistamaan puolustuksiamme ja jopa auttaa meitä torjumaan sellaisia ​​vaikeuksia, kuten pahoinvointia tai kuumetta (tietämys, joka oli perustavanlaatuinen erityisesti silloin, kun lääke oli tuskin kehittynyt).

Yksi näistä lääkekasveista on portulaca oleracea tai purslane, tunnettu ja sovellettu antiikin iästä lähtien, josta kaikkialla tässä artikkelissa on yhteensä 12 kiinteistöä ja etuja.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kamomilla: 7 tämän laitoksen ominaisuuksia ja etuja"

Purslan ominaisuudet ja edut

Purslane tai Portulaca oleracea Se on pienikokoinen kasvi, jolla on suuri vastus ja sopeutumiskyky, joka on luonteeltaan erittäin helppo löytää. Vaikka usein sitä pidetään osana aluskasvillisuutta, totuus on, että sillä on erilaisia ​​käyttötarkoituksia, ja jotkut pitävät sitä superruokana sen koostumuksen vuoksi. myös, antiikin ajoista lähtien sitä käytettiin keittiössä ja osa sen lääkeominaisuuksista oli tiedossa.

Meidän on myös pidettävä mielessä, että haavaumat ja tietyt mahalaukun ongelmat tulisi välttää (koska se lisää suoliston motiliteettia) ja Sitä ei myöskään suositella raskaana oleville naisille tai imetyksen aikana.

Seuraavaksi näemme joistakin monista eduista ja ominaisuuksista, joita sillä on, erityisesti kymmenkunta.

1. Auta parantamaan verenkiertoa ja sydän-toimintaa

Tämä kasvi on epäilemättä yksi vihanneksista, joilla on korkein omega-3-taso sydän- ja verisuonijärjestelmän asianmukainen toiminta, auttaa torjumaan kolesterolia ja ehkäisemään mahdollisia ongelmia tässä järjestelmässä.

2. Se on diureetti

Yksi purslane-mallin eduista on se, että sen kulutuksessa on diureettisia vaikutuksia, helpottaa virtsan ja munuaisten toiminnan päästöjä yleensä. Sen ansiosta voidaan myös poistaa kehomme haitallisia elementtejä ja jätteitä. Se voi olla hyödyllinen virtsatieinfektioissa tai potilailla, joilla on turvotus tai nesteen kertyminen.

3. Se suosii erittymistä

Diureesin lisäksi rintakehä edistää myös ruoansulatuskanavan asianmukaista toimintaa sen korkean kuidun ansiosta, mikä helpottaa erittymistä.. Itse asiassa sillä on laksatiivisia vaikutuksia. Samoin se hyödyttää myös entsyymien erittymistä maksassa.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Voikukka: 9 tämän lääkkeen käyttöä ja ominaisuuksia"

4. Siinä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia

Tämän kasviperäisen kasviperäisen kasvin koostumus saa aikaan myös tulehdusta ehkäisevän vaikutuksen vähentää tulehduksia sekä infektioiden että muiden ongelmien vuoksi.

5. Sitä on käytetty kipulääkkeenä

Antiikin jälkeen purslane on käytetty lääkekasvina kun kyseessä on joidenkin kivun hoito (esimerkiksi pää tai hammas), joilla on analgeettinen vaikutus.

6. Antiseptiset ja sienilääkkeet

Tämä kasvi auttaa myös ehkäisemään joidenkin bakteerien kasvua, mikä edistää immuunijärjestelmän moitteetonta toimintaa. myös Se on hyödyllinen sienien ja jopa parasiittien kanssa.

7. Hyödyllinen diabetekselle

On havaittu, että purslanin kulutus auttaa vähentämään veren glukoosipitoisuuksia, koska se kykenee myötävaikuttamaan sekä diabetespotilaiden glykeemisen tilan että sen insuliiniresistenssin säätämiseen..

8. Apua anemiaa vastaan

Tällä laitoksella on paljon tärkeitä ominaisuuksia, jotka ovat peräisin sen osista. Korkeat vitamiinit, kivennäisaineet, betacarborenot ja aminohapot ovat mahdollisia superruokia, jos se syötetään ruokavalioon, se voi edistää anemisten tilojen parantumista ja tiettyjen välttämättömien ravintoaineiden puute.

9. Vähennä kuumetta

Edellä mainittujen ominaisuuksien vuoksi se auttaa vähentämään eri infektioiden aiheuttamaa kuumetta.

10. Auta kontrolloimaan gynekologisia häiriöitä

Jotkut tutkimukset näyttävät väittävän, että tämän laitoksen siemenet auttaa vakauttamaan kuukautiskierron naisilla, joilla on epäsäännöllinen verenvuoto. On kuitenkin myös havaittu, että se voisi helpottaa supistusten ilmaantumista, mikä, kuten olemme sanoneet, tekee siitä epätoivottavaksi raskauden aikana..

11. Antioksidantti

On myös havaittu, että se sisältää komponentteja, kuten betalaieneja, jotka ovat merkityksellisiä ja tunnettuja antioksidanttiominaisuuksia. Auttaa vähentämään solujen vaurioita hapettamalla ja stabiloimaan vapaita radikaaleja.

12. Parantaa hiusten ja ihon terveyttä

Toinen ominaisuus purslane, koska sen suuri osuus ravinteita ja sen antioksidanttivaikutukset, on se, että se auttaa ylläpitämään ja vahvistamaan hiusten ja ihon terveyttä ja mahdollistaa pigmentaation, palovammojen tai muiden dermatoosien hoidon..

Kirjalliset viitteet:

• García, A. (2015). Portulaca oleracean ja Achillea millefoliumin fytokemiallinen arviointi ja ravitsemukselliset ominaisuudet. Kansallinen ammattikorkeakoulu. Monitieteinen biotekniikan ammatillinen yksikkö. Meksiko.
• Moskova, N. (2016). Verdolaga: terveellinen vaihtoehto. REDI- FASTA-yliopiston digitaalinen arkisto [Online]. Saatavilla osoitteessa: http://redi.ufasta.edu.ar:8080/xmlui/handle/123456789/1271.
• Pérez-Santana, D .; Martínez-Pérez, D. ja Rodríguez-Sánchez, J.L (2015). Averrhoa Carambolan ja Portulaca Oleracea L. Journal of Pharmaceutical and Food Sciencesin antioksidanttiominaisuuksien arviointi, 1 (2). Havanna, Kuuba.