3 innovatiivista tekniikkaa oppia kommunikoimaan paremmin

Parempi viestintä on myös tapa tehdä elämästäsi helpompaa ja palkitsevampaa. Suuri osa muiden ja jopa itsensä kanssa ilmenevistä vaikeuksista johtuu viestinnän epäonnistumisesta. Tämä on ratkaiseva alue, koska se on sanallisen ja ei-sanallisen kielen kautta, että kerromme maailmalle, keitä me olemme.

Hyvä viestintä helpottaa ja edistää keskinäistä ymmärrystä. Siksi se merkitsee kykyä saada sinut ymmärtämään, mutta myös ymmärtämään muille. Se tarkoittaa sitä, että ilmaisette sen, mitä haluat ilmaista oikeaan aikaan ja tavalla, joka mahdollistaa muiden tulkita viestin, jonka haluat välittää.

"Luotan epäluotettavuuteen; se on kaiken väkivallan lähde".

-Jean Paul Sartre-

Myös tietenkin, vaatii, että voit kuunnella ja purkaa tai tulkita viestejä, joita muut tarjoavat. Se tuntuu yksinkertaiselta, mutta se ei ole niin yksinkertaista. Tämän saavuttamiseksi sinun täytyy luopua ennakkoluuloista, puolueellisuudesta ja suodattimista, jotka johtavat sinuun vääristämään sitä, mitä he sanovat tai ilmaisevat teille.

Paras syy investoida energiaan tähän tehtävään on se, että hyvä viestintä lisää elämänlaatua. Kun onnistut ilmaisemaan itseäsi aidolla tavalla, tunnet enemmän vapaata. Myös kuorma pienenee. Mikään ei ole raskaampaa kuin se, että olet kuristanut jotain, mitä sinun tarvitsee sanoa, ilman että pystyt tekemään sitä. Siksi tässä on kolme tekniikkaa, joiden avulla voit parantaa viestintääsi.

1. Tee korvaaminen, strategia, jonka avulla voit kommunikoida paremmin

Tämä strategia kommunikoida paremmin koostuu ilmaisujen, eleiden ja käyttäytymisten korvaamisesta. Meillä kaikilla on eräänlainen sisäinen lämpömittari tai intuitio, joka syttyy a hälytys, kun hän ymmärtää, että olemme yhteydessä tai olemme ilmoittaneet huonosti.

Ajatuksena on tunnistaa, mitkä elementit tulivat voimaan viestinnän aikana muiden kanssa ei ollut tarpeeksi tehokasta. Sinun ei pitäisi keskittyä keskustelukumppanisi mahdollisiin epäonnistumiin vaan sinun. Mihin aikaan oli ristiriita? Käytitkö sanoja tai lauseita, jotka häiritsivät toista henkilöä? Mikä oli kieli ja eleet ja asennot, joita käytit?

Kysymällä itseltäsi nämä kysymykset voit tehdä arvokkaita johtopäätöksiä, jotka voisivat auttaa sinua kommunikoimaan paremmin. Kaiken tämän merkitys on korvata ne käyttäytymät, jotka estävät sinua olemasta selkeitä, avoimia ja vakuuttavia viestinnässä.

2. Lisäys tai vähennys

Se liittyy edellä mainittuun, mutta tässä tapauksessa se on suunnattu erityisesti ilmaisujen määrään tai määrään. Voit kommunikoida paremmin tunnistamalla, mitä puuttuu tai mitä viestissäsi on jäljellä.

Periaatteessa ajatus on, että keskityt perusyksikköön: sanaan. Oletko vain vähän tai monta sanaa? Käytätkö tarpeeksi sanoja ymmärrettäviksi tai yritätkö vain käyttää tarvittavia sanoja?? Kehitätkö jopa pienimmätkin yksityiskohdat, jotta he ymmärtävät paremmin? Oletteko ylittänyt tässä vaiheessa?

Jos haluat kommunikoida paremmin, sinun on myös tutkittava ei-suullinen kieli. Tässä maastossa voi olla myös ylilyöntejä tai vikoja. Jos ekspressiivisuus on hyvin vähäistä, ehkä se johtuu siitä, ettet osallistu riittävästi siihen, mitä sanot tai ette tunne kovin luottavaisia ​​ilmaista tunteitasi. Jos lauseke on liiallinen, on mahdollista, että viestintätapa pelottaa tai tukahduttaa muiden viestinnän.

3. Eliminaatio

On näkökohtia, jotka ovat osa meidän tapaamme olla. Et voi, eikä pitäisi, poistaa niitä, koska ne ovat olennainen osa identiteettiamme. Kuitenkin myös on käyttäytymismalleja, jotka on poistettava, jos tavoitteena on kommunikoida paremmin. Tällaisten käyttäytymisten joukossa on pelko ilmaista itseäsi muiden edessä.

Pelko sanoa tai ilmentää sitä, mitä ajattelee tai tuntuu, on hermostunut. Ihmisten pitäisi pystyä ilmaisemaan itseään kaikissa olosuhteissa. Se, mitä voidaan valita tai varjottaa, on tapa tehdä se. On totta, että kaikilla ei ole samaa sujuvuutta eikä sen tarvitse olla. Meidän kaikkien pitäisi kuitenkin pystyä osoittamaan, mikä on meidän sisäisessä maailmassamme juuri silloin, kun niin valitsemme.

Tällä tavoin on parempi poistaa (tai yrittää tehdä se ainakin) käyttäytyminen, joka johtaa meidät hiljaa, kun emme halua tehdä sitä. Jokaisella ei ole lupaa itseään kantamaan heitä. Se on päätös, joka vaatii voimaa ja luonnetta, mutta se on vaivan arvoista.

Nämä kolme tekniikkaa auttavat sinua kommunikoimaan paremmin, kunhan noudatat niitä ja sisällytät ne niihin. On syytä tehdä, koska suhteesi muihin rikastuvat. Voit myös parantaa sisäistä vuoropuhelua ja toteuttaa johdonmukaisempia käytäntöjä arvojesi ja etujenne mukaisesti.

Hyvän viestinnän merkitys Viestintä ei loppu, kun annamme äänemme viestillemme, mutta kun toinen on ymmärtänyt sen. Nauti artikkelista ja älä missaa videota. Lue lisää "